#برنامه_ریزی
🔷دوستان حافظ برای اینکه یک برنامه ریزی درست داشته باشید باید اصولی را رعایت کنید:
💠طــوری برنامــه ریزی کنید که فرصت
کافی برای همه نیازهایتان داشتهباشید؛
از جمله وقت برای:
🔹انجام واجبات و عبادات🕌
🔹خانه داری و همسرداری و فرزندداری و تربیت آنان👨👩👧👦
🔹درس خواندن و مطالعات علمی📚
🔹انس با والدین و اعضای خانواده و خویشان💕
🔹مهمانیرفتن و مهماندعوت کردن☕️
🔹انس و گفتگو و رفت و آمد با دوستان با تقوا و صمیمی🤝
🔹تفریحات سالم و نشاط آور 🏓
🔹گردش و کوهنوردی🧗♂
🔹ورزش و ...⚽️
💠یکی از اشکالات ما در برنامهریزی این
استکه همهنیازها را نمیبینیمو تکبعدی
و محدود برنامه را تنظیم میکنیم. بنـــا بر
این در انجامش توفیق پیدا نمیکنیم.
برنامهتان باید جامع و همه جانبهنگرانه تنظیم شود.
🔹برنامه را از کم شروع کنید و به صورت
پلکانی زمـــان و حجم برنامــه را رفتـه رفتـه
افزایش دهید.
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
۲۷ دی ۱۴۰۲
👌 سه راهکار مهم در #برنامه_ریزی
1⃣کارهارو به کارهایکوچکتر بخشبندی
کنید. تمام کردن یــک کار، حتی یـــک کار
کوچک، از نظر ذهنی برای شما لذتبخش و انگیزه سازه.
2⃣ زمانبندی کنید. مثلا وقتی شـــروع به
مرور محدوده ای میکنید تعیین کنید که
تا 15 دقیقه بعد مرور این 5 صفحه رو
تمام میکنم.
3⃣ کارهای سخت رو در زمانهایی که
انرژی بیشتری دارید انجام بدید،به این
شکل کار رو برای زمانی که بی حوصله
هستید راحتتر و سبکتر می کنید.
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
۱ بهمن ۱۴۰۲
#موفقیت
#برنامه_ریزی
✅ از قانون دو دقیقه استفاده کنید
طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول میانجامد را پشت گوش بیندازید.
به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوبرختی و… انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقهای کمک میکند کمتر اهمال کاری کنید و باعث نظم دادن به سبک زندگی شما میشود.
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
۱۰ بهمن ۱۴۰۲
#برنامه_ریزی
🔷دوستان حافظ برای اینکه یک برنامه ریزی درست داشته باشید باید اصولی را رعایت کنید:
💠طــوری برنامــه ریزی کنید که فرصت
کافی برای همه نیازهایتان داشتهباشید؛
از جمله وقت برای:
🔹انجام واجبات و عبادات🕌
🔹خانه داری،همسرداری،تربیتفرزند
🔹درس خواندن و مطالعات علمی📚
🔹مهمانیرفتن و مهماندعوت کردن☕️
🔹انس و رفت و آمد با دوستان با تقوا
🔹تفریحات سالم و نشاط آور 🏓
🔹ورزش و ...⚽️
💠یکی از اشکالات ما در برنامهریزی این
استکه همهنیازها را نمیبینیمو تکبعدی
و محدود برنامه را تنظیم میکنیم. بنـــا بر
این در انجامش توفیق پیدا نمیکنیم.
💎برنامهتان باید جامع و همه جانبهنگرانه تنظیم شود.
💎کانالآموزشحفظقرآن|عضو شوید 👇
@mesbaholquran
۲۶ خرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
اگه #برنامه_ریزی بلد نیستی،حتما ببین
شما چه روش هایی رو استفاده میکنین؟ 🤔📚💡
💎کانالآموزشحفظقرآن|عضو شوید 👇
@mesbaholquran
۲۴ مرداد ۱۴۰۳