. گذشت و محبت و این چیزا خوبه .. اما به یک شرط ! به شرطی که طرف لوس و تنبل و پرتوقع و ضعیف نشه! ببین؟ مواظب دلسوزی هات باش ! به کسی کمک کن که خودشم اهل تلاشه وگرنه به تنبل کمک کنی داری به تنبلیش بیشتر دامن میزنی ! .

🖍 چله عزت نفس 🌻 روز یازدهم 🌸 یه تمرین باحال برای شناخت اتفاقات تکراری در زندگی پیدا کردم که خیلی عالیه !!! دوستان ؟ تو قران مدام تاکید شده که باید نگاهمون عبرتی باشه تا اتفاقات تکراری رو تجربه نکنیم ! 🌸 این تمرینی که میخوام بهتون بدم عالیه.. بهتون یاد میده از اتفاقات بدی که براتون مدام میوفته عبرت بگیرید تاد یگه تکرار نشه. 🌸 همین الان کاغذ و خودکار جور کن و بنویس: 🔺 1: پنج تا از اتفاقهای بد و تکراری زندگی من چیه که مداااااااااااام داره برام تکرار میشه ؟ 🔺 2: و بعدش بنویس چه اتفاقاتی میوفته که بعدش این اتفاقات میوفته ؟ و ارزیابی و فکر کن... (اینجوری کم کم میفهمی که چه کارهایی باعث میشه این اتفاقات بد و تکراری برات بیوفته ) 🔺 3: و در انتها برای هر 5 مورد یه راهکار جدید پیدا کن تا وقتی دوباره تو اون موقعیت قرار گرفتی راهکار جدیدت رو تست کنی تا دیگه اون اتفاقات تکراری گذشترو تجربه نکنی و اتفاق خوب و جدید رو تجربه کنی. 🌸 خیلی تمرین خوبیه... باعث میشه تکراری های زندگیمونو  در مرحله اول پیدا کنیم و بعد درمون کنیم.. البته همون پیدا کردنش هم یه حرکت رو به جلوست 🌸 فکر کنم دیگه همه میدونین ما هر چقدر بتونیم شکست ها و اتفاقات بد تکراری که هر چند وقت یه بار سرمون میاد رو کم کنیم عزت نفسمون بالا میره . چرا ؟ چون هر بار که من به خودم میگم که نمیتونم به همون اندازه خودم رو از درون خالی میکنم و این نتونستن از انجام یه کار مثبت گرفته تا ترک کردن یه کار منفی حواستون به خودتون باشه خدا خیلی دوستتون داره:) ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

#جبهه_مقاومت_غزه شرایط مردم غزه واقعا وحشتناکه. حتما در حد توان کمک کنیم ان شاالله. خدا به مال و جانتون برکت بده 🤲🌸 🔹کد دستوری: #۵*۱۱۲* 🔹شماره کارت: ۶۳۶۷۹۵۷۰۷۸۷۵۸۳۳۶ به نام جمعیت هلال احمر ♻️ انتشار حداکثری با شما

. هر جا که بهم ریختی اونجا ضعفته .. وقت بذار درستش کن .

. کتاب گرگِ درون بسیار ساده و روان ✨ گرگ درونت رو با خوندن این کتاب بشناس! ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

پناه می‌برم به خدا، از غمی که بی‌صدا قلب را می‌خورد ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

🖍 چله عزت نفس 🌻 روز دوازدهم تا حالا دیدی یکی مدااااااام پر حرفی میکنه و حرف میزنه... میگن ادم هر چقدر داناتر میشه کمتر حرف میزنه... اما کسی که هیچی بارش نیست مدام کلاه همه چیز دانی به سر میزنه ادمای پر حرف میدونی چرا انقدر حرف میزنن ؟ بخاطر کمبود عزت نفسشونه.. فکر میکنن اگه حرف نزنند دیده نمیشن.. 🔥‌ آدمای پر حرف مدام از حرفاشون پشیمون میشن... آدمای پر حرف بعد پر گویی هاشون بعدش دچار استرس میشن... آدمای پر حرف اصلا دوست نداره طرف حرف بزنه... دوست داره فقط خودش حرف بزنه!!! ادمای پر حرف همینجوری حرف میزنند...و تحلیل نمیکنن حرفارو که راسته یا دروغ...(دهن بین هستند...) 🌿 دوستان خوب ؟ نه کم حرفی خوبه و نه پر حرفی... میخوای پر حرفی رو درمون کنی ؟ 🔺 راه حل : تمرین کنید قبل اینکه بخواید حرف بزنید بگید : چرا باید این حرف رو بزنم ؟ دنبال چه نتیجه ای هستم... این حرفو بزنم چه تاثیری تو زندگیم میذاره... این سوالات رو طرح کن و ببین ایا دلایل کافی برای چیزایی که میخوای بگی داری؟ اگه جواب های کافی نداری سکوت کن و حرف نزن.. ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

دلم می‌سوزد و کاری ز دستم بر نمی‌آید.... رژیم کودک کش باز هم ذات کثیفش رو آشکار کرد این وعده خداست ؛ وَ سَیعْلَمُ الَّذِینَ ظَلَمُوا أَی مُنْقَلَبٍ ینْقَلِبُونَ.. 🖤🇵🇸 -

...🖤 _ پس ای منتقم خون‌های به‌ ناحق ریخته‌شده تاریخ، بغض سنگین مظلومان و دندان‌های از خشم به‌هم ساییده‌ شده‌ی مومنان را ببین؛ که با جان‌های به پشت لب رسیده‌ی خود، تو را که آخرین فریادرسی می‌طلبند. بر امت مظلوم خود ترحمی کن و مرهمی بنما. به دعایی؛ یا آهی؛ یا کشیدن ذوالفقاری. بدم المظلوم عجل فی فرجک یا مولانا... ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────