‍ 💞علت زود انزالی در مردان متاهل 💞 زودانزالی یک مشکل شایع در مردان متاهل است که می تواند برای هردو شریک جنسی ناراحت کننده باشد‌. این مشکل می تواند به عوامل فیزیکی روانی یا هر دو بستگی داشته باشد، یکی از علل رایج زودانزالی در مردان متاهل استرس و فشارهای روز مره زندگی است. استرس از کار مسئولیت های خانوادگی مشکلات مالی و احساس ناراحتی می تواند باعث تنش و استرس شدید در مردان شود که در نتیجه زودانزالی را تسریع می کند. علاوه بر این مشکلات روانی نیز می تواند عامل زودانزالی در مردان متاهل باشند. اضطراب افسردگی اعتماد به نفس پایین و حتی ترس از ناکامی در رابطه می تواند باعث زودانزالی شود. مشکلات جسمی مانند اختلالات هورمونی، فشار خون بالا،دیابت و مشکلات قلبی نیز می تواند علت زود انزالی در مردان متاهل باشند. برخی مردان ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی نیز به این مشکل دچار شوند که در این صورت نیاز به مشاوره و درمان پزشکی دارند. درمان زودانزالی در مردان متاهل می تواند شامل روش های مختلفی مانند مشاوره روانشناختی،داروهای تجویزی، بیوفیدبک،تغییرات در سبک زندگی و تمرینات ورزشی باشد. مهم ترین قدم برای درمان این مشکل شناخت دقیق علت آن و اقدام به مشاوره با یک پزشک متخصص است. #حریم #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

🎙 #فایل_صوتی 📝 موضوع: ارتباط جنسی در زمان قاعدگی‼️ 📌ادامه دارد... #قبل_از_ازدواج #اختصاصی #حریم #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

🎙 #فایل_صوتی 📝 موضوع: همدردی همسر در دوران قاعدگی‼️ 📌ادامه دارد... #قبل_از_ازدواج #اختصاصی #حریم #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

‍ 💞علل بروز ارگاسم خشک در زنان و مردان ارگاسم خشک به معنای رسیدن به اوج لذت جنسی بدون داشتن انزال می باشد ، این موضوع در برخی مردان و زنان رخ می دهد و ممکن است به علت عواملی روانی، فیزیولوژیکی یا داروهای مصرفی باشد. تشخیص ارگاسم خشک معمولا بر اساس علائم و شرح حال بیمار توسط پزشک صورت می گیرد ؛ هم چنین برای تایید تشخیص ، پزشک ممکن است از تست های خاصی مانند آزمایش هورمونی ، آزمایش خون ‌و آزمایش ادرار استفاده می کند. ارگاسم خشک ممکن است هر زمانی رخ دهد اما بیشتر در زنان پس از یائسگی و در مردان پس از سنین پیری اتفاق می افتد، هم چنین عواملی مانند استفاده از داروهای ضد افسردگی، تحریک ناصحیح و ناکافی ، بیماری های عروقی و قلبی، وضعیت هورمونی نا متعادل و عدم تمرین منظم نیز می تواند عامل ارگاسم خشک باشد. ✅درمان ارگاسم خشک بستگی به علت آن دارد در  صورتی که علت آن در داروهای مصرفی باشد، پزشک ممکن است داروهای جایگزینی را تجویز کند در صورتی که علت آن در وضعیت هورمونی  نامتعادل باشد، پزشک ممکن است هورمون های جایگزین را تجویز کند، هم چنین تمرین منظم و تحریک صحیح نیز می تواند به بهبود این مشکل را به همراه داشته باشد در صورتی که این روش ها نتیجه ندهد ، ممکن است پزشک به شما داروهای تحریک جنسی یا روش های درمانی دیگر را تجویز کند. اگر ارگاسم خشک به معنی عدم انزال منی باشد می تواند بر باروری تاثیر منفی داشته باشد ، زیرا در این حالت منی به طور کامل از بدن خروج نمی کند و احتمال کاهش تعداد و کیفیت اسپرم وجود دارد اگر ارگاسم خشک به معنی عدم تجربه ارگاسم باشد هیچ تاثیری در باروری ندارد. #حریم #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

‍ 💞 زود انزالی در مردان💞 ❣یکی از اختلالات جنسی زود انزالی می باشد که در واقع حالتی است که در آن شخص زودتر از زمانی که باید به انزال می رسد و شریک جنسی او هیچ لذتی از رابطه جنسی نمی برد. ❣زود انزالی بیشتر در آقایان صورت می گیرد که این موضوع در برخی مواقع کاملا طبیعی می باشد که دلیل آن پرهیز طولانی مدت از مسائل جنسی می باشد. ❣اما در صورتی که زود انزالی دائمی باشد مشکلات جدی به وجود خواهد آورد که مهم ترین آن عدم رضایت شریک جنسی از رابطه جنسی می باشد، انزال همیشه و یا در برخی مواقع قبل از دخول و یا یک دقیقه بعد از دخول اتفاق می افتد، عواملی که باعث زود انزالی می شوند شامل ،استرس ، احساس معصیت و بیماری های همچون افسردگی می باشد که همگی این ها در برخی وجود فرد باعث می شود تا در رابطه جنسی زودتر از زمان ممکن به انزال برسد البته این مسئله در برخی از افراد به خاطر مشکلات هورمونی و استفاده از داروهای خاص می باشد. ❣مواردی که به درمان زود انزالی کمک می کنند شامل ریلکسیشن و آرام سازی است که تاثیری بر به تاخیر انداختن و درمان زودانزالی دارد از دیگر کارها برای درمان زود انزالی رعایت فاصله زمانی داشتن رابطه جنسی است و هم چنین تقویت عضلات نیز باعث درمان زودانزالی می شود، برای کاهش حساسیت در آلت تناسلی به خاطر داشته باشید که استفاده از کاندوم بهترین راه می باشد #حریم #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

‍ 💞علل بروز ارگاسم خشک در زنان و مردان ارگاسم خشک به معنای رسیدن به اوج لذت جنسی بدون داشتن انزال می باشد ، این موضوع در برخی مردان و زنان رخ می دهد و ممکن است به علت عواملی روانی، فیزیولوژیکی یا داروهای مصرفی باشد. تشخیص ارگاسم خشک معمولا بر اساس علائم و شرح حال بیمار توسط پزشک صورت می گیرد ؛ هم چنین برای تایید تشخیص ، پزشک ممکن است از تست های خاصی مانند آزمایش هورمونی ، آزمایش خون ‌و آزمایش ادرار استفاده می کند. ارگاسم خشک ممکن است هر زمانی رخ دهد اما بیشتر در زنان پس از یائسگی و در مردان پس از سنین پیری اتفاق می افتد، هم چنین عواملی مانند استفاده از داروهای ضد افسردگی، تحریک ناصحیح و ناکافی ، بیماری های عروقی و قلبی، وضعیت هورمونی نا متعادل و عدم تمرین منظم نیز می تواند عامل ارگاسم خشک باشد. ✅درمان ارگاسم خشک بستگی به علت آن دارد در  صورتی که علت آن در داروهای مصرفی باشد، پزشک ممکن است داروهای جایگزینی را تجویز کند در صورتی که علت آن در وضعیت هورمونی  نامتعادل باشد، پزشک ممکن است هورمون های جایگزین را تجویز کند، هم چنین تمرین منظم و تحریک صحیح نیز می تواند به بهبود این مشکل را به همراه داشته باشد در صورتی که این روش ها نتیجه ندهد ، ممکن است پزشک به شما داروهای تحریک جنسی یا روش های درمانی دیگر را تجویز کند. اگر ارگاسم خشک به معنی عدم انزال منی باشد می تواند بر باروری تاثیر منفی داشته باشد ، زیرا در این حالت منی به طور کامل از بدن خروج نمی کند و احتمال کاهش تعداد و کیفیت اسپرم وجود دارد اگر ارگاسم خشک به معنی عدم تجربه ارگاسم باشد هیچ تاثیری در باروری ندارد. #حریم #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

💞وسواس جنسی💞 ❣وسواس جنسی نوعی وسواس فکری است که پیامدهای نگران کننده دارد . این وسواس باعث اضطراب و شرم در فرد مبتلا می‌شود. ❣ این افکار مزاحم ماهیت جنسی دارد و فرد از ورودشان به ذهنش دچار احساس گناه و عذاب وجدان می‌شود و به دلیل اینکه کنترلی بر آنها ندارد نمی‌تواند رابطه جنسی و زناشویی موفق را تجربه کنند. ❣ وسواس جنسی ممکن است در افراد با هر جنسیت یا سنی رخ دهد و وسواس‌های شما می‌تواند شامل موضوعات مختلفی باشند. با این حال،به یاد داشته باشید  تجربه افکار ناخواسته و مزاحم کسی را ذاتاً خطرناک یا منحرف نمی‌کند این افکار مزاحم جنسی نشانه‌ای از OCD هستند که به کمک دارو و تراپی درمان می‌شوند #حریم #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

🌱بهبود روابط زوجین با مشاوره زوج 💠 بهبود ارتباط زوجین یکی از اصلی‌ترین جنبه‌های مشاوره زوج است. یک زوج درمانگر مجرب می‌تواند به زوجین کمک کند، ارتباط عمیق‌تر و صمیمی‌تر با یکدیگر برقرار کنند. در طول جلسات مشاوره یاد بگیرند که چگونه به طور موثر گوش دهند هم همدلی کنند و با احترام و بدون قضاوت با یکدیگر صحبت کنند. 💠 این امر شامل بهبود مهارت‌های ارتباطی ،یادگیری چگونگی ابراز نیازها و خواسته‌ها و ایجاد یک زبان مشترک برای صحبت در مسائل جنسی است. #حریم

🌱 سبک زندگی سالم 💠سلامت جنسی بخش مهمی از سبک زندگی سالم است که تحت تاثیر عوامل متعدد از جمله تغذیه ، فعالیت بدنی ، مدیریت استرس ، خواب ، روابط عاطفی ، سلامت روان ، دارو ها و بیماری ها ، عوامل محیطی و فرهنگی و فناوری‌های مدرن قرار دارد . ✔️انتخاب یک سبک زندگی سالم ، ارتباطات صادقانه و حمایت کننده با شریک زندگی ، مدیریت استرس و مراقبت از سلامت روان و استفاده صحیح از منابع اطلاعاتی می‌توانند به بهبود سلامت جنسی و افزایش کیفیت زندگی کمک کنند . ✔️ بهبود سلامت عمومی باعث بهبود عملکرد جنسی می‌شود. 💠 داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند به طور قابل توجهی به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. بهبود رژیم غذایی ، داشتن ورزش مناسب و ورزش منظم همگی به ارتقای سلامت عمومی و در نتیجه سلامت جنسی بیشتر کمک می‌کند. #حریم

‍ 💞تربیت جنسی کودکان 💞 💠چگونگی صحبت با کودکان در مورد مسائل جنسی ✔️ در دسترس باشید و به صحبت های فرزند خود و سرنخ هایی که میدهد ، بدون قضاوت و ذهن خوانی توجه کنید و صحبتش را قطع نکنید ✔️ در ابتدا اطلاعات او را در زمینه صحبتش چک کنید و بعد به سوالاتش صادقانه و بدون نشانه ای از شرم و خجالت پاسخ دهید ✔️ هنگام مطرح کردن سوال از طرف فرزند در صورتی که پاسخ آن را نمی‌دانید صادقانه این موضوع را بیان کنید . همراه کودکتان در جستجوی پاسخ باشید ، خود این عمل تمرینی برای شکل گرفتن صمیمیت در روابط شما خواهد بود ✔️ کودکان را خیلی درگیر مسائل جنسی نکنید به اندازه‌ای که متقاعد شود و پاسخ سوالاتش داده شود کافی است ✔️ در مورد احساسات جنسی صحبت کنید نه در مورد جزئیات عملکرد جنسی ✔️ خندیدن ، نادیده گرفتن و پرت کردن حواس کودک به چیز دیگر ، باعث قطع ارتباط او می شود و مانعی برای پرسیدن سوالهای دیگر خواهد بود 💢 یادتان باشد کودکان اطلاعات مورد نیاز خود را درست یا نادرست از سایر منابع کسب خواهند کرد. #حریم

‍ 🌱 هدف از مشاوره و ارزیابی قبل از ازدواج 💠 ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی است که نیازمند برنامه‌ریزی زیادی است . پس ارزیابی قبل از ازدواج می‌تواند به عنوان یک ابزار موثر در افزایش احتمال موفقیت این رابطه مهم عمل کند تا زوج بهترین تصمیمات را در مورد زندگی مشترک شان بگیرند . ⏰ زمان مناسب برای در نظر گرفتن مشاوره و ارزیابی قبل از ازدواج هنگامی است که زوج قصد دارند به رابطه جدی و حتی نامزدی وارد شوند تا به آنها کمک شود بهتر بدانند که آیا آماده ازدواج هستند یا خیر و چگونه می‌توانند با چالش‌های زندگی مشترکشان برخورد کنند . 💠 یکی از اهداف اصلی ارزیابی قبل ازدواج تقویت ارتباطات بین زن و مرد است . این نوع مشاوره می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا روش‌های بهتری برای ارتباط سالم پیدا کنند . همچنین باعث می‌شود افکار و باورهای خود را بهتر درک کنند و بتوانند بهترین راه‌ها را برای مسائل مختلف پیدا کنند . 💠 در نتیجه زوج‌ها می‌توانند از این مشاوره به عنوان فرصت برای آموزش و یادگیری استفاده کنند تا برای زندگی مشترک بهتری آماده شوند و از ازدواج خود لذت ببرند و با هم زندگی موفقی داشته باشند . #حریم

‍ ❓ زوج‌های موفق چگونه عمل می‌کنند ؟ 💠 خوب گوش دادن اولین و مهم‌ترین ویژگی زوج‌های موفق خوب گوش دادن به یکدیگر است . زوج‌های موفق به هم اجازه صحبت کردن می‌دهند . 💠 بیان خواسته‌ها و انتظارات زوج‌های موفق و عاشق به راحتی درباره خواسته‌ها و انتظارات خود در هر مسئله‌ای صحبت می‌کنند و اگر موضوعی را غیر قابل حل می‌بینند به خودشان زمان می‌دهند . 💠 تشکر و قدردانی تشکر و قدردانی دارای اهمیت بسیاری است و باعث ایجاد رابطه محکم بین زوجین و افزایش محبت می شود . 🌱 هر زوج در هر مرحله از زندگی و رابطه خود و در هر سن و سالی باید به آن توجه کند . 💠 خبر گرفتن از هم اینکه یک زوج در طول روز از حال یکدیگر باخبر باشند و با یک پیامک ساده و احوالپرسی توجه خودشان را به یکدیگر نشان دهند در استحکام رابطه مهم است . ❌ در این کار حد تعادل را رعایت کنید و خبر گرفتن از همسر به کنترلگری تبدیل نشود . 💠 مراجعه به مشاور و زوج درمانگر زوج موفق از مراجعه به مشاور خجالت نمی‌کشد و در برخورد با مشکلاتی که خودشان توان حل آنها را ندارند از متخصص کمک می‌گیرند . مشاور می‌تواند راهنمایی‌های کاربردی به زوج‌ها در رفع مشکلات داشته باشد. #حریم 💝