🔶 تمرینات اختصاصی داخل آب با هدف توانبخشی مچ و زانو #آب_درمانی_مچ_زانو #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

◀️چرا شکستن قولنج مفاصل به خصوص انگشت ها صدا ایجاد می کند؟ ◀️آیا شکستن قولنج باعث آرتروز می شود? #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

‍ 💥 رابطه سرما با درد مفاصل 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 💥 💥 💥 استئوآرتریت یاآرتروزکه یک درگیری استهلاکی مفصل است، یکی از بیماری های شایع استخوان و مفصل به شمار می رود .یکی از شایع ترین شکایات مبتلایان به آرتروز افزایش درد در سرما و رطوبت است . https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd شما ممکن است جزو آن دسته از کسانی باشید که عقیده دارند، درد ورم مفاصل در آب و هوا به ویژه هوای سرد تحت تاثیر قرار گیرد. برخی از بیماران تجربه افزایش درد ورم مفاصل را در روز بارانی و سرد و کاهش ورم مفاصل و درد را در روزهای گرم و خشک ذکر میکنند اما تحقیقات به عمل آمده در مورد آرتروز نشان دهنده نتایج متناقض میباشد. به طور طبیعی هیچ فردی با سرما نباید دچار ایجاد درد و مشکل در مفاصل شود زیرا سرما فقط تشدید کننده این ناراحتی ها است و نباید آن را عاملی در بروز دردها ی مفصلی و بیماری های وابسته به آن محسوب کرد ❄️سرما به طور غیر مستقیم می تواند در شناسایی برخی از مشکلات مفصلی موثر باشد. در فصول سرد به علت انقباض و انبساط ناگهانی عضلات ومفاصل،افرادی که دچار مشکلات مفاصل نظیر آرترو،گرفتگی مفصل و یا کوتاهی مادر زادیی تاندون هستند، ناراحتیشان تشدید شده و مشخص می شود که وی دچار یکی از این درگیری ها است..گاهی اوقات جا به جاشدن از محیط گرم به محیط سرد سبب میشود تا سرما روی مفاصل و عضلات اثر گذاشته و تولید درد کند و در واقع عضلات دچار تحریک عصبی میشوند. ❄️مهمترین علت درد مفاصل در فصول سرد سال، سرمازدگی و گرفتگی عضلات است. در واقع سرمای شدید باعث می شود بدن فرد از خود انقباض نشان دهد که منجر به بروز دردهایی همچون کمردرد، زانودرد و ... شود.همچنین سرما منجر به درد در سطوح مفصلی میشود، به طوری که میتوان گفت بدن نیز در برابر این موضوع عکس العمل نشان میدهد. 🌪علت دیگر می تواند این باشد که کاهش فشار هوا اجازه میدهد تا مایع به بافتهای بدن وارد و به فضای اطراف مفاصل گسترش یافته و باعث افزایش درد گردد.ازجمله دلایل دیگر جهت افزایش درد مفاصل درسرما می توان به افت آستانه درد در آب و هوای سرد میباشد چرا که معمولاً هنگام شدت هوای سرد کمتر احتمال دارد فرد به خارج از خانه رفته و ورزش نماید و این روی خلق و خوی بیمار تاثیر گذاشته و به تشدید در آرتروز کمک میکند. https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd گرماوسرما هرکدام میتوانند درکاهش درد مفاصل نقش موثری رابازی کنند. گرمای موضعی به شل کردن ماهیچه ها کمک مینماید و سرد کردن برای کاهش تورم و درد مفصلی موثر است و جابجایی بین درمان گرم و سرد میتواند برای مدیریت درد آرتریت مزایای عالی را ارایه دهند. وی هشدار داد: البته مراقب باشید هنگام استفاده از درمان سرد و گرم برای مدیریت درد آرتروز از معرض قرار دادن پوست به دماهای نسبتاً شدید خودداری نمایید تا آسیب به پوست در اثر آن ایجاد نگردد #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🛡 ۱۰ ورزش مفید برای افرادی که دچار ساییدگی (آرتروز) زانو می باشند #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ 21 تمرين مخصوص کمربند شانه #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✍تست سلامت دیسک کمر #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده مانند این است که چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی 8 ساله از گردنتان آویزان شده باشد! #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ #روماتیسم_مفصلی یا#آرتریت روماتوئید، یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می‌شود. این بیماری معمولا در سنین 30 تا 50 سالگی بروز می‌کند و در زنان شایع‌تر است. ✅ آرتریت بصورت قرینه‌ است، یعنی اگر یک زانو یا دست درگیر باشد، به احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر می شود. در برخی افراد، بیماری از شدت کمی برخوردار بوده و با حداقل ضایعات مفصلی، در مدتی کوتاه همراه می‌باشد، ولی در برخی دیگر ضایعات پیشرونده و مزمن، به صورت پلی آرتریت می‌باشد و باعث اختلال در عملکرد مفاصل می‌شود. ‼نشانه‌ها https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd بیماری شروع آهسته یا ناگهانی دارد و با علائم درد، تورم، گرمی، محدودیت حرکت و خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است. درد مفاصل با استراحت و بی‌حرکتی تشدید شده و به مرور زمان در طی روز و با کار کردن و فعالیت آرام تسکین پیدا می‌کند. 👈التهاب مفصل به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان و به دنبال آن تغییر شکل مفصل می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd ☝️در بیماری آرتریت، بیشتر مفاصل‌‌ انگشتان و کف دست‌، مچ‌ دست‌، آرنج‌ دست، پا، مچ‌ پا و گاهی اوقات مهره‌های گردنی درگیر می‌شوند. ✍ بیماران ممکن است علائم خارج مفصلی (سیستمیک) مانند تب، ضعف، خستگی زودرس، بی‌اشتهایی ، کاهش وزن و برآمدگی‌های‌ زیر پوست‌ به نام ندول یا گره‌های روماتوئید داشته باشند. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅درباره آرتروز زانو بیشتر بدانید.. در مطلب زیر توضیحات ارائه شده است.. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🔹#آرتروز_زانو ✅ زمانی که آسیب و سایش در سطوح مفصلی و غضروف مفصلی ایجاد شود، آرتروز نام دارد که این مساله در هر مفصلی می‌تواند ایجاد شود ولی در مفصل زانو، بیشتر ایجاد می‌شود. ابتلا به آرتروز زانو، بیشتر به سبک زندگی افراد برمی‌گردد و در تمام دنیا این بیماری مفصلی، شایع است. فرد مبتلا به آرتروز بتدریج در مفصل خود درد احساس می‌کند و حرکت نیز برای او با درد و مشکل همراه است. بعد از مدتی و به مرور زمان، تورم و محدودیت حرکتی نیز برای فرد ایجاد خواهد شد. این بیماری بیشتر در افراد میانسال و مسن شایع است. https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd ‼اولیه دارید یا ثانویه؟ 🔵 آرتروز می‌تواند به‌صورت اولیه یا ثانویه ایجاد شود، به این معنا که در آرتروز اولیه هیچ عامل ثانویه برای ایجاد آن وجود ندارد و دلیل ایجاد این نوع آرتروز به سابقه فامیلی و افزایش سن مربوط می‌شود. اما دلیل آرتروز ثانویه، به آسیب‌های مفصلی‌ای که فرد دچار آن شده است، برمی‌گردد. ‼مستعدها را بشناسید 🔵 عوامل زیادی می‌توانند شانس ابتلا به آرتروز زانو را افزایش دهند که می‌توان به افزایش وزن، فشارهای زیاد واردشونده به مفصل بویژه در مشاغل سخت و سنگین و تغییر شکل زانوها به صورت ارثی مانند پای پرانتزی و ضربدری شدید پاها اشاره کرد. علاوه بر این آسیب‌هایی که به زانو وارد می‌شوند مانند پارگی مینیسک در رباط‌ها و آسیب غضروفی نیز می‌توانند شانس ابتلا به آرتروز زانو را افزایش بدهند. شکستگی داخل مفصل، شکستگی استخوان و کج جوش خوردن استخوان هنگام درمان شکستگی نیز برخی از عواملی هستند که می‌توانند فرد را مستعد ابتلا به آرتروز زانو کنند. https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd ‼علائم دردناک را بشناسید 🔵 درد، سوزش و احساس ناراحتی در زانو، می‌تواند از علائم اولیه آرتروز باشد و با گذشت زمان نیز این درد تشدید می‌شود. گذشت زمان، علائم آرتروز زانو را تشدید می‌کند، به‌طوری‌که فرد در اوایل ابتلا، فقط در زمان فعالیت‌های طولانی‌مدت و ورزش دچار درد و ناراحتی می‌شود اما به مرور زمان، با کوچک‌ترین حرکتی یا حتی ایستادن، فرد درد را احساس خواهد کرد. تغییر شکل زانو یا پای پرانتزی و خم شدن زانو، می‌تواند از علائم مراحل پیشرفته آرتروز زانو باشد. بسیاری از بیماران زمانی به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه می‌کنند که درد شدید و تغییر شکل زانو برایشان ایجاد می‌شود. 🔵 شاید این سوال به ذهن خیلی از افراد برسد که آیا هر دردی که در زانو ایجاد می‌شود، آرتروز است یا نه، در پاسخ به این سوال باید گفت که علت‌های زیادی در به وجود آمدن درد زانو نقش دارند ولی شایع‌ترین علت درد زانو، در افراد میانسال و مسن، آرتروز محسوب می‌شود. علاوه بر آرتروز، ضایعات غضروفی، بیماری‌های التهابی مفصل، پارگی مینیسک، رماتیسم مفصلی و... می‌توانند در ایجاد زانودرد نقش داشته باشند. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd ✅کتاب ارزشمند ادویه درمانی 🌀شاخه: متافیزیک و طب ✍نویسنده: جین کالین 📕مترجم: دکتر سیاوش آگاه 📝زبان: فارسی 📜نوع کتاب: چاپی 📖تعداد صفحات: 241 📘این کتاب شامل 1⃣-خشک کردن و ذخیره کردن 2⃣-روش های سنتی 3⃣-گیاهان لطیف 4⃣-چهارتخم 5⃣-جوز هندی 6⃣-لیمو ترش 7⃣-گل همیشه بهار 8⃣-مایع ترد کننده 9⃣-دسته گل آراسته 🔟-دارچین و... می باشد. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌺 باسلام حضور اعضای کانال آقای ماساژ 👌به اطلاع دانشجویان محترم دوره آناتومی مقدماتی میرسانیم که درس جدید شامل استخوان قفسه سینه و اندام فوقانی و اندام تحتانی ارائه شده و بخش استخوان به اتمام رسید و از جلسه بعد می پردازیم به بخش عضلات. 😊 یه اتفاق جالبی که دوره آناتومی کانال آقای ماساژ باعث آن شد، این بود که مبحث آناتومی و خلع آن در دروس طب را آشکار ساخت، بطوری که الان اکثر گروههای آموزشی که نفراتی در دوره های ما نیز دارند، دست به آموزش دوره های آناتومی نموده اند بطوری که کم مانده کانالهای آشپزی و خیاطی نیز شروع به راه اندازی دوره های آناتومی نمایند.😁😊 👌◀️ لذا دانشجویانی که قصد آموزش این علم مفید را دارند، دقت کنند که نزد کسایی آموزش ببینند که دانش این علم را داشته و از فیلمها و تصاویر آماده در فضای مجازی، دوره ها رو جمع بندی نکنند و پشتیبانی دوره ها را نیز به عهده بگیرند. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd