💜🧡💚❤️💙💚💜🧡
#همسرانه
#لبخند_بزنید.
راهکاری بسیار ساده، اما قدرتمند.
لبخند زدن باعث میشود هورمونهای شادی در بدن آزاد شوند که در نتیجهی آن بیشتر لبخند میزنید.
حتی یک لبخند مصنوعی نیز چنین حالتی ایجاد میکند.
نکتهی جالب این است که لبخند زدن مسری است؛ بنابراین میتوانید برای تغییر روحیه و ایجاد فضای مثبت در هر محیطی از لبخند استفاده کنید. همین حالا امتحان کنید؛ گوشهی لبها را به سمت بالا ببرید و به چیزهای خندهدار فکر کنید.
سپس این لبخند را تا زمانی که جو مثبت برقرار است، روی لبها نگه دارید.
@meslegandom
☘🌼🌸🌼🌸🌼🌸☘
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
🌟صبر تنها عصبانے نشدن نیست!
💠صبر یعنے اینڪـہ قادر باشید هفت احساس
✨تنفر
✨علاقـہ
✨لذت
✨اضطراب
✨خشم
✨غم
✨و ترس
🍃را در خود ڪنترل، مدیریت و مهار ڪنید.
@meslegandom
☘🌼🌸🌼🌸🌼🌸☘
💚❤️💙💛💜🧡💙
#سیاست_های_زنانه
گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد:👇👇
👈در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و
اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان
👈اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد
👈اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها .
اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد.
@meslegandom
☘🌼🌸🌼🌼🌼🌸🌸☘
💚❤️💙💛💜🧡💙
#سیاست_های_زنانه
گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد:👇👇
👈در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و
اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان
👈اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد
👈اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها .
اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد.
@meslegandom
☘🌼🌸🌼🌼🌼🌸🌸☘
💚❤️💙💛💜🧡💛💚
#همسرداری
وقتی همسرت رو میبینی اگه بخندی، اونم میخنده
و اگه دادبزنی، اونم دادمیزنه
دوست داری وقتی دیدیش چیکار کنه
پس تو با بهترین اخلاقت یادش بده چیکار کنه!
@meslegandom
💚❤️💙💛💜🧡💛💚
#همسرداری
#تنوع در #هدیه دادن
چرا فکر میکنیم هدیه حتما باید مادی ومالی باشه؟
مگه هدیه دادن برای نشان دادن محبت و قدردانی نیست؟
گاهی هدیه دادن ها متفاوت باشه قشنگ تره
بیان احساسات با یک شعر
ویا کشیدن یک نقاشی
درست کردن یک شیرینی خانگی
انجام کارهای منزل 🌱
آشپزی کردن
دادن یک روز استراحت به خانم با پذیرایی توسط خانواده
اجرای برنامهایی شاد درمنزل
و کارهای دیگه که ما باید مطابق فرهنگ وسلیقه خانواده انجام بدیم☘
نباید زندگی به نگرش مادی گره بخوره
شادی و نشاط باید از قلب بجوشه نه از جیب
@meslegandom
☘🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼☘
412.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💠#یک_معادله_ساده
@meslegandom
☘🌼🌸🌼🌸🌼🌸☘