. ❌آشنا ترین تصویر از وعده صبحانه بیشتر ما 👆 ☕️چای و پنیر🤦🏻‍♀ 👈که متأسفانه مضراتش از سودش خیلی بیشتره😔 خوردن پنیر واسه صبحانه اصلاً توصیه نمیشه چون طبع سردی داره و مصرف اون توی این وعده به ویژه در افرادی که مزاج سرد دارن، می‌تونه باعث رخوت، سستی، و کاهش تمرکز بشه همچنین روی عملکرد مغز تاثیر منفی بذاره 🧠 🤯حالا تصور کنید بچه های ما قبل از رفتن به مدرسه باید این ترکیب رو به عنوان صبحانه بخورن❗️ خودتون قضاوت کنید ،چقدر انرژی بیشتری باید صرف یادگیری کنن❓ #صبحانه #طبی #پنیر ✅عضو کانال رسمی مـــزاج زنـــدگی شوید👇 ╔═🍃🚩🚩🍃═══╗ 🆔@mezajezendegi ╚════🍃🇮🇷🇮🇷🍃╝ .

. ♨️ اما بهترین غذاهایی که در وعده صبحانه میتونن جایگزین پنیر بشن👇 ✅ ارده و شیره انگور یا ارده و عسل ✅ نان در شیر تلیت کرده و روش عسل یا شیره انگور بریزید ✅ کره محلی با شیره یا عسل ✅ شیربرنج با شیره انگور ✅ آش شعله قلم کار ✅ عدسی ✅ تخم‌مرغ نیم برشت ✅ حلیم ✅ سیراب و شیردون گوسفندی ✅ املت ✅ خامه محلی،سرشیر با عسل ✅ کاچی ✅ تخم مرغ عسلی ✅ انواع حلوا با نان و شیر ✅ شیر و خرما ✅ کله جوش با گردو و نان برشته ✅ فرنی ✅ انواع مربای (بخصوص به و سیب) با کره محلی ✅ سوپ نخود ✅ آش مصطفی( برنج، نخود، گوشت، نمک، زردچوبه) ✅ خوراک لوبیا بانون سنگک تازه ✅ کله پاچه گوسفندی #صبحانه #طبی #پنیر عضو کانال رسمی مـــزاج زنـــدگی شوید👇 ╔═🍃🚩🚩🍃═══╗ 🆔@mezajezendegi ╚════🍃🇮🇷🇮🇷🍃╝

. 🛑 بهترین زمان مصرف پنیر بهترین زمان مصرف پنیر به عنوان وعده شامه نه صبحانه اونم با مصلحاتش 🔰مصلحات پنیر👇 ✔️ گردو ✔️سیاهدانه ✔️آویشن ✔️زنیان #صبحانه #طبی #پنیر ✅عضو کانال رسمی مـــزاج زنـــدگی شوید👇 ╔═🍃🚩🚩🍃═══╗ 🆔@mezajezendegi ╚════🍃🇮🇷🇮🇷🍃╝ .

. ⚠️نباید های خوردن پنیر ❌پنیر رو نباید خالی بخورید. چون بسیار مضر و بلغم‌زا است، رخوت و سستی ایجاد می‌کنه و باعث کندی در یادگیری و کاهش تمرکز میشه. ❌هیچ وقت پنیر رو با بادام نخورید چون باعث ایجاد فساد توی معده میشه و عامل مهمی توی ایجاد #سنگ_کلیه و مثانه محسوب میشه ❌ اگه پنیر با ماست چکیده یا بادام خورده بشه باعث ایجاد لکه و #پیسی پوست صورت میشه. ❌پنیر طبع سرد داره پس نباید اون رو با سردیجات دیگه‌ای مثل گوجه، خیار یا هندوانه خورد؛همین عادت اشتباه منشأ ایجاد بیماری‌های سرد مثل دیابت،بیماری های عصبی، گوارشی و … میشه. #صبحانه #طبی #پنیر ✅عضو کانال رسمی مـــزاج زنـــدگی شوید👇 ╔═🍃🚩🚩🍃═══╗ 🆔@mezajezendegi ╚════🍃🇮🇷🇮🇷🍃╝