. 📸گزارش تصـویری از برگزاری دوره حضوری «نقش طب ایرانی اسلامی درتربیت» با تدریس 👈#استاد_عزیزی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ⭕️ هم اکنــــون آغاز مباحث #استاد_حکیم_خیراندیش در دوره نقش طب ایرانی اسلامی در تربیت .

🔻هم اکنون پخش زنده دوره طب و تربیت استاد خیراندیش موضوع: نقش غذای جنسی در تربیت فرزند #مزاج_زندگی

. 📸گزارش تصـویری از برگزاری دوره حضوری طب و تربیت با حضور 👈#استاد_خیراندیش و #دکتر_عزیزی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💬 #پرسش_و_پاسخ 🔴راهکارهای پیاده روی اربعین در گرما ❌پرهیز از موارد زیر👇 ✖️پرهیز از پیاده روی در هوای گرم روز ✖️پرهیز از پیاده‌روی با شکم گرسنه و خالی به ویژه در گرم مزاجان و افراد لاغر اندام هستید. ✖️پرهیز از مصرف زیاد غذاهای تند و شور و شیرین و چرب، سیر و پیاز ✖️پرهیز از استرس و بی‌خوابی که موجب تحریک یا تولید صفرا و افزایش حرارت بدن می‌شود. ✅ انجام راهکار های زیر👇 🔻آب را مخلوط با کمی سرکه یا آب لیمو ترش یا گلاب کرده و بنوشید. 🔻لعاب اسپرزه، آلو بخارا ،میوه تمبر هندی ، قره قروت برای رفع عطش کمک کننده است 🔻 استفاده از شربتهای خنک مثل لیمو، زرشک ، انار ، سماق و.. 🔻 استفاده از تخم خرفه نیمکوب کرده و خشک شده در دوغ محلی روزانه یک قاشق مرباخوری 🔻پوشاندن سر در هنگام تابش آفتاب و استفاده از کلاه لبه‌دار 🔻ماساژ صورت، سینوس‌ها و ملاج با روغن بنفشه، بادام یا کدو یا خیار در کاهش گرمازدگی موثر است . 🔻 برای جلوگیری از سردرد گرم گذاشتن دستمال آغشته به آب لیمو یا سرکه روی پیشانی درد را تسکین می‌دهد. #اربعین ♻️ارسال سوالات ، انتقادات و پیشنهادات👇 @addmin_MZ .

🍑شربت زردآلو 🧑🏻‍🍳مواد لازم زردآلو۱/۵ کیلو شکر۱/۵ پیمانه آبلیمو۱ قاشق غذاخوری گلاب۲ قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم 🧑🏻‍🍳طرز تهیه شربت زردآلو زرد آلو ها را با مقدار کمی آب بپزید تا له شوند سپس از صافی رد کنید و آب آنها را با شکر و کمی آبلیمو بجوشانید تا غلیظ شود در صورت تمایل از مقداری گلاب و زعفران هم میتوان برای طعم بهتر شربت استفاده کرد ✅خواص شربت زردآلو مزاج زرد آلو 👈 سرد و تر 🔸به تأمین رطوبت بدن کمک می‌کند و درمان عطش است 🔸به رفع کمخونی کمک میکند درمان غلبه صفرا است 🔸برای کبد مفید است 🔸از یبوست جلوگیری می‌کند. #شربت_زردآلو #آشپزخانه_مزاج_زندگی👨‍🍳 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 📸گزارش تصـویری از برگزاری دوره حضوری طب و تربیت با حضور 👈#استاد_عزیزی #مزاج_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛