تکنیک 10-10-10-10 هر وقت خواستین تصمیم مهمی رو بگیرین و یا عکس‌العملی بروز بدین از این تکنیک استفاده کنین. تکنیک 10-10-10-10 برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده رو باید از خودتون بپرسین: اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیه؟ دوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیه؟ سوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیه؟ چهارم: پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیه؟ #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تربیت اینستاگرامی کودکان بچه‌ها به همین راحتی تأثیر میگیرن 🔹حالا بچه‌هاتون رو ول کنید تو اینستاگرام بشینن «عرق‌خوری اراذل و اوباش» و «ولاگ‌های پسرهای ترنس» و «خراب‌بازی دخترای هرجایی» و «زهرمار بیوتی» و «پارمیدا دیوونه» رو ببینن #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💜🦋💜 💞 به شوهرت بگو دوسش داری 😉 آقایون دوست دارن محبت رو زبانی هم بشنون🥰 ❣اگه کاری برای همسرتون و ابراز علاقتون انجام میدید سعی کنید زبونی هم بگید. مثلا بگید به خاطر شوهر گلم که از سرکار اومده و واسه رفاه حال منو بچه هامون کار کرده یه چایی میارم که بدونه چقدر کارش برام ارزش داره 👈 اگه هنوز زدن این حرفا براتون سخته کم کم شروع کنید. باید یخ رابطه بشکنه و دوباره مثل دوران شیرین نامزدی شیطون و مهربون بشید.!😉🥰 #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

اگر بی‌انگیزه‌اید نیاز به قرص و دارو ندارید، حمام بهترین گزینه است !🚿 ▫️گرفتن دوش آب‌گرم به علت گرم‌ کردن بدن باعث بهبود خونرسانی میشود #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تحقیر و مقایسه ممنوع حواستان باشد بزرگترین اشتباهی که دخترتان را از شما دور می کند، تحقیر کردن او در جمع و حتی در خلوت است. او را به خاطر نقطه ضعف هایش تحقیر نکنید و موفقیت های دخترتان تا زمانی که باور نکند به او اعتماد دارید به شما اعتماد نخواهد کرد و تلاشتان بی فایده خواهد بود. دیگران و شکست هایش را بر سرش نکوبید. دختران را همانطور که هست بپذیرید و از او به تناسب استعدادها و توانایی هایش انتظار داشته باشید. مطمئن باشید او نیز استعدادها و توانایی های خودش را دارد. در پیدا کردن استعدادهایش و رفع نقاط ضعفش به او کمک کنید. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

النگوهای طلا ⚠️ هروقت می‌دید، ناراحت میشد و میگفت ... #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📹 #سرمشق_فاطمی | حضرت زهرا(س) الگوی خدمت بی‌منت به نیازمندان #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 📓مامان با تعجب به من نگاه کرد. منتظر بود گوشی را از من بگیرد؛ اما خانمی که پشت خط بود، چنان مرا به حرف گرفته بود که نمی‌گذاشت گوشی را به کسی بدهم. فکر می‌کرد هنوز بچه‌ام و نمی‌فهمم که می‌خواهد از زیر زبانم راجع به خانواده‌مان حرف بکشد: بله... هنوز گوشی دستمه...! نه ماشین‌پاشین نداریم.... نه، متراژِ خانه‌مانِ که نِمِدانم؛ ولی خیلی بزرگه.... گفتم که اسمم محسنه...! بله...؟ نه، سوم راهنمایی‌ام.... هنوز که برام زوده، ایشالا سی‌سالگی؛ شایدم هیچ‌وقت...! بله مدانم شوخی کردین؛ منم شوخی کردم.... اتفاقاً منم شوخی کردم که شوخی کردم...! چشم، خیلی ببخشین. الان صداش مکنم. 💠گوشی را نگه داشتم و برای اینکه خانم پشت خط نفهمد مامان از صبح کنارم بوده است، الکی با صدای بلندی داد زدم: «مامان بیا تلفن!» اما مامان فوراً گوشی را از دستم گرفت و شروع کرد به حرف‌زدن. فکر می‌کردم آن خانم محترم که سرِ زمان دامادشدن با من شوخی کرده بود، از آشناهایی است که من او را نشناخته‌ام؛ اما او مرا می‌شناسد و قصد دارد سربه‌سرم بگذارد، ولی او ظاهراً برای خود مامان هم غریبه بود. 📚 آب نبات پسته ای 🖋مهردادصدقی #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

😋#بادمجان_شکم_پر غذایی دلبر و خوشمزه و لذیذ واسه عاشقان بادمجان ✍ابتدا بادمجان ها رو راه راه پوست كندم نمك پاشيدم یک ساعتی گذاشتم بعد ابكشی و خشك كردم یک برش وسط شكم بادمجان زدم (تا ته نباشه ) بعد تو روغن سرخش كردم كمي تا نرم بشه و بتونيم مواد داخل شكمش پركنيم . مواد شكم بادمجان ها : یک پياز تفت دادم بهش گوشت چرخ كرده و ادويه جات زدم خوب ابش كشيده شد كمی فلفل دلمه و ورب زدم و شكم بادمجان ها رو باهاش پر كردم . سس : یک عدد پیاز و دو حبه سير رو نگینی خرد كردم تو روغن کمی تفت دادم بعد رب گوجه بهش اضافه كردم نمك و فلفل و پاپریکا زدم كمی اب اضافه كردم گذاشتم سس غليظ بشه و بعد بادمجان ها رو هم تو سس چيدم نیم ساعت گذاشتم وشعله رو كم كردم تا بادمجان ها له نشن. #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘آبشارهای پلکانی تخت چُو پلدختر آبشار تخت چو ، آبشاری در آمازون ایران است آیا می دانید آمازون ایران کجاست؟ تخت چو یا تخت چان منطقه ای در شهرستان پلدختر، یکی از شهرهای تاریخی استان لرستان است که سرزمینی بکر و دیدنی است. پلدختر در زمان امپراطوری ساسانیان، بواسطه موقعیت جغرافیایی اش یکی از شهرهای مهم و استراتژیک بود در این شهر پل های ارتباطی زیادی وجود دارند که اکثر آنها متعلق به همین دوران هستند. نام شهر پلدختر نیز از یکی از بزرگترین پل های آن زمان یعنی پل دختر گرفته شده است که در حال حاضر تنها چند پایه ستون از این پل تاریخی باقی مانده است. #لرستان #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌺 خدای من... ✨ ای خالق بی مدد 🌺 وای واحد بی عدد ✨ ای مهربان بر خلایق ... 🌺 با نامت آغاز میکنم ✨ که بهترین و زیباترین نامهاست 🌺 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌺امروز برای سلامتی 🍃خودتون و خانواده تون و 🌺برای سلامتی 🍃همه بیماران و 🌺برای خوشنودی و سلامتی 🍃آقا امام زمان 🌺صلواتی ختم کنیم 🌺🍃 اللّهُمَّ‌ صَل ِّ‌عَلي 🌺🍃 مُحَمَّد وَآلِ‌ مُحَمَّد 🌺🍃 و َعَجِّل ‌فَرَجَهُــم #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104