🌡علائم گرمازدگی‌چیست؟ بهتر است علائم گرمازدگی را بشناسیم تا بتوانیم در زمان مناسب و به بکارگیری تدابیر ساده، خودمان و دیگران را از یک آسیب جدی نجات دهیم.... 🥵علائم گرمازدگی: علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از 40 درجه بدن است. اما غش کردن میتواند اولین نشانه مهم در هنگام ایجاد گرمازدگی باشد. علائم دیگر شامل👇 🌞سردرد 🌞سرگیجه و سبکی سر 🌞تعریق شدید 🌞پوست قرمز، گرم و نمناک 🌞ضعف یا گرفتگی عضلات 🌞تهوع و استفراغ 🌞تپش قلب 🌞تنفس سریع و سطحی 🌞تغییرات رفتاری مانند گیجی 🌞کم ادراری 🌞بی حالی و خستگی 🌞بیهوشی و عدم هوشیاری #گرمازدگی #تابستان 🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 📲لایو استاد صادقی قهساره 🔰 موضوع : توضیحات دوره جدید طب و تربیت و پاسخ به پرسشها ⏰ زمان: شنبه ۶ مرداد ساعت ۲۱ ⬅️ مکان: کانال مزاج زندگی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🔥 فرار از گرمازدگی در گرمترین روزها گرمازدگی به علت نوع مزاج در همه یکسان نیست و افراد گرم مزاج و بخصوص صفراویها بیش از سایر افراد در معرض این عارضه قرار دارند. 🌞درمان مزاجی گرمازدگی 👈اول از همه پرهیز از غذاهای گرم و فعالیتهای گرم 👈در مرحله دوم مصرف غذاهای با طبع سردو تر تا از غلبه صفرا و کمبود آب در بدن جلوگیری شود ❌پرهیزات 🔅در تابستان به دلیل گرمای هوا بهتر است از غذاهای پر قوت و گوشتی و چرب کمتر استفاده شود، زیرا در بدن ایجاد حرارت می کند. 🔅ترک ورزش و تحرک مخصوصاً در ساعات گرم روز و در مزاج های گرم و خشک 🔅پرهیز از خوردن غذاهای گرم و ادویه‌جات زیاد مثل زنجبیل و فلفل ✅ درمانها 🏖مصرف شربتهای با مزاج خنک مثل شربت سکنجبین با کمی خیار، عرق کاسنی ،شربت آبغوره، شربت آبلیمو، شربت آلبالو ، شربت زرشک کوهی و... 🏖مصرف ماهی ( اگر در شب ماهی مصرف کردید حتما بعد از آن خرما بخورید) کباب کردن ماهی روی زغال در وعده ناهار مخصوصاً برای مزاج گرم و خشک 🏖 استفاده از سویق عدس 🏖 مصرف خاکشیر یخمال 🏖 مصرف میوه آلوی سیاه 🏖خضاب کردن سر با سدر با سرکه و آب به کل بدن به شدت حرارت را تعدیل و تحمل هوای گرم را آسان می کند. فوق العاده است #گرمازدگی #حرارت_بالای_بدن مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 📲لایو استاد صادقی قهساره 🔰 موضوع : توضیحات دوره جدید طب و تربیت و پاسخ به پرسشها ⏰ زمان: شنبه ۶ مرداد ساعت ۲۱ ⬅️ مکان: کانال مزاج زندگی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 🛑توجه داشته باشید 👇 شروع ثبت‌نام بلافاصله بعد از لایو تعداد ثبتنام حضوری به درخواست اساتید محترم بسیار محدود است 🙏 👈 اولویت با کسانی که زودتر اقدام کنند

. ⭕️ آغاز ثبت نام دوره جذاب و کاربردی نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت 🎓با حضور اساتید برجسته طب و تربیت کشور در اصفهان 💥برای اولین بار در کشور 💥 به صورت حضوری و مجازی 💥 پشتیبانی دائم محتوای کل دوره 💥اعطای گواهی معتبر وزارت علوم 🔹 شروع ثبت نام 👇 امــشــب بـــعد از لایو ساعت 21 ⏰ شروع دوره جمعه 19مرداد از ساعت 8 صبح الی18 ❌توجه تعداد حاضران در دوره به درخواست اساتید بسیار محدود است❌ #مزاج_زندگی https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 🎙صوت لایو استاد صادقی قهساره 🔻 توضیحات دوره نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت و پاسخ به پرسشها .

. 💢مراحل ثبت نام دوره: ✅حضوری: مبلغ ۹۵۰ هزار تومان(همراه ناهار و پذیرایی) ✅مجازی(آنلاین): مبلغ ۶۵۰ هزار تومان به شماره کارت زیر 👇👇👇

6063731027020909

(روی شماره بزنید کپی می شود) ✅ ارسال فیش واریزی به همراه مشخصات زیر به ادمین👇 @addmin_MZ ۱. نام و نام خانوادگی ۲. کد ملی ۳. شماره همراه .