□■□■ 🤰#دمنوش‌های_بارداری 🚰 برای بانوان باردار توصیه می‌گردد جهت جلوگیری از یبوست از مایعات زیاد استفاده کنند؛ اما این به معنی مشخص کردن تعداد لیوان و حجم مشخصی از آب نیست! 💟 بلکه هر گاه احساس تشنگی، سردرد، و...نمودند می‌توانند از مایعات که شامل شربت‌ها، و دمنوش‌های مجاز می‌باشد، در بین میان وعده‌های خود بهره بگیرند، اما به چند شرط: 👇👇 🔖 مایعات سرد و یخ یا بیش از اندازه داغ نباشند 🔖 مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا مصرف نشود، مگر در صورت ضرورت و به صورت جرعه جرعه 🔖 در حالت ناشتا و بلافاصله قبل از خوابیدن و به تختخواب رفتن هم نباشد ✍ ادامه دارد... 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬