#هر_روز_یک_آیه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#انگیزه°🍃☕️° - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - خودت رو آمـاده نگه دار، واسه روزایی که اصلا و ابدأ به جز خودت کسی نیست که بتونه برات کاری بکنه، اونقدر قدرت رو، در خودت رشد بده که اگه بی هوا کسی، زیر پاهات رو خـالی کرد یک ثانیه بهت آسیب وارد نشه. 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

‌‌ ✅ جملاتى براى كاهش خشم و عصبانيت من نيازي ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من مي توانم آرام باشم. تا زماني كه آرام باشم روي خودم كنترل دارم. نيازي نيست به خودم شك داشته باشم. آن چه ديگران در مورد من مي گويند اهميتي ندارد. خشم من يك نشانه است. الان وقت آرام كردن خودم است. مجبور نيستم همواره و در هر شرايطي رقابت كنم. احساس ناامني گذرا خواهد بود. غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم. تنها چيزي كه مي توانم كنترل كنم خودم و احساسم است. اشكالي ندارد برخي مواقع احساس ناامني و بي پناهي داشته باشم. ‌#روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💢آشنایی با بیماری‌های اینترنتی در فضای مجازی ➖➖➖➖➖➖➖ 🔰باماهمراه‌باشید‌... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#خانمها_بخوانند "به همسرتون بیش از اندازه بدبین نشوید!" 🍃 گاهی مردهایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند!!! 👈 این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. ✅ در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍏خطرناکترین نوشیدنی ها برای مصرف دارو 🔹آب گریپ فروت 🔹آب انار 🔹شیر، شیرسویا، اسموتی ھای حاوی شیر 🔹کافئین (قھوه، چای سبز و نوشیدنیھای انرژی زا) 🔹نوشیدنی ھای ورزشی 🔹چای سبز 🔹دوغ #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✅آموزش آداب معاشرت به كودكان 👈🏻👈🏼به فرزندتان یاد بدهید، در جمع دوستان و آشنایان: •وقتی کسی چیزی به او می دهد، حتما تشکر کند. 🔹️• حتما درخواست هایش را با کلمه «لطفا» شروع کند • هرگز به لوازم و اشیای میزبان دست نزد و فقط باید آن ها را نگاه کند. 🔹️•زمانی که کودک به جایی، به خصوص یک فروشگاه وارد می شود، به جای اینکه در را پشت سرش ببندد، آن را برای دیگران باز نگه دارد تا آن ها هم بتوانند وارد شوند. می توانید خودتان این کار را انجام دهید تا او ببیند و یاد بگیرد. • به دیگران، به خصوص کسانی که با بقیه متفاوتند، خیره نشود و بداند که این کار دور از ادب است. • به تفاوت در سبک زندگی افراد احترام بگذارد. حتما به او بگویید این تفاوت ها نشانه درست یا غلط بودن شیوه زندگی دیگران نیست. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♦️ نتیجه سیاست تک فرزندی به زبان طنز، کاری از دیرین دیرین #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💗 پیام تبریک رهبر انقلاب در پی بازگشت دلاورمردان ناوگروه ۸۶ به کشور ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی، بازگشت موفقیت آمیز دلاور مردان ناو گروه ۸۶ نیروی دریایی ارتش از مأموریت دریانوردی بزرگ به کشور را تبریک گفتند. متن پیام فرمانده کل قوا به شرح زیر است: ✍ بسم الله الرّحمن الرّحیم به دلاور مردان ناو گروه ۸۶ نیروی دریائی ارتش جمهوری اسلامی ایران، دریانوردی بزرگ و موفقیت آمیزشان را تبریک میگویم. عزیزان! به خانه خوش آمدید؛ موفق باشید. سیّدعلی خامنه‌ای ۱۴۰۲/۲/۳۰ #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 _یه بار دیگه هم قسر در رفته بودم. هر روز غذا داشتم بخورم، روحیه پیدا کرده بودم و می نشستم یه ریز کار می کردم. روی سه چهار تا مقاله کار می کردم و احساس می کردم هر جرقه ای، هر فکری که به نظرم می رسه، نیروی دماغی منو تحلیل می بره. در عین حال، به نظرم می رسید که دستم از هر وقت دیگه روان تر شده. اون مقاله ای رو که اون همه به خاطرش رنج برده بودم و امید بهش بسته بودم، سردبیر برگردوند. من هم، بدون این که دوباره بخونمش، با احساس خشم و توهین، بی درنگ پاره پاره اش کردم. قصد داشتم در آینده یه روزنامه ی دیگه رو هم زیر سر بذارم تا دستم بازتر باشه. _بلاهایی که به سرم اومده بود، اثر خودشونو گذاشته بودن؛ خیلی از موهام داشت می ریخت. سردردها هم ناراحتی های زیادی برام درست می کرد، به خصوص صبح ها که از خواب بیدار می شدم. ناراحتی عصبی هم که از سابق داشتم سر جای خودش بود. روزها می نشستم و با دست های کهنه پیچ می نوشتم؛ چون انقدر حساس شده بودن که نفسم بهشون می خورد، احساس درد می کردم. وقتی ینس اولای تو طبقه ی پایین درها رو به هم می کوفت، یا سگ از در پشت وارد حیاط می شد و پارس می کرد، سر و صدا مثل سوزن تا اعماق استخوون هام فرو می رفت و تموم بدنم درد می گرفت. خلاصه، وضعم خیلی زار بود. افکارم رو اگه دوباره طرف تو بیان، تبعید می کنم، و لبام رو اگه یک بار دیگه اسمتو بیارن، به هم می دوزم. حالا اگه واقعا هستی، آخرین حرفم رو توی زندگی و مرگ بهت می گم، بهت می گم خداحافظ. 📚گرسنگی 🖋کنوت هامسون #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#هويج_پلو_با_مرغ اول از همه پياز رو تفت دادم بعد بهش هويج خلال شده رو اضافه كردم و خوب سرخ كردم و در آخر زعفرون و مرغ ريش ريش و خلالِ پوست پرتقال رو اضافه كردم با كمى آبِ مرغ درش رو بستم كه كمى دم بكشه ، بعد اين مواد رو لا به لاى برنج آبكشيده ريختم با ته ديگه سيب زمينى و گذاشتم دم بكشه و در آخر با كمى زرشك و خلال بادوم و پسته تزيين كردم ! 👌🏻 #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

~•🌸•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ صبحتون‌ بخیر‌🌷 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نیایش صبحگاهی 🌺🍃🌺 خدایا🙏 در هر دوشنبه از سوى خویش دو نعمت برما عطاكن خوشبختى بندگیت را🤍 در آغاز روز مان و نعمت آمرزشت را درپايان، روزیمان کن🤲 اى معبود بی‌همتای ما🌹 آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات ای برآورنده‌ی حاجت ها #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌺🔮🌺 #سلام_امام_زمانم 🌺السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلاىَ سَلامَ مُخْلِصٍ لَكَ فِى الْوَِلايَةِ... 🔮سلام بر تو ای مولایم، سلام بر تو از سوی قلبی، که جز تو در آن راه ندارد! بپذیر سلام کسی را که قلبش، خانه محبت توست و چشمهایش مشتاق دیدار تو... 📕صحیفه مهدیه، دعای استغاثه به حضرت صاحب الزمان، ص127. 🌺🔮🌺 #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

خوشبختی زمانیست که وجودت به دیڪَران آرامش میدهد هرزماڹ احساس ڪردی دیڪَران درڪنارت آرامش دارند بدان ڪه خوشبختی چوڹ خودت آرامي ڪه میتوانی دیڪَران را آرام کنی 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

اجرای دلنوشته توسط فاطمه حسن پور خطاب به پدران دریایی ناوگروه ۸۶ #ایران_ما #نسل_سربلند #نسل_سلحشور #ارتش_فدای_ملت #نداجا #قهرمانان_ملی #اقتدار۳۶۰ #شجره_طیبه #روز_دختر #مصباح_خانواده_۱۰۴

جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ 👌آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! 👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید،در زمان حال به سر میبرید. 👌یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد! پس به اندازه لطف کنيد... 👌قدر لحظه‌ها را بدانيد! زمانی میرسد که دیگر شما نمی‌توانید بگوئید جبران میکنم. 👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟چون سعی میکند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند! 👌غصّه‌هایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد!انگار فقط قصّه است و بس... 👌هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمیکند! پس مراقب گفتارتان باشيد... 👌جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست‏اندازها نعمت بزرگی هستند... 👌و نکته‌ی آخر : هیچوقت فراموش نكنيد كه :" دنيا تكرار نمی‌شود، پس زندگی کنید. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 بازگشایی جعبه سیاه حقابه #هیرمند! #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

وقتی یک پدر ارتشی👮‍♂ بعد از ۸ ماه دوری در روز دختر، اول دخترش🧕 رو بغل میکنه🌸🌺😍 #دخترانه #روز_دختر #ولادت_حضرت_معصومه_س #ایران_ما #نسل_سربلند #ارتش_فدای_ملت #مصباح_خانواده_۱۰۴

قصه کد ۳۶۰👍 #ایران_ما #نسل_سربلند #نسل_سلحشور #ارتش_فدای_ملت #نداجا #قهرمانان_ملی #اقتدار۳۶۰ #شجره_طیبه #مصباح_خانواده_۱۰۴

💑 اجازه ندهید دیگران از همسرتان بدگویی کنند🤫 🔸اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان بدگویی کنند. 🔸شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان تغییر کند و نسبت به زندگی خود دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 🔸برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔴مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع ✅در حالت ناشتا ✅بلافاصله پس از حمام ✅بلافاصله پس از خوردن میوه تر 🍃منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب،اختلال در اعصاب ولرزش در میانسالی میشود. 🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

⭕اگر به شما بگویند از یک روز رفتارتان با فرزندتان فیلم تهیه شده، از دیدن آن به شما حسی خوبی دست می دهد وبه خود افتخار می کنید؟ 👈🏻👈🏼یا خجالت زده می شوید و احساس گناه می کنید؟ مغز کودک شما هر روز از رفتار شما فیلم تهیه می کند ودر مغز خود ذخیره می کند و در آینده این فیلم ها را در مسیر زندگی خود تکرار می کند. آگاهانه انتخاب کنید چه رفتاری را تا آخر عمر می خواهید در ذهن فرزندتان حک کنید. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

موضوع: هر چی خدا گفت بگو چشم ،چون خداصلاح تورامیخواهد.... سخنران استاددانشمند 🎤 ‌#سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📣 معنای حکمت در سیاست خارجی ✏️ برشی از بیانات روز گذشته رهبر انقلاب در دیدار مسئولان وزارت امور خارجه و سفیران جمهوری اسلامی ایران 🎥 #برش_دیدار #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 مادر گوشی تلفن بی سیم را که پرت می کند روی میز، حتی نمی گذارد حرفت را بزنی، فقط می گوید: «بسه! این همه قبرستون کهنه نبش نکن! نیما هیچ عیب و ایرادی نداره.» بهترین چیز همان است که بخوابی و بدترین چیز آنکه خواب ببینی مرده ای و دارند روی تخت می برندت همان گورستانی که مادرت می گفت. می گذارندت روی خاک. خاک رویت می ریزند. سرتاپا خاک می شوی و آبی روی تل خاک می پاشند تا آن پایین خاک شوی، پاک شوی. شمع های نیم سوخته روی گورت دود می کنند و گل های پرپر شده در باد می رقصند که به صدایی، وحشت زده از خواب می پری. -وفا! به خواب مرگ رفتی دختر؟ ملافه را از روی صورتت پس می زنی. مادر چپ چپ نگاهت می کند. -زورت می آد دو رکعت نماز بخوانی، اون وقت می خوای واسه امام زمان فیلم بسازی؟ لحن مادر مثل همیشه پر از کنایه است. از وقتی هم که دور اسم نیما را خط کشیدی نیش کنایه بیشتر شده است. انگار تو را در عرش اعلا به دنیا آورده و حق نداری هیچ خطایی بکنی. اصلا خطای تمام کسانی را هم که با آن ها سروکار داری به پای تو می نویسد. نیما زن نگه دار نبود و تو باید چوبش را می خوردی. تو بی عرضه بودی. تو باید مرد زندگی اش می کردی. مادر یادش رفته چطور دامادش جلوی روی همه تان ایستاد و گفت خیابان ها پر از دختر است و حاضر نیست دختری پرافاده مثل تو را به خانه اش ببرد. ملافه را می کشی روی سرت. پلک هایت بسته می شود، باز می شود. نیما در پارک به دختری لبخند می زند. نیما در شبکه های اجتماعی با چند دختر دوست شده است. 📚زنی که پشت خزر خواب بود 🖋مریم بصیری #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family

🌹بسمه تعالی🌹 ضمن عرض سلام خدمت تمامی همراهان ، کارکنان و خانواده محترم مرکز شهید زرهرن نزاجا. عقیدتی سیاسی مرکز در نظر دارد به مناسبت میلاد حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها و آغاز دهه کرامت پویش عکس و فیلم با عنوان دختران فاطمی و حجاب و عفت معصومی در بستر فضای مجازی و کانال مصباح خانواده ۱۰۴ برگزار نماید. علاقه مندان به شرکت در این پویش می توانند عکس یا فیلم از زیارت و شرف یابی به مشهد مقدس و قم با محوریت عفاف ، حجاب، دردل با حضرت معصومه (س) و امام رضا (ع) را تا پایان دهه کرامت به آیدی زیر در پیام رسان ایتا ارسال فرمایید.به آثار و عکس های منتخب هدایایی اهداء خواهد شد. آیدی در پیام رسان ایتا👇 @ali13shah62 #مرکز_بهینه_سازی_نوسازی_ساخت_قطعات_شهید_زرهرن_نزاجا #مصباح_خانواده_۱۰۴

کوکی و شکلات چیپسی🍪🍪🍪 ‌ مواد لازم🔻 آرد : یک و ۱/۴ پیمانه کره : ۱۰۰ گرم شیر : ۱ ق غ وانیل : ۱/۴ ق چ تخم مرغ : ۱ عدد شکر : ۱/۴ پیمانه شکز قهوه ایی : ۱/۲ پیمانه پکینگ پودر : ۱/۲ ق م چیپس شکلات : مقداری شکلات گالکسی : مقداری ‌ طرز تهیه🔥 ۱.اول از همه کره رو به دمای محیط می رسونیم. ۲.شکر قهوه ایی ، شکر سفید و کره‌رو با همزن می زنیم. ۳.تخم مرغ ، شیر و وانیل رو اضافه و هم زنیم. ۴.آرد و پکینگ پودر رو مخلوط و به مواد بالا اضافه میکنیم. ۵.با دست یا لیسک هم می زنیم تا وقتی خمیر جمع بشه خمیر کمی سفته نگران نباشید برای این نوع کوکی عادیه و خمیرمون آماده هست. ۶.حالا فر رو روی درجه ۱۰۰ سانتی گراد از قبل روشن کرده و در سینی فر کاغذ روغنی می اندازیم. ۷.از خمیر به اندازه یک گردو برمیداریم و یک قطعه کوچک از شکلات گالکسی و یا هر نوع شکلاتی که دارید وسط خمیر می زاریم. ۸.گرد میکنیم و روی خمیر کوکی رو مقداری چیپس شکلات می‌زنیم و گرد میکنیم و روی کاغذ روغنی میچنیم در فر به مدت ۱۰ دقیقه از شعله زیر و ۵ دقیقه گریل رو هم روشن میکنیم. ۹.بعد از این مدت از فر در میاریم و میزاریم تا خنک بشه بعدا از روی کاغذ فر جدا میکنیم. ‌‌ نوش جان❤️ ‌ ‌ ✏️ترجمه از : boshrach1234 👩‍🍳منبع صفحه‌ی : mona_m0541 ‌ 🌺🌿 #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘آبشار دره گرم (آبشار دره گرم ؛ شهرستانِ خرم آباد ؛ استان لرستان) این آبشار در میدان کیو، خیابان ولیعصر، و در پای مخمل کوه قرار گرفته. بعد از این که پای این کوه رسیدید باید یک مسیر رو با پای پیاده به سمت بالا برید تا به منطقه ساری سو برسید، در این منطقه می تونید چشمه ساری سو رو مشاهده کنین و در ادامه به دره گرم و آبشار زیباش برسید. #آبشار_دره_آبگرم #خرم_آباد #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104