📣 سلامت در ماه مبارک رمضان 👨🏻‍⚕️ برخی رفتار ها بین افطار تا سحر باعث افزایش میزان تشنگی روزه دار می شود .   مناسب است برای پیشگیری از تشنگی پرهیز کنید از : ✖️✋🏻 نوشیدن آب یخ❄️ و مایعات خیلی سرد که علاوه بر آسیب به کبد باعث احساس تشنگی بیشتر در طول روزه داری می شود . ✖️✋🏻 نوشیدن زیاد مایعات 🥤 همراه  وعده اصلی غذا باعث تخمیر و فساد مواد غذایی شده ، روز بعد برای دفع این سموم نیاز به نوشیدن مایع خواهد بود و در نتیجه احساس تشنگی تشدید می شود . ✖️✋🏻 مصرف مواد غذایی خشک مانند فست فود 🍕 ، انواع تخمه و آجیل بوداده یا شور ، ادویه جات زیاد ، فلفل 🌶 و غذاهای تند باعث کاهش رطوبت بدن و افزایش تشنگی هنگام روزه داری می شود .

🌺🎊🌺🎊🌺 🎊🌺 🌺🎊🌺🎊🌺 🌺🎊🌺 🌺 آخرین روزشعبان ازراه رسید🌙 ان شالله درماه جدید؛ ماه برکت، ماه نور✨ تمام دعاهاتون مستجاب🙏 لحظه هاتون پرازشادی😊🌸🍃 وسرشارازخیروبرکت باشه😊 🌺 🌺🎊🌺 🌺🎊🌺🎊🌺 🌺🎊🌺🎊🌺🎊🌺

ماه رمضون نزدیکه مراقب باشید چجوری حس‌تون نسبت به ماه رمضون رو توصیف میکنید. اگه هی ناله زدید که اوه اوه دو روز دیگه شروع میشه.... یا اوه اوه همش دو روز از ماه گذشته و ۲۸ روز مونده 😩 حتی به شوخی این حس به بچه‌هاتون منتقل میشه، اونم منتظر سختی میشینه. بعدا هم که بهش روزه واجب شد باهاش به مشکل برمیخورید در روایات و دعاها ببینید امامان ما بیشترین شوق رو به ماه مبارک نشون میدادن و وقتی اواخر ماه میرسید غصه میخوردن که ماه میهمانی خدا داره تموم میشه. دعای وداع ماه مبارک امام سجاد در صحیفه سجادیه رو بخونید، الان هم بخونید. ببینید وارد چه ماهی داریم میشیم و توجه نداریم... به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان انواع ماکارونی و محصولات ارگانیک با مناسبترین قیمت💰به فروش میرسد😊 لطفا معرف کانال خودتون به دوستان و بستگان باشید تا ماه صیام را با مصرف محصولات ارگانیک و غذای طیب آغاز کنند🙏 @meshkatqom

💫🌺🍃 🌺 ❇️ نماهنگ ورود به #ماه_مبارک_رمضان 🎙 صابر خراسانی 🌺 💫🌺🍃

🌙✨ #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان🌙✨ 💠خواص روزه. 👌روزه باعث پاکسازی بدن ، پختن و خروج اخلاط ناصالح ، درمان دیابت و سنگ کلیه ، درمان فشار و چربی خون می شود. 🔸نقش مهم روزه در درمان و پیشگیری بیماری ها. ♦️علت و درمان مختصر دیابت و سنگ کلیه . ⚜مزاج روزه گرم و خشک هست . 🌀افراد گرم گرمی و افراد سرد سردی میل نکنند. 🍲تغذیه افراد گرم مزاج و سرد مزاج در ماه مبارک رمضان . 😴تدابیر خواب. 🚿تدابیر حمام رفتن ، علت حمام نکردن با شکم سیر و خالی و... . ⚡️علت تشنگی ، ضعف و سرگیجه در ماه مبارک رمضان. ♻️در موقع گرسنگی ۴ قواه ( قوای هاضمه ، جاذبه ، دافعه ، ماسکه ) مشغول پاکسازی عضو و بدن می شوند. 📣 #حتما_گوش_کنید_و_نشر_دهید 🎤 #استاد_سید_حسین_افشار_نجفۍ #اللهم_عجل_لولیڪ_الفـرج_الساعه🍃🌺 @shahrenore

💞سلام بر مشکاتیای دوست داشتنی 💞 مخلصیم🫡 عیدتون مبارک 🎉 حلول ماه رمضان 🌜ماه بندگی خدا رو بهتون تبریک میگم🌸 مجموعه ما به فکر سفره شما در رمضان الکریم هست👌 فعلا بریم سراغ معرفی چند تا از شیرینی های سالم و خوشمزه ماه رمضان که خیلی میچسبه😋 تا بقیه اش رو فردا براتون بگم📣

#غذای_سالم 4️⃣ 🥯‌بامیه برای 4 نفر آب 1/5 نیم لیوان آرد 1/5 نیم لیوان کره محلی 50 گرم شهد 2 ق غ تخم مرغ 2 تا 3 عدد 🥨زولبیا برای 4 نفر ماست نصف لیوان نشاسته 1 لیوان آب 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب 1 قاشق غذاخوری روغن ارده کنجد 2 قاشق غذاخوری پودر خمیرمایه فوری 1 قاشق غذاخوری آرد سبوس دار1 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری 🍯مواد لازم برای شهد دو لیوان لیوان عسل 2 ق غ گلاب 1 لیوان آب 1 ق غ زعفرون دم کرده دستور تهیه شهد هم در ویدیوی تهیه شیرین گوش فیل هست 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/190316613Cc2bbc3df5e

#غذای_سالم 5️⃣ 👨‍🍳گوش فیل برای ۳ نفر 🥨مواد لازم: نصف لیوان شیر که تقریبا ۱۰۸ گرم میشه ۲ ق غ روغن ارده کنجد ۲ زرده تخم مرغ محلی ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم آرد گندم ترجیحا سبوس دار 🍯مواد لازم برای شهد دو لیوان لیوان عسل ۲ ق غ گلاب یه لیوان آب ۱ ق غ زعفرون دم کرده 👨‍🍳روش طبخ داخل ویدئو توضیح داده شده نوش جونتون😋 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/190316613Cc2bbc3df5e

#غذای_سالم 6️⃣ 👨‍🍳چوروس خانگی 🥨مواد لازم: عسل ۱ قاشق غذاخوری آرد سه چهارم لیوان آب سه چهارم لیوان عرق هل ۱ قاشق مرباخوری(از آسیاب شده هل هم میتونین استفاده‌ کنین) کره ۳۰ گرم نمک نوک قاشق مرباخوری ترکیب دارچین و شکر قهوه ای به مقدار لازم 👨‍🍳روش تهیه داخل ویدئو توضیح داده شده نوش جونتون😋 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/190316613Cc2bbc3df5e #شیرینی_سالم #میان_وعده

. سلام سلام 😊 بر روزه داران عزیز💞 طاعات قبول🤲 .

. امروز براتون یک سورپرایز 💥 داریم عشقا 💋 #پَک_رمضان 🌜 بله درست شنیدین👂 گفتیم کار شما رو آسون کنیم تا ما رو هم سر سفره افطاری و سحری دعا کنید🤲 .