. ⬅️ مویز برای کسانی که می‌خواهند به طور سالم #چاق شوند غذایی مناسب است 🌱 خوردن گاه به گاه مویزی که دانه‌ی آن خارج شود برای سالمندان مناسب است ❗️اگر مویز با دانه‌اش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای #اسهال و #ضعف_کبد مفید است ولی خوردن دانه‌ی آن برای کسانی که #زخم دستگاه گوارش دارند مضر است کانال سلامتکده مشکات قم👇 💟@meshkatqom