بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم (👇🏻) 🔹صبحانه: شکلات تلخ «بخاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان»؛ پاستا «بخاطر فیبر زیاد»؛ سیب، پنیر «صبح زود» 🔹ناهار: گوشت «برای جذب آهن»؛ پاستا، برنج «برای شام مصرف نکنید چون چاق کننده است» 🔹ظهر: آجیل «بخاطر کالری و انرژی زیادی که داره شب‌ها ممنوعه»؛ موز 🔹میان وعده: پرتقال «بخاطر بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم» #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✅ اجازه بدهید حسّ کنجکاوی کودکان با خراب کردن اسباب‌بازی هایشان، پاسخ داده شود تا آرام آرام، جذّابیت این کار برای آنها از بین برود. ⛔️ برخی معتقدند باید مراقبت از وسایل شخصی را از همان ابتدا به فرزند یاد داد؛ امّا این دسته از دو نکته غافل‌اند که: اوّلاً کودک، بویژه در سنین دو یا سه سالگی و پایین‌تر از آن، مراقبت از اشیای شخصی را در سالم نگه‌داشتن آنها نمی‌داند. او دوست دارد از وسایلش استفاده کند و خراب کردن اسباب‌بازی را هم نوعی استفاده از آن می‌داند ثانیاً کودکان هر اندازه به هفت سالگی نزدیک‌تر می‌شوند، حسّ مراقبت از وسایل در درونشان قوی‌تر می‌شود. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#منبر_مجازی_جلسه_پنجم به مناسبت ماه مبارک رمضان با سخنرانی ریاست محترم عقیدتی سیاسی مرکز شهید زرهرن نزاجا حجت الاسلام و المسلمین کشوری #جهاد_تبیین #ماه‌مبارک #محبت‌خدا #بهار_معنویت #ماه_رمضان #ماه_بندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📣 مسابقه ویژه ماه مبارک رمضان عقیدتی سیاسی مرکز شهید زرهرن نزاجا 🌺مسابقه پنجم🌺 ✅منبع مسابقه: 🎙سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین کشوری 🎁جوایز: به سه نفر از عزیزانی که پاسخ درست را ارسال کنند به قید قرعه جوایزی اهداء خواهد شد 🌺مخاطبین و همراهان گرامی پس از مشاهده کلیپ بالا به سوالات پاسخ دهید ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ ‌1️⃣⁩‌دومین خصوصیت سخن خوب از منظرقرآن کریم چیست؟ ۱)آگاهانه باشد ۲)نرم باشد ۳)منصفانه باشد ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ ‌‌2️⃣⁩⁩وقتی حرف میزنیم باید حرفمان.......داشته باشد؟ ۱)دلیل داشته باشد ۲)منطق داشته باشد ۳)انصاف داشته باشد ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ ‌3️⃣⁩قولاسدیدا اشاره به کدام ویژگی سخن خوب دارد؟ ۱)مستند حرف بزنیم ۲)زیبا حرف بزنیم ۳)بهترین کلمات را استفاده کنیم ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ شماره مسابقه نام ونام خانوادگی شماره تماس شهر و پاسخ سوالات را به آیدی زیر بفرستید‌👇🏻⁩ @ali13shah62 🍃🍃🍃🌺🌺🍃🍃🍃 #مسابقه_رمضان #مسابقه_پنجم #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📣 مسابقه ویژه ماه مبارک رمضان 🍀مسابقه "آیه های زندگی"🍀 🌺 مسابقه بیست و دوم 🌺 #آیه_های_زندگی ✅منبع مسابقه:🎙سخنرانی دکتر سیدجواد بهشتی ( مدیر کل قرآن، عترت و نماز وزارت آموزش و پرورش) 🎁جوایز: هر روز به ۱۰ نفر که پاسخ درست دهند به قید قرعه جایزه نقدی ۲.۰۰۰.۰۰۰ ریالی اهداء می شود ⏰زمان: هر روز تا پایان ماه مبارک رمضان ⏳مهلت ارسال پاسخ: از ساعت ۱۰:۰۰ صبح تا ساعت ۲۲:۰۰ همان روز ❌هر شرکت کننده با مشخصات شخصی مجاز به یکبار شرکت در مسابقه فوق می‌باشد در صورت مشاهده مشخصات تکراری شرکت کننده از قرعه کشی حذف خواهد شد. 🛍اعلام اسامی برندگان: روز بعد 🌺مخاطبین گرامی پس از مشاهده کلیپ بالا وارد لینک زیر شده و با تکمیل فرم‌های مربوطه به سوال مسابقه پاسخ دهید.👇 https://digiform.ir/w0928a484 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔http://eitaa.com/m_family | ایتا

کمر درد دارید؟ این علائم و نشانه‌ها را بخوانید شاید دیسک کمر باشد 🔹مشکلات دیسک کمر منجر به طیف وسیعی از علائم می‌شود که بر زندگی روزمره شما تاثیر می‌گذارد. در اینجا برخی از علائم و نشانه‌های رایج مرتبط با مشکلات دیسک کمر آورده شده است: 🔹درد مداوم، مبهم یا تیز در ناحیه کمر یکی از علائم بارز مشکلات دیسک کمر است. این درد ممکن است به یک یا هر دو پا تابیده شود. 🔹ضعف در پاها یا مشکل در بلند کردن یا حرکت دادن آنها می‌تواند در نتیجه فشرده شدن دیسک کمر روی اعصاب نخاعی به وجود آید. 🔹در موارد نادر، مشکلات شدید دیسک کمر ممکن است منجر به از دست دادن کنترل مثانه یا روده شود که یک مساله اورژانسی پزشکی است. #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚#معرفی_کتاب 🌟اخلاق علمی(آیت الله مهدوی کنی)🌟 ✍به قلم:محمد سلمانی کیاسری 🔰📚🔰📚🔰📚🔰📚🔰📚 كتاب اخلاق عملی، خلاصه‌‏اى است از كتاب «نقطه‏‌هاى آغاز در اخلاق عملى»، و دربردارنده مباحث و منازل و مراحلى از سير و سلوک اخلاقى بر مبناى كتاب و سنّت نبوى‏(صلى الله عليه وآله) كه توسط آيت اللَّه مهدوى كنى به عنوان درس‌‏هاى عملى و اخلاقى براى طلاب و دانشجويان ايراد شده است. از اهمّ موضوعات اخلاقى و درس‏‌هاى عملى مى‌توان به خودشناسى و خداشناسى، جرايم و آفات زبان (غيبت، تهمت، سخن‏‌چينى، دروغ، سخريه)، توبه و استغفار، اداى فرايض و التزام عمل به نوافل، اخلاص در نيّت وعبادت، خدمت به مردم، توكّل، حسن سلوک، صله رحم، گشاده‌‏رويى، وفاى به عهد، زهد وقناعت و… اشاره نمود. 🔰📚🔰📚🔰📚🔰📚🔰📚 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📢 الگوی بندگان صالح ✏️ رهبر انقلاب: مناسبت شب قدر، یکی مناسبت دعا و تضرع و توجه به پروردگار است، ثانیاً مناسبتی است برای اینکه دلهایمان را با مقام والای امیر مؤمنان و سرور متقیان عالم قدری آشنا کنیم و درس بگیریم. هر چه که در فضائل ماه رمضان و وظائف بندگان صالح در این ماه بر زبان جاری شود و بتوان گفت، امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) نمونه‌ی کامل آن و برجسته‌ترین الگو برای آن خصوصیت است. 🌙#کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔻نوای بسیار زیبای " ربّنا " با نوای استثنائی قاری نوجوان: سیدعلیرضا موسوی •┈••✾💠🌸🦋🌸💠✾••┈• اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ 💠 #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#اذان_مغرب_به_وقت_تهران دروقت استجابت دعا 🤲🏻 🌺اِلهی یا حمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد 🍃یا عالی بِحَقِّ علی 🌸یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه 🍃یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن 🌺یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن ختم حمد شفا به نیت شفای همه مریضان اسلام ومریضان مدنظرمون وسفارش شده ها ومریضان اعضای محترم کانال ذکر روزانه وبیمارانی که در بیمارستان بستری هستند وشفای مریضان صعب العلاج و سرطانی و مریضان روح وجسم و روان قربة الی الله🤲 ۷ مرتبه حمد الشفا👇👇 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ... 🔸الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ... 🔹الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ... 🔸مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ... 🔹إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ... 🔸اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ... 🔹صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ... 🔸 ۵ مرتبه : آیه شفا👇👇 أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ... اللهُم‌َّ اشفِ کُلَّ مَریض 🙏 14 مرتبه یامَن اِسمُهُ دَواءٌ وَ ذِکرُهُ شِفاءٌ 🤲 14مرتبه صلوات 🌷 14 مرتبه آیةالکرسی🙏 14مرتبه را بخوانيد خداوند به تن همه بیماران لباس عافیت بپوشاند الهی امین🤲🍃 یا من اسمه دوا و ذکره شفا 🙏🤲 ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚 اعمــال شب بیست و ســـوم ماه رمضـــان 1.‌ غسل، در ابتدا و انتهای شب 2.‌ دو ركعت نماز؛ در هر ركعت بعد از حمد هفت مرتبه توحيد و بعد از نماز، هفتاد مرتبه‏ «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أتُوبُ إِلَيْهِ‏» بخواند. 3.‌ إحیاء و قرآن بر سر گرفتن و قسم دادن خداوند به اهل‌بیت «علیهم السلام» 4. ‌زيارت امام حسين «علیه السلام» 5.‌ خواندن صد ركعت نماز 6.‌ قرائت دعای: «اللَّهُمَّ إنِّي أَمْسَيْتُ لَكَ عَبْداً دَاخِراً ...» 7.‌ قرائت دعاى جوشن کبیر 8.‌ قرائت دعای: «يَا رَبَّ لَيْلَةِ الْقَدْرِ، وَ جَاعِلَهَا خَيْراً مِنْ ألْفِ شَهْرٍ وَ ...‏» 9.‌ خواندن مکرر دعای فرج: «اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ ...» 10.‌ خواندن مکرر دعای: «يَا مُدَبِّرَ الْأَمُورِ يَا بَاعِثَ مَنْ فِي الْقُبُورِ ...» 11.‌ تلاوت هزار مرتبه سوره قدر و سوره‌های عنكبوت، ‏روم و دخان و تلاوت آیات دیگر به اندازه توانایی.‏ 12. خواندن نماز و دعا به اندازه توانایی، به‌ویژه دعای مکارم الاخلاق و دعای توبه. 13.‌ قرائت دعای: «اللَّهُمَّ امْدُدْ لِي فِي عُمُرِي وَ أوْسِعْ لِي فِي رِزْقِي وَ ...‏» 14.‌ قرائت دعای: «اللَّهُمَّ اجْعَلْ فِيمَا تَقْضِي وَ فِيمَا تُقَدِّرُ...‏» 15.‌ قرائت دعای: «يَا بَاطِناً فِي ظُهُورِهِ وَ يَا ظَاهِراً فِي بُطُونِهِ وَ ...» 16. مذاکره علمی 17. طلب آمرزش و دعا براى حوائج دنيا و آخرت. 18. طلب عافیت برای خود و دیگران. #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ🤲🏻 ╭⛈⃢ ✨ 🌤╰─┈➤ #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104