🌹بسمه تعالی🌹 ضمن عرض سلام خدمت تمامی همراهان ، کارکنان و خانواده محترم مرکز شهید زرهرن نزاجا. عقیدتی سیاسی مرکز در نظر دارد به مناسبت میلاد حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها و آغاز دهه کرامت پویش عکس و فیلم با عنوان دختران فاطمی و حجاب و عفت معصومی در بستر فضای مجازی و کانال مصباح خانواده ۱۰۴ برگزار نماید. علاقه مندان به شرکت در این پویش می توانند عکس یا فیلم از زیارت و شرف یابی به مشهد مقدس و قم با محوریت عفاف ، حجاب، دردل با حضرت معصومه (س) و امام رضا (ع) را تا پایان دهه کرامت به آیدی زیر در پیام رسان ایتا ارسال فرمایید.به آثار و عکس های منتخب هدایایی اهداء خواهد شد. آیدی در پیام رسان ایتا👇 @ali13shah62 #مرکز_بهینه_سازی_نوسازی_ساخت_قطعات_شهید_زرهرن_نزاجا #مصباح_خانواده_۱۰۴

کوکی و شکلات چیپسی🍪🍪🍪 ‌ مواد لازم🔻 آرد : یک و ۱/۴ پیمانه کره : ۱۰۰ گرم شیر : ۱ ق غ وانیل : ۱/۴ ق چ تخم مرغ : ۱ عدد شکر : ۱/۴ پیمانه شکز قهوه ایی : ۱/۲ پیمانه پکینگ پودر : ۱/۲ ق م چیپس شکلات : مقداری شکلات گالکسی : مقداری ‌ طرز تهیه🔥 ۱.اول از همه کره رو به دمای محیط می رسونیم. ۲.شکر قهوه ایی ، شکر سفید و کره‌رو با همزن می زنیم. ۳.تخم مرغ ، شیر و وانیل رو اضافه و هم زنیم. ۴.آرد و پکینگ پودر رو مخلوط و به مواد بالا اضافه میکنیم. ۵.با دست یا لیسک هم می زنیم تا وقتی خمیر جمع بشه خمیر کمی سفته نگران نباشید برای این نوع کوکی عادیه و خمیرمون آماده هست. ۶.حالا فر رو روی درجه ۱۰۰ سانتی گراد از قبل روشن کرده و در سینی فر کاغذ روغنی می اندازیم. ۷.از خمیر به اندازه یک گردو برمیداریم و یک قطعه کوچک از شکلات گالکسی و یا هر نوع شکلاتی که دارید وسط خمیر می زاریم. ۸.گرد میکنیم و روی خمیر کوکی رو مقداری چیپس شکلات می‌زنیم و گرد میکنیم و روی کاغذ روغنی میچنیم در فر به مدت ۱۰ دقیقه از شعله زیر و ۵ دقیقه گریل رو هم روشن میکنیم. ۹.بعد از این مدت از فر در میاریم و میزاریم تا خنک بشه بعدا از روی کاغذ فر جدا میکنیم. ‌‌ نوش جان❤️ ‌ ‌ ✏️ترجمه از : boshrach1234 👩‍🍳منبع صفحه‌ی : mona_m0541 ‌ 🌺🌿 #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘آبشار دره گرم (آبشار دره گرم ؛ شهرستانِ خرم آباد ؛ استان لرستان) این آبشار در میدان کیو، خیابان ولیعصر، و در پای مخمل کوه قرار گرفته. بعد از این که پای این کوه رسیدید باید یک مسیر رو با پای پیاده به سمت بالا برید تا به منطقه ساری سو برسید، در این منطقه می تونید چشمه ساری سو رو مشاهده کنین و در ادامه به دره گرم و آبشار زیباش برسید. #آبشار_دره_آبگرم #خرم_آباد #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

~•🏴•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ صبحتون‌ بخیر‌🌷 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍃🌸دومین روز خرداد ماه شما 🍃💕پُر برکت باصلوات برحضرت محمد(ص) 🍃🌸و خاندان مطهرش🌸🍃 🍃🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🍃💕وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🍃🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ https://eitaa.com/mesbah_family104

#سلام_امام_زمانم 💚 طلوع کن ای آفتاب عالم تاب ای نوربخش روزهای تاریک زمین ای آرام دلهای بی‌قرار ای امام مهربان طلوع کن و رخ بنما تا این روزهای سخت اندکی روی آرامش ببینیم و قرار گیرد زمین و زمان 🌤 #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

این‌قضیه‌خیلی‌شگفت‌انگیزه، که‌هرچی‌بیشترشکرگزارمیشی، نعمت‌های‌بیشتری‌به‌سمتت‌میان :)'!💚🌿 #قربونت‌برم‌خدا #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔥منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه‌ی ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📌رهایی از پرخوری رسانه‌ای 🔸️عبارت «رژیم گرفتن» برای بیشتر افراد تداعی‌کننده رژیم غذایی است. جالب است بدانید برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی و حضور در فضای مجازی هم باید از نوعی رژیم پیروی کنیم که به آن «رژیم مصرف رسانه‌ای» می‌گویند. 🔸️همان‌طور که در رژیم غذایی مواظبیم هر غذایی را نخوریم، در رژیم مصرف رسانه‌ای هم باید مراقب باشیم که در مواجهه با رسانه‌های مختلف از خود مراقبت کنیم و ورودی‌های ذهنمان را بر روی اطلاعاتی که نباید دریافت کنیم، ببندیم. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ 🔰باماهمراه‌باشید‌... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💑 گاهی شما برای رفتن به دیدن خانواده همسرتان پیش قدم شـوید 🔸خانم ها در مقایسه با مردها نسبت به دیدار با خانواده و پدر و مادر خود بیشتر، حساس بوده و تعصب دارند. خوب است مرد خانه گاهی پیش از درخواست همسرش پیشنهاد بدهد که برویم منزل پدر و مادرت و نسبت به خانواده وی ابراز دلتنگی کرده و یا به آنها خدمت‌رسانی کند. 🔸این پیش قدمی شما در برقراری رابطه با خانواده همسرتان، شما را محبوب می‌کند و نیز اگر گاهی بخاطر مشغله نتوانستید به آنها سر بزنید و یا زمان ملاقات شما با آنها کوتاه شد همسرتان گلایه نکرده و زمینه ایجاد مشاجره، در این مسئله از بین می‌رود. 🔸زن دوست دارد بداند که آیا همسـرش واقعا ارتباط با خانواده او را دوست دارد یا نه. این کار می‌تواند عامـل برطرف شـدن برخـی دلخوری‌های دیگر نیز شود. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

چگونه خواب سالم را به دست آوریم؟ 🔸 در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید. 🔸 هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید 🔸 پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خواب‌تان) 🔸 دو ساعت قبل از خواب از دستگاه‌های الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد استفاده نکنید. ✍️ زمانی که شما بهتر می‌خوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانه‌تان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگی‌تان در مجموع بهتر شود. #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

فرزند شما حق انتخاب لباس، غذا، نوع بازی، و مالكيت لوازمش را دارد. شما به جای او تصميم نگيريد. بگذارید در انتخاب، آزادی داشته باشد #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104