🌱برای بهبود درد #زانو #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

📹 یک دقیقه ورزش برای درمان کمر درد.... #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

#لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅✅واقعیت هایی درباره فتق دیسک: 🔶️1- دیسک ها، لایه های نرمی هستند که به عنوان ضربه گیر بین مهره های ستون فقرات عمل می کنند و تاثیر ضربات ناشی از حرکت بدن روی ستون فقرات را کاهش می دهند. 🔶️2- هر کدام از دیسک ها مانند یک دونات ژله ای است که مواد وسط آن نرم تر است.  🔶️3- بیرون زدن غیرعادی قسمت مرکزی دیسک را فتق دیسک می گویند. 🔶️4- اگر فتق دیسک به مقدار کافی بزرگ باشد، بافت دیسک بیرون زده روی اعصاب مجاور آن فشار وارد می کند. 🔶️5- پزشک برای تشخیص فتق دیسک می تواند از معاینه بدنی، آزمایشات تصویرداری و تست های الکتریکی استفاده کند. 🔶️6-در بیشتر موارد فتق دیسک، بین مهره های چهارم و پنجم کمری (قسمت پایین پشت بدن) اتفاق می افتد. دیسک این قسمت از ستون فقرات به طور مداوم، وزن قسمت بالایی بدن را تحمل کرده و جذب می کند. این مسئله به خصوص موقع ایستادن و نشستن اهمیت دارد. ✔همچنین ناحیه کمر در طی روز در حرکت های بدن شرکت دارد، به این صورت که وقتی که ما تنه خود را از یک طرف به طرف دیگر می چرخانیم و زمانی که پشت بدن خود را موقع خم شدن و یا بلند شدن، خم می کنیم و می کشیم، کمر نیز در این حرکات درگیر می شود. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

♻️ورزش های مناسب برای درد شانه و کتف. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

✅ هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مُسکِّن دنیاست. 🔶 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید، موقع دم کردن چای یا پختن برنج چند عدد «هل» در آنها استفاده کنید. 👌 جالبه بدونید ✔️هل ضد سرفه است ✔️همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه ✔️و یه مولتی ویتامین طبیعیه #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

❇️ کیست های گانگلیون توده های غیر سرطانی هستند که معمولا در امتداد تاندون ها یا مفاصل مچ دست یا دست ایجاد می شوند. آنها همچنین می توانند گاهی اوقات در مچ پا و پا ایجاد شوند. کیست های گانگلیونی معمولاً به شکل گرد یا بیضی هستند و با مایع ژله ای پر می شوند. #لطفا نشر دهید.🙏 🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

🌼کانال تخصصی آقای ماساژ 🌼 https://eitaa.com/joinchat/2558198104C9c92f120bd

👌خستگی روزانه را با درمانهایی که ترکیب حجامت ، کایروپراکتیک و تنظیمات استخوان است ، تسکین می دهد ❇️[بهبود سیستم عصبی اتونوم/تسکین استرس/بهبود خستگی/تسکین] به کانال #تخصصی بپیوندید👇 و کانال رو به دوستان و آشنایاتون ارسال کنید🙏🙏 👇👇👇👇👇 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/mester_massage1

زردچوبه نابود کننده انگل ها به کانال #تخصصی بپیوندید👇 و کانال رو به دوستان و آشنایاتون ارسال کنید🙏🙏 👇👇👇👇👇 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/mester_massage1

🔶 هر روز وضعیت صحیح را به کودکان یادآوری کنیم 💯یاد آوری نه صرفا با زبان یادآوری با تغییر وضعیت بدن ، با اتخاذ وضعیت صحیح در بدن خود، تغییر حالت های طولانی مدت .... به کانال #تخصصی بپیوندید👇 و کانال رو به دوستان و آشنایاتون ارسال کنید🙏🙏 👇👇👇👇👇 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/mester_massage1

🔶نشستن های یکطرفه اگر به صورت عادات روزانه باشد د طولانی مدت حتما دچار افت یک طرفه #لگن و #انحراف_ستون_فقرات یا #اسکولیوزیس خواهد شد پس سعی کنیم اگر به این وضعیت عادت کردیم هر چند دقیقه یکبار #وضعیت_تغییر دهیم در بین خانم ها این وضعیت نشستن بسیار شایع و وجود ناهنجاریاسکولیوزیس هم #هشت_برابر بیشتر از مردان است به کانال #تخصصی بپیوندید👇 و کانال رو به دوستان و آشنایاتون ارسال کنید🙏🙏 👇👇👇👇👇 🌼کانال تخصصی ماساژ درمانی🌼 https://eitaa.com/mester_massage1