♥️🍃 10 اصل شادی : 1. شادي خود را به هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي. 2. انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق ميل و خواسته ات باشد. 3. هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير. 4. از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده. 5. اجازه نده اتفاقات ناخوشايند روحيه ات را خراب کند. 6. با بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده. 7. انتظار نداشته باش با منفي نگري جسمي سالم داشته باشي 8. از هيچ کس و هيچ چيز توقع نداشته باش. 9. تا با خود مهربان نباشي، نمي تواني مهر بورزي. 10. قبل از مطمئن شدن، در مورد هيچ چيز قضاوت نکن. #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104🌻

♦️نابود ڪردن زندگے مشترک با: 🔹دعوا در حضور فرزندان 🔹شڪایت از همسر به فرزند 🔹توهین و فحاشی 🔹برگشت به گذشته 🔹تهدید به طلاق 🔹بے سرانجام رها ڪردن مشاجره ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🍀 ۳ تمرین بسیار عالی برای رفع مشکل #سیاتیک #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

وقتی که دلت تنگ میشود به آسمان نگاه کن🌷 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

✅👌کل کتاب زندگی در این سه فصل خلاصه میشه؛ #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🌻

این خورشت به یکی از خوشمزه ترین خورش های ایرانیه بهت پیشنهاد میکنم حتما یه یار امتحانش کنی چون مطمئنم که عاشقش میشی 😍 مواد لازم:گوشت: دویست گرم،لپه: نصف پیمانه به: یک عدد متوسط،رب انار: سه قاشق غذاخوری،گردو خرد شده: یک قاشق غذاخوری،زردچوبه: نصف قاشق چایخوری،فلفل سیاه:نصف قاشق چایخوری،فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری،شکر: به میزان لازم،نمک: به میزان لازم نکته: طبق ذائقتون بعد از اینکه رب رو اضافه کردید به خورشت شکر و یا نمک اضافه کنید 👉 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

💠روز پرستار، فرصتی است تا به پاس زحمات بی‌شمار و فداکاری‌های پرستاران عزیز کشورمون، قدردانی خود را ابراز کنیم و یاد و خاطره شهدای پرستار و امدادگر ارتش در دوران دفاع مقدس و ایام مبارزه با کرونا را گرامی بداریم💐 #زینبانه #روز_پرستار

🌟الـهـی... 💫ای آرامش مطلق 🌟ای که دلها، 💫با نام و یاد تو 🌟آرام میگیرد... 💫عزت دوستان و عزیزانم را 🌟تا عرش کبریایی خود افزون کن 💫و عطا بفرما به آنان 🌟هر آنچه برایشان خیر است 💫و دلشان را لبریز بفرما 🌟از شادی و محبت 🌙شبتون پراز آرامش فرداتون پراز بهترینها ‌#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🌺بسم الله الرحمن الرحیم، قالَ النّبِيّ صلي الله عليه و آله: اَدِّبوا اَوْلادَكُم عَلى حُبّى و حُبِّ اَهلِ بَيتى وَ القرآنِ. [احقاق الحق 18/498] پيامبر اكرم صلي الله عليه و آله فرمود: فرزنـدان خـود را بـا محـبت مـن و محبت اهل بيت من و محبت قرآن تربيت كنيد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 با سلام و درود صبحتان بخیر و نیکی ان شاء الله روز خوبی در پیش رو داشته باشید. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

💑 همــسرتان تا آخــر عمــر نیاز به عشق و محبت شمــا دارد! 🔸خانـــم ها به شنیدن جملات عاشقانــه نیاز دارنــد. فکر نکنـــید اگــــر سن و سالی از آنهــا گذشته یا مشغول تربیت بچه‌ها هستند دیگــر شنیدن دوستت دارم حال و هوایشان را بهاری نمی‌کند! ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🎊جشن میلاد حضرت زینب کبری (س)🎊 🎙️همراه با برنامه‌های متنوع ⏰پنجشنبه ۱۷آبان همزمان با نماز جماعت مغرب و عشاء در حسینیه امام حسن مجتبی علیه السلام کوی سازمانی ۲۱۲واحدی شهیدزرهرن نزاجا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♦️بهترین روش برای عدم ابتلا به آلزایمر 🔹مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، می‌تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. 🔹افراد مسنی که سابقه طولانی ورزش، بین ۲ تا ۱۰ سال دارند، افت عملکرد شناختی کمتری را تجربه می‌کنند. همچنین داشتن فعالیت بیشتر باعث بهبود عملکرد اجرایی، بهبود حرکات، افزایش تمرکز و تقویت سرعت پردازش و حافظه می‌شود. #آلزایمر 🩺#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104