#شبانه خدایا پنجره ای برای تماشا و حنجره ای برای صدا زدن ندارم امیدم به توست ... میدانم ، بی آنکه مرا قضاوت کنی و دفترهای دیروزم را ورق بزنى رحمتت را برمن جاری خواهی ساخت #شبخوش @mesbah_family801

#صبحانه 🌸زندگی تفسیر سه کلمه است 🍃خندیـدن 🌸بخشیـدن 🍃فراموش کردن 🌸پـس تا میتوانی 🍃بخنـد، ببخش، فراموش کـن 🌸برای امروزتون، 🍃برکتی عظیم و معجزاتی 🌸 بی دلیل آرزو میکنم @mesbah_family801

‌🔶️روزی یک صفحه با قرآن 🔺️صفحه دوازدهم قرآن کریم @mesbah_family801

#ایران زیبا شالیزار زیبا گیلان، شهرستان فومن @mesbah_family801

#حدیث 🌷 پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌) : ✍ از نفرین مظلوم بترسید اگر چه کافر باشد ، زیرا در برابر نفرین مظلوم پرده و مانعی نیست. 📗 نهج الفصاحه ، ح۴۹ @mesbah_family801

#سلامتی "مزایای نوشیدن آب"🍶 🔘1-آب ضد اشتهای طبیعی است 🟣2- کالری سوزی را افزایش می دهد 🟡3- به حذف سموم و مواد اضافی بدن کمک میکند ⚫️4- کم آبی بدن سبب سفت شدن مدفوع و یبوست می شود 🔴5- آب، مقدار دریافت کالری مایع را کاهش می‌دهد 🔘6-آب، برای سوزاندن چربی ضروری است. 🟡7- یکی از مهم‌ترین قسمت‌های هر برنامه غذایی کاهش وزن آب است. 🟣8- آب، انرژی را افزایش می­‌دهد 🔘9- آب، باعث کاهش استرس می‌شود. ⚫️10- آب، موجب تقویت پوست می‌شود 🔴11- آب از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند @mesbah_family801

#هواشناسی ❗️ نگاهی به دمای بیشینه امروز ۱۴۰۴/۵/۲۰در کشور ! برای امروزدر بسیاری از نقاط کشور شاهد کاهش دمای هوا خواهیم بود و شدت گرما نسبت به روزهای قبل در کشور کمتر خواهد بود . استان های شمال غربی کشور و همچنین نوار شمالی و دامنه‌های زاگرس شاهد هوایی خنک خواهند بود و نسبت به آن چیزی که در هفته گذشته داشتیم تفاوت زیادی خواهد داشت ! در گرمسیرات نوار جنوبی و فلات مرکزی کشور نیز از شدت گرما کاسته شده و دماهای بیشینه در بیشتر نقاط نسبت به هفته گذشته با کاهش نسبتاً محسوس همراه خواهد بود . @mesbah_family801

#فیلم های سینمایی امروز ۱۴۰۴/۵/۲۰ «اینجا خانه من است» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه «اسیر خاک» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق «گروه قلب» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه سلامت «بیگانه: میثاق» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر «نامه‌ای از کیوتو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران «نامه‌ای از کیوتو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران «آوای جنگل» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک «کاپیتان میلر» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه «کیمیا» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک «بزرگ مرد کوچک» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید «۲۳ نفر» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه افق «پرویز خان» ساعت ۱۷:۴۰ از شبکه دو «روزی روزگاری در غرب» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش «سفر به گلزار‌های کوهستان» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار «شیخ شریف» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه دو @mesbah_family801

🔺️لاریجانی به عراق می رود 🔹️لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی، در نخستین سفر برون مرزی پس از کسب این مسئولیت، امروز راهی عراق می‌شود 🔹️امضای موافقت‌نامه امنیتی دوجانبه ایران - عراق مهمترین هدف این سفر است. ✨کانال خبری_تحلیلی تبیین @tabiyne

این تازه دفاع از دروازه بود ببین واسه دفاع از خاک چیکار میکنیم✌️🇮🇷 ❇️ کانال خبری _تحلیلی بصائر 🆔 @basaer_fa