⚜ امیرالمونین علی (ع): بیست و یک کشمش سرخ در هر روز ناشتا تمام بیماری ها را دفع می‌کند مگر بیماری مرگ را. 📚 الکافی،ج6،ص352 #انگور #کشمش #مویز 🏖 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

♻️کمبود ویتامین D را چگونه جبران کنیم ؟ 🔸افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند. ⛱ حتما از میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه شده استفاده کنید. ⛱#انجیرخشک ، #مویز ،#کشمش ، #توت‌خشک ، #خرما ، #کنجد ، #زرشک ، #زرده‌تخم‌مرغ ، #قارچ ، جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند. ⛱بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند مانند: #کدو ، #خربزه ، #هندوانه ، #خرمالو ، #انبه و #نارگیل نکته مهم : 🔺افرادی که از کمبود ویتامین D برخوردارند ، در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. 🏖 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🔴 فواید کشمش برای خانوم ها 🌀 خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 🔸 ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 🔸 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد 🔸 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند 🔸 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند 🔸 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. #کشمش #طب_سنتی #خیراندیش 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🔴 فواید کشمش برای خانوم ها 🌀 خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 🔸 ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 🔸 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد 🔸 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند 🔸 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند 🔸 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. #کشمش #طب_سنتی #خیراندیش 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13

🔴 #استرس ، علائم و رژیم غذایی مناسب آن ♻️ کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند. 🔹 علائم استرس : 🔸 #لرزش اندام 🔸 واکنش سریع غیر #منطقی و نامناسب 🔸 عدم توان تصمیم گیری #شایسته 🔹 برای #آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ #مواد غذایی #گرم‌مزاج باعث ایجاد توان و #مقاومت در مقابل پذیرش استرس‌ها هستند؛ مثلا مزمزه کردن #عسل ، یک عدد #خرما ، #کشمش ، #مویز ، #بادام اگر این‌ها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت #مغز را گرم کرده و استعداد تحمل استرس را افزایش می‌دهد. 🔹 اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟ هنگام استرس از #ترشی‌ها و #گس‌مزه‌ها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید. 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13