✅ هفت راه مبارزه با افسردگی و ناراحتی: ◽ کمتر شک کنید ،بیشتر احساس کنید ◽کمتر اخم کنید ،بیشتر بخندید ◽کمتر حرف بزنید ،بیشتر گوش بدید ◽بیشتر قبول کنید ،کمتر قضاوت کنید ◽کمتر بگید ،بیشتر عمل کنید ◽کمتر شکایت کنید ،کمتر بترسید ◽بیشتر دوست بدارید #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

عوارض بازی های رایانه ای نامناسب برای کودکان و نوجوانان #اختصاصی باما همراه باشید... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نقش همراه در زندگی 👩🏻👨🏻زن و شوهر در زندگی مشترک باید همراه هم باشند. هیچ یک از آن‌ها معصوم نیستند و هرکدام ممکن است در زندگی، رفتار‌های بعضاً نادرستی داشته باشند. در چنین شرایطی بهتر است اخلاق و رفتار بد همسرمان را یک بیماری تصور کنیم که برای اصلاح و مدیریت آن، نیاز به همراهی با اوست. کافی است نگاهمان به او مانند نگاه به یک فرد بیماری باشد که نیاز به کمک و همراه دارد؛ نه بیماری که به حال خود رها شود! 📌 شفقت، مهربانی، صبوری، توجه به حساسیت‌ها، تشخیص نیازهای به موقع، نیّت خالص و خیرخواهی، از ملزومات و ویژگی‌های همراه یک مریض است که البته درکنار آن مراجعه به مشاور حاذق نیز کمک فراوانی به استحکام زندگی می‌کند. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

🌻اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، ... یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻 #پزشکی_سلامت ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#تربیت_فرزند 🟢بعداز #نماز،کودکان را در آغوش بگیرید و رفتار بامحبت تری با او داشته باشید 🟢تا فرزند ببیند شما هروقت نماز می خوانید مهربانتر می شوید وبه این وسیله به نماز علاقمندمی شود. 🟠به کودکتان بگویید دوستت دارم جمله نمی بخشمت باعث نمی شود کودک‌‌ متنبه شود 🟠بلکه به او احساس #گناه و #سرزنش را هدیه می کند و او چون نمی داند چطور با احساس گناه کنار بیاید دست به #لجبازی بیشتر می زند. ‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌ ‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎ 🦋#تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#نابودی_اسراییل دانش آموزان با آب ریختن روی تصویر ، اسراییل را محو و عکس سید حسن نصرالله را ظاهر می کنند ؛ واقعا خیلی جالب و آموزنده است ! 💙کاری از معلم گرانقدر سرکار خانم دانش از دزفول که در حال رسانه ای شدن هست . 🔷 این حرکت یک کار تمیز فرهنگی و ارزشمند است که تاثیر بسیار زیادی در انتقال مفاهیم انقلابی به نسل های آینده دارد . #جهاد_تبیین 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔http://eitaa.com/m_family | ایتا

اجازه ندهید در ناامیدی و نگرانی غرق شوید. ناراحت بودن فقط به جذب نگرانی های بیشتر منجر می شود و نشانه دست نیافتن شما به خواسته هایتان است، بنابراین به جای تمرکز بر نداشته هایتان، بر آنچه از زندگی انتظار دارید، متمرکز شوید. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📢 فلسطین برای ملت فلسطین است نه اشغالگران ✏️ رهبر انقلاب: ملّت فلسطین حق دارد در مقابل دشمنی که خاک او را تصرّف کرده، خانه‌ی او را اشغال کرده، مزرعه‌ی او را ویران کرده، زندگی او را تباه کرده بِایستد؛ ملّت فلسطین حق دارد. ✏️ این یک منطق مستحکمی است که امروز قوانین جهانی هم آن را تأیید میکند. فلسطین مال کیست؟ ملّت فلسطین چه کسانی هستند؟ این اشغالگران از کجا آمده‌اند؟ ✏️ ملّت فلسطین حق دارد در مقابل آنها بِایستد؛ هیچ محکمه‌ای، هیچ مرکزی، هیچ سازمان بین‌المللی‌ای حق ندارد به ملّت فلسطین اعتراض کند که چرا در مقابل رژیم غاصب صهیونیستی سینه سپر کردید؛ حق ندارند. 🔹️بخشی از بیانات رهبر انقلاب در خطبه اول نماز جمعه تهران. ۱۴۰۳/۷/۱۳ 🌷 #جمعه_نصر 🔹#کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎙#کتاب_صوتی 📚#بوستان_سعدی 📌بخش1⃣ 🌟مقدمه بوستان🌟 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#ایده آویز🤓🤓 #ایـده 🔮 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇 #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌼 مطبخ #برگر_مرغ 🔻مواد لازم👇 فیله مرغ : ۱ عدد (حدود ۷۵۰ گرم) پیاز : ۱ عدد سیر : ۲ حبه جعفری : مقداری پودر_سوخاری : ۲-۱ قاشق غذاخوری روغن : ۲ قاشق غذاخوری نمك ، پول_بيبر (فلفل مخصوص تركيه) فلفل سیاه ( بر حسب ذائقه می توانید ادویه های دیگری استفاده کنید مثل زیره، آویشن، کوری كه نوعى ادويه تركيه است) مواد سرخ کردن: پودر سوخاری روغن مایع 🔺طرز تهیه در ویدیو👆 #مطبخ 🌼#آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔸 میزان افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد 🔹 سازمان برنامه‌وبودجه حداقل افزایش حقوق کارمندان دولت در سال ۱۴۰۴ را ۲۰ درصد پیشنهاد کرده است. رقم قطعیِ افزایش حقوق پس از تصویب لایحهٔ بودجه توسط هیئت وزیران و مجلس و تأیید توسط شورای نگهبان تعیین خواهد شد. ‌#حقوق  #مزایا  ‌#لشکری #کشوری #شاغلین #بازنشستگان 💳 اخبار حکمت| آوند کارت 🇮🇷@avand_kart_ir