نکات کلیدی جزء دوم🌹 #هر_روز_یک_جزء_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلام امام زمانم..❤️ 🌼 #السلام_علیک_یابقیه_الله 🌸بیا که بی تو ✨نه سحـر را طاقتی است 🌸و نه صبـح را صداقتی؛ 🌸که سحـر ✨به شبنم لطف تو 🌸بیدار میشـود 🌸و صبح، به سلام تو ✨ازجا برمی‌خیزد... 🌸امام خوب زمانم ✨هر کجا هستی ... 🌸با هزاران عشق سلام.. 🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج🌼 #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

اوقات شرعی #ماه_مبارک_رمضان ۱۴۰۲🌙 به افق تهران #اوقات_شرعی

#تلنگر 📚 يک ضرب المثل اسپانیايی ميگه : برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست! يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينه‌ای پرداخت كرد! اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول شماست، گاهی گذشتن از خوشی‌هاست، گاهی گذشتن از خواب راحته! "هر موفقيتی بهايی دارد" #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین : 1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش پاسخ منطقی بدید. 2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید. 3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید. 4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید. 5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔰 احکام نموداری روزه زن باردار یا شیرده #احکامِ_لازم #احکام_روزه

🔻لایحه محدود کردن شبکه اجتماعی تیک تاک در آمریکا در کمیته فرعی مجلس نمایندگان این کشور تصویب شد 🔹بر اساس این لایحه شرکت چینی مالک تیک تاک، ۶ ماه فرصت دارد این شبکه اجتماعی را به یک شرکت آمریکایی واگذار کند؛ در غیر این صورت فعالیت آن ممنوع می‌شود. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو 💢 #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#آقایون_بخونید وقتی خانمت ناراحته !!! خیلی وقتا میشه که خانمت ناراحته و داره گریه می کنه،یه سوال! وقتی خانمت بنا به دلایل غیر مرتبط با تو گریه می کنه تو چی کار می کنی تا آروم شه؟ کاش بدونی "بزرگترین لطفی" که میتونی در حق همسرت و بچه هات کنی اینه که وقتی همسرت از دلیلی غیر از تو ناراحته بری و باهاش همدلي كني، كنارش بشيني، فقط گوش كني... اینجوری هم حس می کنه که تو بهش توجه داشتی هم آروم می شه... کلید برعکس مردها، خانم ها در هنگام ناراحتی با کم کردن فاصله حالشان بهتر می شود. اگر همسرتان ناراحت بود او را در آغوش بكشيد... به هیچ وجه بی توجهی خود را توجیه نکنید ┅═•سیاست‌همسرداری🧡🍊•═┅ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

تمرین #تنفس_عمیق_شکمی هر روز صبح قبل طلوع آفتاب 💠 خواص: ◽️کاهش سودا و غلظت خون ◽️ رفع انواعی از یبوست ◽️کاهش اضطراب و استرس ◽️تقویت صدا ◽️تقویت ریه و افزایش حجم ریه ◽️تقویت حافظه ◽️باز شدن رنگ چهره ◽️کاهش وزن و لاغری ◽️ورزش موثربرای ریه و کل بدن... #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تخلیه انرژی عدم تخلیۀ انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است. کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازۀ این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازۀ گریه کردن نمی‌دهند. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد. یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیۀ انرژی کودک، بازی‌های فعال است؛ بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق ➺ #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━

رنج رو نمیشه حذف کرد، درد رو نمیشه حس نکرد امااااا تو باید به حرکت ادامه بدی زندگی سخته و این هنر توعه که در بین تمام این ناملایمات راهی برای لبخند زدن پیدا کنی قبلا فکر میکردم به جایی میرسم که سربالایی ها تموم میشه و میفتم تو سرپایینی و همه چیز راحت میشه، امااااا حالا متوجه شدم که زندگی آسون تر نمیشه ولی تو ناچاری ظرفیتت رو بالا ببری تا بتونی با مشکلات رو برو بشی باورش سخته، اما قرار نیست به نقطه ای برسی که از اونجا به بعد خلاص و آزاد بشی پس واقع بین باش و از مسیرت لذت ببر ☺️ سختی ها و خوشی ها در کنار هم یعنی زندگی... زندگیتون سرشار از موفقیت و خوشبختی😊🌸 🌺❤️#سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104