🌸 شنبه تون عالی و بینظیر 🕊امروزتـون زیبـاتر از گـل 🌸و لحظه هاتون به زیبـایی 🕊تـابلـوی طبیعت 🌸آرزومـندم دلی آرام 🕊هـمراه با مـهربانی 🌸قدمی استوار و محکم 🕊و روزی پـراز موفقیت 🌸داشته باشید...روزتــون زیـبـا 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🩺 درمان عصبانیت در ۵ دقیقه ریشه عصبانیت در توقع و انتظاراتی است که از دیگران داریم. و اما ریشه توقعات و انتظارات چیه؟ خودبینی 👀 خب حالا چی کار کنم؟ 🤔 برای کنار گذاشتن خودبینی باید دیگربینی را تمرین کنیم. چطوری؟ باید خودمون رو جای طرف مقابل بگذاریم. یعنی چی دقیقا؟ یعنی لحظاتی خودت و خواسته‌هات رو فراموش کن و این کارها رو انجام بده(همین الان امتحان کن ضرر نداره) : خودت رو در جنسیت طرف مقابل در نظر بگیر. خودت رو در سن طرف مقابل در نظر بگیر. خودت رو در موقعیت اجتماعی طرف مقابل در نظر بگیر. خودت رو دارای اطلاعات و فهم طرف مقابل در نظر بگیر. خودت رو دارای عادتهای طرف مقابل در نظر بگیر. خودت رو دارای علایق و سلایق طرف مقابل در نظر بگیر. خودت رو دارای نیازها و خواسته‌های طرف مقابل در نظر بگیر. حالا رفتارش برات قابل درک شد و آروم میشی. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔰 #به_رسم_آیه‌ها | صداقت و تقوا در کارها 🔺 مرور آیات مورد اشاره در بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار نمایندگان مجلس شورای اسلامی. ۱۴۰۲/۳/۳ #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

کتاب بالاتر از بهشت پرسش و پاسخ های دخترانه جهت استفاده همکاران عزیز بسیار کاربردی در کوی های سازمانی وجهت استفاده والدین در پاسخگویی به سوالات فرزندان دختر نوجوان و جوان #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#ایده 🍁 *به همین جذابی🌸🌼 #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#قیمه_مجلسی برای این #خورشت هم از گوشت گوساله هم گوشت گوسفندی استفاده شده وابتدا گوشت گوساله رو بایک عدد پیاز ونمک داخل آب میزاریم تا کمی بپزه ونرم بشه بعد تواین فاصله نزدیک به دوکیلوپیاز خلالی خرد میکنیم وخوب سرخ میکنیم وبهش زرد چوبه وفلفل اضافه میکنیم بعد رب گوجه رو بهش اضافه میکنیم وخوب تفت میدیم تا رب هم کمی سرخ بشه بعد زیر پیاز خاموش میکنیم بعد اینکه گوشت گوساله کمی پخت داخل یک قابلمه بزرگ یک عدد پیاز باگوشت گوسفندی تفت میدیم بعد گوشت گوساله رو از آبش جدا میکنیم و گوشت گوساله رو با گوسفندی دوباره خوب تفت میدیم بعد مواد پیاز که تفت داده بودیم روبهش اضافه میکنیم بعد لپه رو بهش اضافه میکنیم وخوب همه مواد تفت میدیم بعد آب گوشت که از آب گوساله مونده بود به مواد اضافه میکنیم وبعد اینکه خورشت شروع به قل قل کردن کرد حرارت کم میکنیم واجازه میدیم تا باحرارت کم بپزه بعد اینکه شعله رو کم کردیم لیمو عمانی رو نصف میکنیم ودونه هاشو جدا میکنیم وبه خورشت اضافه میکنیم ومیزاریم تا جا بیفته ویک ساعت قبل آماده شدن خورشت آلو ونمک رو بهش اضافه میکنیم. 🌺🌿 #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘‌‏کویر لوت، کرمان #کویر_لوت #کرمان #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔴امیرالمؤمنین علیه السلام： گوش خود را به خوب شنيدن عادت بده و به آنچه كه به صلاح و درستى تو نمى افزايد گوش مسپار، زيرا اين كار، دل ها را زنگار مى زند و موجب سرزنش مى شود. 📚غررالحكم ، ص ۴۵۷ 🍃🍃⚡️⚡️⚡️🍃🍃 #کلام_امیر #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

~•🌸•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ روزتون بخیر‌🌷 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#هر_روز_یک_آیه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌺🔮🌺 #سلام_امام_زمانم 🌺السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلاىَ سَلامَ مُخْلِصٍ لَكَ فِى الْوَِلايَةِ... 🔮سلام بر تو ای مولایم، سلام بر تو از سوی قلبی، که جز تو در آن راه ندارد! بپذیر سلام کسی را که قلبش، خانه محبت توست و چشمهایش مشتاق دیدار تو... 📕صحیفه مهدیه، دعای استغاثه به حضرت صاحب الزمان، ص127. 🌺🔮🌺 #امام_زمان #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

➕|• 🖍 يک فكر مثبت در روز مےتواند ڪل روزتان را تغيير دهد. 🌻 و خـالق ايـن فڪر مثبـت تـو هستے و نه هيچکس ديگـر. 🌿منتظـر نبـــاش ڪسے بيايد و فکر مثبت را در جعبه ذهـن تو بگذارد. 🌼 زیبــــا فڪر ڪنیـد تا روزتان بهتـرین شـود. #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✅ تکنیک رفع استرس 🌹 یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و دربش رو محکم چسب نواری بزنید. بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید 🌹هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. بعد از گذشت چند ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیهای گذشته خود را مجددا بخوانید 🌹باور کنید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه میکنید که در كمال ناباوری 90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند. اینطوری مغزتان تعلیم میبیند که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشود 🌹این شیوه را به عادت خوب تبدیل میکند و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💢 ۱۲ تکنیک پرکاربرد اقناع در رسانه ➖➖➖➖➖➖➖ 🔰باماهمراه‌باشید‌... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💑 در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند، پس مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید 🔸این مهارت‌ها شامل: 💕 گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. 💕پذیرش تفاوت آدم‌ها یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. 💕 بیان احساسات مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره (اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید) 💕 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق (اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 💓 همین مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می‌کنند. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#گردو ❗️ جلوگیری از سرطان با خوردن گردو 〽️ مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند خانوما مصرف گردو رو جدی بگیرید 🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

👈🏼👈🏻احساس کودک را تایید کنید. نگوید: "ترس نداره" "درد نداره قول میدم" "تو بزرگ شدی" ✅در عوض احساس کودک را تایید کنید: "میدونم درد داری اما من کنارت میمونم" "میدونم می ترسی اما من دستتو میگیرم تا ترست کمتر بشه" - 🔹️هرگز از دکتر رفتن و آمپول زدن به جای تهدید کودک استفاده نکنید. وقتی کودک بیمار و ضعیف است او را تنبیه نکنید. 🔺️اگر فرزندتان از دکتر رفتن می ترسد از تشویق و جایزه استفاده کنید. 🔻به او این اجازه را بدهید جایزه خود را انتخاب کند و حواسش را وقت ترسیدن به لذت خرید جایزه پرت کنید. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

ایران تا ۳۰ سال آینده یکی از پیرترین کشورها می‌شود رئیس اندیشکده سلامت جمعیت و خانواده: 🔹در ۱۲ سال اخیر؛ ازدواج ۴۰ درصد و در ۷ سال گذشته فرزندآوری ۳۵ درصد کاهش داشته است. 🔹در صورت تداوم این روند سرعت سال‌خوردگی باز هم افزایش خواهد یافت و در ۳ دهه آینده، ایران در شمار یکی از پیرترین کشورهای جهان قرار خواهد گرفت. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 #کلیپ_نوشت | مروری بر سه شعار "عزت حکمت مصلحت" در سیاست خارجی کشور بر اساس بیانات رهبر انقلاب #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌺 #ایده آموزش برگردان عکس روی وسایل چوبی #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

با سلام خدمت تمامی همراهان و همکاران عزیز . دکتر علی صدری ، مدرس ، پژوهشگر و کارشناس سبک زندگی و خانواده را در صفحات مجازی دنبال و از سلسله مباحث سودمند این استاد وارسته استفاده لازم را ببرید #دکتر_صدرا #سفیر_خانواده #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#كلوچه_كشمشي_بدون_فر🥯 😋 ▫️تخم مرغ ٢عدد ▫️شكر نصف ليوان ▫️روغن مايع نصف ليوان ▫️ماست نصف ليوان ▫️آرد يك و نيم ليوان ▫️بيكينگ پودر يك قاشق مربا خوري ▫️وانيل كمي ▫️زعفران دم كرده ▫️كشمش 🔸تخم مرغ و شكر ،وانيل رو با همزن بزنيد روغن رو اضافه كرده و حدود سه دقيقه با همزن بزنيد ،ماست و رعفران رو اضافه كرده كمي هم بزنيد ،آرد و بيكينگ پودر الك شده رو كم كم ريخته و به آرامي مخلوط كنيد ،،كف ساندويچ ساز رو از قبل روشن كردم تا خوب گرم بشه، با روغن مايع چرب كرده و از مواد داخلش ريخته و چند عدد كشمش هم ريختم و از مواد كلوچه كه كمي داخلش پودر كاكائو ريخته ،،به كمك قيف يكبار مصرف روي كلوچه ها طرح انداخته و درب ساندويچ ساز رو بسته و به مدت شش دقيقه اجازه بدين تا بپزه و روي دستمال پارچه اي گذاشته تا خنك شود ، ميتونيد به همه مواد پودر كاكائو اضافه كنيد و كلوچه شكلاتي درست كنيد،يا كمي از مواد ساده رو بريزيد و وسطش يه قاشق شكلات نوتلا يا فندقي بريزين و مجددا روش يه قاشق از مايه ساده بريزين تا يه كلوچه خوشمزه با مغز شكلاتي داشته باشين،،همچنين ميتونين وسطش يه خرماي بدون هسته بزارین . . آشپزی باعشــــق♥️ join🔻 #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 . #آشپزی #کیک #شیرینی .

🚘برج کاشانه تصویری از برج زیبا وتاریخی کاشانه در شهرستان بسطام شاهرود؛ .استان سمنان. بنایی مربوط به دوران اولیه اسلام در ایران؛ نقش ها و نوشته های عربی روی دیواره این برج نشان از حضور معماران عرب در این منطقه هستش. #برج_کاشانه #استان_سمنان #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

~•🌸•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ روزتون بخیر‌🌷 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

این‌قضیه‌خیلی‌شگفت‌انگیزه، که‌هرچی‌بیشترشکرگزارمیشی، نعمت‌های‌بیشتری‌به‌سمتت‌میان :)'!💚🌿 #قربونت‌برم‌خدا -شکرِنعمت‌،نعمتَت‌اَفزون‌کند:) #شکر_نعمت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104