💠فایده روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون 👈🏿متخصصان تغذیه برزیلی به افراد توصیه می‌کنند که روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند، چرا که: 🔹باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹به سلامت قلب کمک می‌کند و مانع بروز بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔹باعث بهبود حافظه شده و از آلزایمر جلوگیری می‌کند. 🔹در زیبایی و بهداشت پوست و مو مؤثر است. 🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

به فرزندتان اجازه دهید از شکست خود درس بگیرد. یکی از راههای آموزش مسؤلیت پذیری به نوجوانان، بی مسؤولیتی آگاهانه است. به فرزندان خود اجازه دهید کاری را شروع کند ،در آن شکست بخورد، سپس با او همدردی نشان دهید، به او کمک کنید بفهمد چه اتفاقی افتاده، اشکال کار در کجاست، چه درسی از آن گرفته و در آینده چه باید بکند که در چنین موقعیتی موفق شود. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔴 فواید شگفت‌انگیز #غذاخوردن_با_دست ♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند. از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند. این اتفاق باعث #گوارش_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند. بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا ضروریست. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 ویژه سالگرد شهادت دکتر مصطفی چمران ✏️ رهبر انقلاب: دکتر چمران یک نمونه و یک اسوه است؛ این خط را ما باید بشناسیم. مشخّصات دکتر چمران به عنوان رونده‌ى یک راه براى ما مطرح است؛ از این نظر است که من درباره‌ى او حرف میزنم و هر یک از خصوصیّاتى را که در طول دوستى و همکارى و همراهى کوتاهی که بعد از انقلاب ــ در حدود دو سال یا اندکى بیشتر ــ با او داشتم و لمس کردم و دیدم بیان میکنم. #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📔#فایلpdf 📚 عنوان کتاب:من و کتاب ✍️ نویسنده:آیت الله العظمی امام خامنه ای (مد ظله العالی) 📖 موضوع:فرهنگی 📄 تعداد صفحات:۵۱ صفحه 📚 @hamyaraneketab #معرفی_کتاب📚📚📚 #کتاب_بخوانیم #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#خلاقیت با #قوطی_کنسرو_مگنت یخچال درست کنید🌿😎 خلاق باش✨😉 #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

بی‌نقص با پف فوق‌العاده عالی😍😋 یکی از بهترین و خوش‌ترین کیک‌ها مواد لازم : تخم مرغ ۴ عدد شکر ۱ پیمانه + ۱/۴ پیمانه شیر ۱ پیمانه کره ۱۰۰ گرم آرد ۲ پیمانه + ۱/۴ پیمانه وانیل ۱/۴ ق چ پودر هل ۱/۴ ق چ بکینگ پودر ۲ ق چ ‌#آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘بوستان جنگلی لتمال کن تهران بوستان جنگلی لتمال کن تهران با ۱۰۰ هکتار مساحت یکی دیگر از پارک های جنگلی تهران است که در منطقه ۲۲ این شهر واقع شده است. هدف از ایجاد پارک جنگلی لتمال ایجاد کمربند سبز اطراف شهر تهران و همچنین ایجاد طرح گلگشت است. ارتفاع ۱۸۰۰ متری بوستان لتمال از سطح دریا، چشم‌اندازی زیبا از شهر تهران ایجاد کرده و باعث شده موقعیت پارک جنگلی لتمال برای افراد علاقه‌مند به کوه‌پیمایی و جنگل‌نوردی بسیار مناسب باشد. همچنین اگر به دوچرخه‌سواری و اسکیت علاقمند دارید، این پارک می‌تواند گزینه‌ای عالی برای‌تان باشد. #بوستان_جنگلی_لتمال_کن_تهران #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸🌿 🌿 🌷 امام كاظم عليه السلام فرمود: خوش به حال شيعيان ما كه در زمان غيبت قائم ما به دوستى ما چنگ مى زنند و در دوستى ما و برائت از دشمنان ما استوارند آنها از ما و ما از آنها هستيم، آنها به پيشوائى ما راضى شدند و ما هم به شيعه بودن آنها راضى وخشنوديم و خوشا به حال آنها، به خدا قسـم آنها در روز قيامت با ما و مرتبه ما هستند. 📚 بحارالأنوار، ج 51، ص 151 #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

~•🌸•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ روزتون بخیر‌🌷 #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸شروع هفته 🌸را پر برکت میکنیم 🌸دهنمان را خوشبو میکنیم 🌸با ذکر شریف صلوات بر 🌸حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌸و خاندان پاک و مطهرش 🌸اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد 🌸وآل مُحَمَّد 🌸وَعجِّّل فرجهُم #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#هر_روز_یک_آیه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104