با آلرژی پاییزه چگونه مقابله کنیم؟🍂 + حساسیت پاییزی هم اگر مانند دیگر آلرژی‌ها درمان نشود، می‌تواند باعث عفونت سینوس‌ها و آسم در فرد شود. #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔵 وقتی کودکان دیر میخوابند چه چیزهایی را از دست میدهند؟ ⭕️کاهش میزان رشد قدی در کودکانی که شبها دیرترمیخوابند بیشتر دیده میشوند . ⭕️️کودکانی که شبها دیر میخوابند رشد تحصیلی کمتری نسبت به سایر کودکان دارند . ⭕️️دیر خوابیدن کودکان و نوجوانان باعث ایجاد چاقی در آنها میشوند برطبق تحقیقات دانشمندان روی 2200 کودک و نوجوان 9 تا 16 ساله نشان دهنده آنست که میزان احتمال چاقی در آن دسته از کودکانی که دیر می‌خوابند، نسبت به سایر کودکان 5/1 برابر بیشتر است. ⭕️️کودکانی که برنامه خوابی منظمی دارند معمولا قانون پذیرتر و دارای نظم فکری بهتری نسبت به سایر کودکان که دیر به رختخواب میروند هستند. ⭕️️در کودکانی که دیر به رختخواب میروند احتمال بروز افسردگی بیشتر از کودکانی است که خواب منظم و دقیقی دارند. ⭕️یکی از دلایل مسایل بدغذایی کودکان ممکن ست به مشکلات و اختلالات خواب آنها مربوط باشد . پس با اصلاح الگوی خواب کودکان میتوان به مشکلات تغذیه ای نیز بهبود بخشید . ⭕️️دیر خوابیدن باعث کاهش میزان یادگیری کودکان میگردد. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔻 اگر می خواهید حال شما به حالی خوب تبدیل شود باید بپذیرید که تفکر منفی درباره خود و دیگران اشتباه است و آن را تغییر بدهید. 👈 خودتان را #باور کنید. 🍃 حتما می‌گویید این جمله تکراری است اما برای رسیدن به هر هدفی در زندگی باید خود و توانایی‌هایتان را باور کنید. 🍃 #خودباوری کلید موفقیت در هر کاری است که می‌خواهید انجام دهید. 🍃 برای انجام هر کاری علاوه بر علاقه به آن، باید باور داشته باشید در آن موفق خواهید شد. 🌺 #خودباوری سنگ بنای شروع هر کاری است. 🍃 بسیاری از ما هنگام انجام کارهایی مثل آشپزی، رانندگی یا صحبت در کلاس این ویژگی را داریم فقط لازم است آن را به کارهای دیگر نیز تعمیم دهیم. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

دکوری شیک برای درست کردن این دکوری شیک من از سنگ های ریز سفید، صدف های درشت و نمک و شمع استفاده کردم😍شما هم میتونین از هر نوع بانکه یا ظرفی که دارین برای اینکار استفاده کنید ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#کتلت_شیرازی مواد برای 10 عدد سیب زمینی ۲ عدد متوسط خمیر بین نان ساندویچی ۱۲۵ گرم (خمیر بین هر نان باگت معمولی حدود ۲۵ گرم وزن دارد) تخم مرغ ۱ عدد شیر یک چهارم پیمانه آرد سوخاری ۱ ق س پیاز ۱ عدد متوسط نمک فلفل سیاه و قرمز زردچوبه و پودر انبه به میزان لازم بکینگ پودر کمی سیب زمینی ها رو شسته و آب پز کنید. پوست کنده و تکه تکه کنید و اجازه دهید سرد شود. خمیر بین نان ساندویچی رو خارج کنید. پیاز را رنده کرده و آب اضافیشو دور بریزید. شیر را روی آرد سوخاری بریزین. همه مواد رو با هم مخلوط کنید. و از چرخ گوشت رد کنید. خمیر حاصله رو به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید. تا ور بیاد و از چسبندگی سیب زمینی هم کاسته شه. دستتان را خیس کرده و از خمیر گلوله هایی به وزن تقریبی ۵۰ گرم برداشته و به شکل اشک در آورید. و مطابق تصویر فرم دهید. و در آرد سوخاری بغلتانید گ. در تابه ای روغن ریخته و اجازه دهید داغ شود. کتلت ها رو با حرارت پایین سرخ کنید. موقع سرخ شدن یه مقدار روغن به خودش جذب میکنه. بهتره روی دستمال آشپزخونه بزارینش تا روغن اضافیش گرفته بشه. #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘آبشار میرکی یا میرکوه سراب.یکی از آبشارهای بکر و نسبتا نزدیک به تبریز است..مسیر پیمایش بسیار زیبا و جذابی داره .گذر از رودخانه و مسیر جنگلی زیبا این آبشارو منحصر به فرد کرده.پیمایش سبکی داره و با پیمودن مسیر ۳ کیلومتری تقریبا یک ساعته به آبشار میرسید و میتونید تو حوضچه ها شنا کنید #تبریز #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💫امشب ✨از خدایی که از همیشه 💫نزدیکتر است برایتان ✨عاشقانه‌ ترین 💫لحظات را میطلبم ✨زیباترین لبخندها 💫را روی لبهایتان و ✨آرام ترین لحظات را 💫برای هر روز و هر شبتان ✨شبتان خـوش و در پناه حق #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍁خـدایا با تـوکل به تـو ✨پنجره ماه آبان را باز میکنیم 🍁1 مــ🌙ـاه خیر و برکت ✨1 مـ🌙ــاه سلامتی و سعادت 🍁1 مـ🌙ــاه آرامش و پیشرفت ✨1 مــ🌙ـاه زندگی پراز موفقیت 🍁به همه ما عطــا بفـرمــــا🙏 #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نیایش صبحگاهی 🌻🍃 🌻خدای مهربان من ✨میدانی که چقدر به رحمت تو 🌻امید بسته ایم و چقدر ✨آرام میشویم از اینکه تو 🌻و مهربانی و لطفتت را ✨همیشه در جان لحظاتمان 🌻احساس می کنیم ... ✨حس داشتنت ، حس بودنت ، 🌻حس حضورت ، ✨در تار و پود لحظاتمان جاریست 🌻و چقدر با تو خوشبختیم.. ✨و چقدر با تو ای خدای مهربانم 🌻پر از آرامشیم، ✨الـهـی، 🌻خانواده و دوستانم را از ✨خطرات و بلایا محفوظ بدار و این 🌻آرامش را برایمان ابدی گردان... ✨آمیـن #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نکات وتوضیحات صفحه ۸۵🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

اولین قدمی که میتوانیم برای #امام_زمان(عج) برداریم چیست؟ #امام_زمان 🌹اَللّٰهُــمَّ عَجِّــلْ لِّوَلِیِــکَ الْفَــرَجـــ بِحَــقِّ حَضرَتِ زِیْنَـبِ کُبْــریٰ سَــلٰامُ الله عَلَیْهٰـــا🤲🍃 ​​​​#سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

If you judge people , you have no time to love them . اگه مردمو قضاوت کنی ، هیچ وقتی واسه دوست داشتنشون نخواهی داشت . 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

‌‌ ✅ رفتارهایی که نشان می دهد انسانی بالغ هستید بیشتر می بخشید به تفاوت ها احترام میگذارید عشق را زور نمیکنید درد هایی که گاهی به قلبتان وارد میشود را میپذیرید به سادگی قضاوت نمیکنید دیگر از بحث های به درد نخور و بی سرو ته به وجد نمی آیید(غیبت نمیکنید) ذهن باز تری دارید گاهی ترجیح میدهید ساکت بمونید تا اینکه درگیر یک دعوا و جدال غیر منطقی و بی معنی بشیوید. شادمانی شما به دیگران بستگی ندارد بلکه به خود درونی شما بستگی دارد. ‌#روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

۱۱بارها و بارها برایتان دروغ‌هایشان را ثابت کردیم، چرا یکبار برای همیشه تصمیم نمیگیرید که اون‌ها باطل هستند و همراه حق نمی‌شوید؟ #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💜🦋💜 💞 آقای عزیز به استراحت خانمت اهمیت بده🥰 ❣وقتی بچه دار می شوید، شرایط تغییر می کند. همسرتان گاهی نیاز به استراحت دارد. 👈 حتی شـاید لازم داشـته باشـد از همه چیز کمی دور شود. شما میتوانید خودتان داوطلب مراقبت از بچه ها بشوید تا فراغتی هم برای خودش داشته باشـد، نه اینکه او درخواست کند. ❣گاهی وقت ها روزهای تعطیل باهم تفریح عاشقانه داشته باشید و از کارهای روزانه فاصله بگیرید. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

•☜خوردن به نیــرویی برای قلبی است •☜ڪه ضعیف شده باشدمعده را پاڪ •☜می ڪند بر تـــوان قلــب می افزاید •☜تــــرســـــو را دلیـــــر می ڪنـد و •☜فــــرزندرا نڪـــــو می ســـــــازد #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✅ كودك و نوجوانی كه " نه " گفتن را در خانواده نياموخته ، چگونه ، " نه " گفتن به سيگار و مواد مخدر را بياموزد?!? ✅ كودك و نوجواني كه در خانواده " نه " نشنيده باشد ،چگونه در مقابل " نه " شنيدن در جامعه تاب بياورد?!?! موقعيت هاي مناسب و در توان فرزندتان فراهم كنيد تا : " نه " بگويد " نه " بشنود #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥محور های مختلف  اولین جشنواره فضای مجازی ارتش 👈جهت کسب اطلاعات بیشتر به کانال زیر مراجعه بفرمایید 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily |  تلگرام 🆔http://eitaa.com/m_family  |  ایتا

📌 من حیف نشدم؟ 🔻من به این خوبی؛ چرا همسرم اینجوریه؟! استاد#پناهیان #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 نا گهـان صـدای مـادرم آنها را سـاکت کـرد: « الزم نیسـت. رسـول خـدا (ص)بـه خانـه‌ی مـا می‌آینـد.»بعـد بـا دسـت بـه کلبه‌ای کوچـک و قدیمـی خودمـان اشـاره کرد: اینجـــــاســـت. کوچـــــک اســـت. امـا به اندازه‌ی پیــــــامبر(ص) و خانواده‌شـان جـا دارد. «مـن داشـتم از تعجـب شـاخ در مـی‌آوردم. این چـه حرفی بود کـه مـادرم زده بـود؟ کلبه‌ی ما اصالاً جای مناسبی برای کسی مثـل پیامبـر خـدا(ص) نبـود. اولیـن اعتـراض را حـارث خزرجـی کـرد: «ایـن چـه حرفـی اسـت کـه میزنـی پیـرزن؟ مگـر نمی‌دانید کـه ایشـان کیسـتند وچـه احترامـی در بیـن مـا دارند؟»حصیر بن سماک گفت:«او را ببخشـید ای جنـاب محمـد(ص). تشـریف بیاوریـد برویم.» مـن از شــــرم و خجالـت عـرق کـرده بـودم. اصلا نمی‌توانسـتم تحقیــــر شـدن مـادرم را ببینـم و بـه خاطـر ایـن پیشـنهاد بچه‌گانـه‌اش او را ببخشـم. خواسـتم جلـو بـروم و از پیامبـر(ص) عذرخواهـی کنـم کـه او نگاه‌ش را بـه مـادرم دوخـت و حرفـی زد کـه پایم به زمین چسـبید : - بسیار خوب. من دعوت شما را قبول میکنم. 📚مسجد_پیامبر_خدا 🖋ابراهیم حسن بیگی #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

ایده های خلاقانه با برگ 🍁 💡 ‌#خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#دمپختک تهرانی وااااااااای من عاشق این غذای ساده هستم .😋😋😋 اول سه تا پیاز درشت رو خلالی خرد کردم و با روغن سرخ کردم . یک و نیم پیمانه باقالی زرد خشک رو یک ساعت خیس کردم . بعد به پیاز ها زردچوبه زیاد زدم و باقالی خیس خورده رو اضافه کردم و پنج پیمانه آب ولرم اضافه کردم . اجازه دادم با شعله ملایم باقالی ها بپزه . نباید کامل بپزه چون توی برنج له میشه . من دوست دارم له بشه و غذا شفته بشه ، پس زیاد پختم . حالا نمک ، فلفل سیاه و سه پیمانه برنج خیس خورده رو اضافه کردم و وقتی آبش خشک شد ، دم گذاشتم . من با نیمرو دوست دارم . میشه روی اون هم پیاز داغ ریخت #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘هتل صفی‌خانی ، یزد باشکوه برای لحظاتی غرق در آرامش مطلق شیم شما هم مثل من خونه‌های قدیمی رو دوست دارین! خانه‌های پر از آرامش تاریخی رو جدا از زحماتی که برای مرمتش کشیدن و دست مریزاد باید گفت به همه اونایی که نقش در مرمت آن داشتند برمیگردد به حس زندگی و زنده بودن این بافت اینکه مردم میراث خودشون رو دوست دارن با بادگیرها ، کوچه ها و خونه هاشون خاطراتی چه بسا پنجاه و یا شصت و هفتاد ساله دارن این حس و انرژی مثبت اونان که به ما منتقل میشه و هر وقت وارد خانه‌های تاریخی میشیم جز آرامش چیزی به سراغمون نمیاد... #یزد #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💫امشب ✨از خدایی که از همیشه 💫نزدیکتر است برایتان ✨عاشقانه‌ ترین 💫لحظات را میطلبم ✨زیباترین لبخندها 💫را روی لبهایتان و ✨آرام ترین لحظات را 💫برای هر روز و هر شبتان ✨شبتان خـوش و در پناه حق #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104