هروقت بخوای میتونی دوباره پاشی، هروقت بخوای میتونی خودت رو دوباره بسازی، هیچ چیز همیشگی نیست. تو گیر نکردی و کلی انتخاب داری. میتونی به راه های جدید فکر کنی، میتونی چیزای جدید یاد بگیری، میتونی عادت های جدیدی بسازی. مهم اینه که الان تصمیم بگیری و دیگه به قبل نگاه نکنی. #انگیزشی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

به ۵ سال دیگه فک کن! از الان عادت غذایی و ورزشی رو بساز که ۵ سال دیگه یه بدن سالم داشته باشی. از الان رو چیزایی سرمایه گذاری کن و وقت بزار که ۵ سال دیگه شرایط مالیت رو به رشد باشه. از امروز عادت های یادگیری رو بساز که ۵ سال دیگه بازدهیشون رو توی زندگیت ببینی. از روزمرگی هات فاصله بگیر تصور کن اگه ۵ سال دیگه به اندام دلخواهت، به هدفت، به خونه ی رویاهات، به شغلی که دوست داشتی،به آدم‌های که دوست داشتی تبدیل شی و... رسیدی. #روانشناسی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

✅هرچی هوش مصنوعی به کارت میاد رو یه جا برات آوردم: #سواد_رسانه‌ 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#همسرانه #هردو_بدانیم ✅رازداری شما در زندگی مشترک،میتواند اعتماد همسرتان را بیش از پیش تثبیت نماید. 🔴مشکلاتتان به هیچکس مربوط نیست جز خودتان #استاد_پوراحمد #همسرداری 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🔰تاریخ نشان داد که... 🔹افغان‌ها یک هفته‌ای افغانستان را تحویل طالبان دادند... 🔹اوکراینی‌ها سه روز اول جنگ به کشورهای اطراف پناهنده شدند... 🔹سوری‌ها در یک هفته عمده سوریه را تقدیم تروریست‌ها کردند. 🔹مردم خوزستان ۳۴ روز با دست خالی جلوی ارتش عراق که پشتوانه‌ی تمام‌عیار شوروی‌ و ناتو را داشت ایستادند... ✍️بزرگ‌ترین سرمایه ایران همین مردم نجیب و مقاوم هستند؛ بر ما واجب است که همه قدردان این سرمایه باشیم... 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #ایران_قوی #آگاهی_بخشی #روشنگری #جهاد_تبیین 👇🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104

۱۵ نشانه که به شما میگوید کمبود چه ویتامینی یا ماده معدنی دارید: ▫️درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) ▫️شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) ▫️احساس خستگی (B۲) ▫️خواب رفتن وکرخی دست وپا (B۶وB۱۲) ▫️جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) ▫️افسردگی (D) ▫️ریزش موی شدید (B) ▫️اختلالات دید شبانه (A) ▫️بی اشتهایی (B) ▫️حالت تهوع, یبوست ونفخ (B۱۲) ▫️خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C) ▫️سردرد و سر گیجه (B۳) ▫️اسهال (B۹) ▫️بی خوابی (B۵) ▫️خشکی پوست (AوB) #پزشکی_سلامت 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

# برای کنترل رفتار کودکان و آرام نگه داشتن آنها - هر رفتار خوبی را که از کودک می‌بینند، با محبت کردن و توجه‌های کوتاه مدت، پاداش دهند. حتی اگر کودک در زمان گذراندن تنبیه خود است. - هر زمان که تغییری در رفتار او به سمت خوب شدن دیدند، او را تحسین کنند. مثلا اگر کودک اسباب بازی‌های نامرتب خود را منظم سرجایش گذاشت، از او تعریف کنند. - در برابر رفتار بد، فورا با یک توضیح کاملا شفاف از کار غلط آنها، واکنش نشان دهند. - اگر کودک به بدرفتاری خود ادامه داد، او را به اتاقش فرستاده و به او بگویند، مدتی بنشیند – مثلا چند دقیقه – و به رفتار بد خود فکر کند. والدین با این ترفندهای بسیار ساده که بنابر تحقیقات، موثرترین هستند، می توانند رفتارهای نامناسب کودکان خود را مهار کنند. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق #تربیت_فرزند 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛ ➺ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━

وقتی برای خودت چالش میگذاری و بعد از مدتی به یک ورژن جدیدی از خودت تبدیل میشی و اتفاقاتی رو تجربه میکنی که قبلا تجربه نکردی، به خودت افتخار میکنی. به اینی که تبدیل شدی افتخار میکنی و اگر از این جهت به چالش‌ها نگاه کنی دیگه سخت نیستن و جذابن برات چون تحولی در تو به وجود میارن. همینکه بدونیم زندگی ما به چه چیزهایی نیاز داره، ارتباطاتمون رو بهبود ببخشیم و کیفیتش رو بهتر کنیم، بعد از عبور از این چالش‌ها حتی افسوس میخوریم که چرا زودتر شروع نکردیم. #سبک_زندگی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

✳️ #کلام_امیر (یکشنبه های علوی)8️⃣2️⃣ 📌جلسه شصت و دوم؛ شرح حکمت 10 نهج البلاغه ✳️توسط حجه الاسلام والمسلمین سید محمد نقیب ✅ زمان پخش: 18/ 09 /1403 ✅محل پخش: فضای مجازی مرکز شهید زرهرن نزاجا 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛ 🌿🌼🌸🌺🍀____ ⭐️ اداره قرآن و عترت و نماز سا ع س آجا_ عترت

💫یه دیزاین خیلی خوشگل با قیف🤩 💞ایده_خلاقیت ••———*💕*~💕~*💕*———•• #خـلاقیت 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🌼 #کوکو_سبزی_دلبر اینطوری کوکو سبزی رو درست کنید، دیگه وا نمیره😍 مواد لازم👇 تره: ۴ دسته تخم مرغ: ۴ عدد زردچوبه، پودر سیر و فلفل سیاه و نمک : به مقدار لازم گشنیز، جعفری: ۲ دسته شوید: ۲ دسته گردو: ۳ ق غ طرز تهیه در ویدیو👆 ‌ #مطبخ 🌼 #آشپزی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

📸هشدار رهبر انقلاب در خرداد امسال به بشار اسد: مراقب نقشه جدید غرب برای سوریه باشید. قصد دارند با وعده‌هایی که هیچگاه به آنها عمل نخواهند کرد، سوریه را از معادلات منطقه خارج کنند #رهبری #جهاد_تبیین #روشنگری 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🦋‌🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ 💫https://rubika.ir/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 💫https://t.me/mesbah_family104 🌻https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛