۔ ☑️#فایل_آموزشی چله عزت‌نفس تمرین روز سیزدهم (الگوهای شادی آور) 📝خب یه تمرینی میخوام بهتون بدم.. تمرین خودشناسیه.. یه کاغذ و خودکار جور کن و بنویس چه چیز هایی اگه بهشون توجه کنم احساس من خوب میشه ؟ حدود 10 تا بنویس. مثلا من وقتی به خواهر زادم فکر میکنم خندم میگیره ... و تو ذهنم باهاش بازی میکنم. یا وقتی به محبت پیامبر به بچه ها فکر میکنم احساسم خوب میشه اخه با خودم میگم خدا بیشتر ازپیامبرمهربونه. ببین به چیا فکر کنی احساست خوب میشه ؟ 🔺 بازم تاکید میکنم. 🌸 به چیا فکر و توجه کنی احساست خوب میشه ..باید بعدش لبت بخنده و احساست خوب بشه.. برای هر کس فرق میکنه... بنویس . 10 تا بشه.. این تمرین خیلی خوبی داره... بعدش صد در صد برای احساس خوبت الگو پیدا میکنی... اگه میتونی این برگه رو بزن به دیوار اتاقت یا جایی بزن که ببینی. هر وقتم احساست بد بشه سریع این برگه رو ببین... کلی الگو داری برای تبدیل احساس بد به خوب. عالیه این تمرین...انجام بده بعدش میفههمی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. یک تمرین قدرتمند برای مثبت اندیشی و جذب خواسته ها تبدیل جملات منفی به مثبت است ✨من در اینجا برای شما چند مثال آورده ام که این روش را یاد بگیرید . جمله منفی : من قبلاً هرگز این کار را نکرده‌ام. جمله مثبت : این فرصتی برای یادگیری چیز جدید است. جمله منفی : خیلی پیچیده است. جمله مثبت : من از زاویه دیگری به آن می‌پردازم. جمله منفی : من منابع ندارم. جمله مثبت : حالا که نیاز مبرم به آن دارم، پس آن را خلق می‌کنم. جمله منفی : هیچ راهی وجود نخواهد داشت. جمله مثبت : من می‌توانم سعی کنم آن کار را انجام دهم. جمله منفی : هیچ‌کس تمایلی به برقراری ارتباط با من ندارد. جمله مثبت : خواهم دید آیا می‌توانم کانال‌های ارتباطی را باز کنم یا خیر. جمله منفی : من در این مورد بهتر نخواهم شد. جمله مثبت : دوباره امتحان می‌کنم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. اگر دو عبارت خسته ام و حالم خـوب نیست را از زندگی خود پاک کنید‌ نیمی از بی حالی و بیماری خـود را درمـان کرده اید😊 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. وقتی خداوند شرایط سختی را پیش رویتان قرار میدهد، خودش نیز شما را در عبور از آن یاری میکند ... زندگی آسان نیست ... اما ... در هر بالا و پایین درس‌هایی میآموزد که باعث قوی شدنتان میشود ... "دکتر الهی قمشه ای" https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ☑️#پادکست_انگیزشی 👈5 اصل مهم برای شروع دوباره زندگی چیست؟ 1. تهیه فهرستی ازاهداف 2.توصیف دقیق اهداف 3. تغییر شما راز تغییر زندگی برای رسیدن به هدفمون ما باید چه شخصیتی داشته باشیم؟  4. رشد شخصی و بهبود توسعه فردی با آموزش 5. مسئولیت پذیری خیلی ها مسوولیت پدیر نیستند. انسان قدرت اختیار دارد وقتی وارد یک مسیر اشتباه میشوید حالا چه اگاهانه چه نااگاهانه بازتاب این تصمیم در زندگی شماست به هزار دلیل در شرایطی بودید که ان تصمیم را گرفتید اما حالا میخوای چکارکنید؟ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ☑️رابطه تان را با خدا عالی کنید #خدا فقط در غم و ناله هایمان نباشد... #خدا فقط در روزهای فقر و نداری نباشد... #خدا فقط موقع کنکور و وقت وام گرفتن نباشد... #خدا را در شادی و سرورمان ببینیم... #خدا را در لحظه لحظه هایمان شریک کنیم... #خدا ترسناک نیست... #خدا عشق است و نور و آرامش... وقتی در هر عملی، در هر حال اندیشه ای، در هر فعلی خدا حضور داشته باشد با کل هستی هماهنگ می شویم... آنوقت چنان قدرتی پیدا خواهیم کرد که وصف ناپذیر است... #خدا_نور_است، از نور بیرون نرویم که تاریکی راخواهیم دید... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. تمرینی برای مثبت اندیشی در همه شرایط در بعضی مواقع تنها چیزی که برای ایجاد یک حس خوب در شما لازم است، یک لبخند حتی کوچک است؛ حتی زمانی که احساس خاصی ندارید.  در یک تحقیق، مشاهده شد که افرادی که در هنگام انجام یک کار، لبخند بر لب داشتند نسبت به افرادی که به‌ صورت معمولی و خنثی آن کار را انجام می‌دادند، احساس بهتر و مثبت‌تری داشتند. ✨👌پس سعی کنید همیشه لبخند بزنید و وقت خودتان را با افرادی بگذرانید که بر لبان شما لبخند می‌گذارند و افکار مثبت به شما تزریق می کنند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🎥 فرمول های تشویق کودکان و نوجوانان به حجاب🧕 *آنچه والدین و مربیان باید درباره حجاب کودکان بدانند* ☘️ مخصوص والدین ☘️ تربیت فرزند 😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامــش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید ۲۴ساعت شبانه روز در حال ناله باشیم.

#انگیزشی 💡 اصلی ترین راه ارتباط با خدا چیه؟ #امیرشریفی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‍ 💠چرا بعضی از #مؤمنین_در_گرفتاریند و بعضی از #کافرین_در_راحتی_و_آسایش؟ ✅ همیشه این سوال هست که چرا مؤمنین با اینکه اهل عبادت هستند، اما بعضا در گرفتاری و رنج هستند و در مقابل کسانی که به خدا اعتقادی ندارند در ثروت و راحتی هستند و خدا کاری به آنها ندارد؟ 🌷 امام صادق (ع) از رسول خدا (ص) نقل فرمودند که خدای عزوجل می‌فرماید: 💢 به عزت و جلالم سوگند، من بنده‌ای را که می‌خواهم رحمت کنم، او را از دنیا بیرون نمی‌برم مگر اینکه بابت هر خطا و گناهی که کرده کفاره آنرا بگیرم. 📌من بنده‌ام را به بیماری در بدنش و یا تنگی در روزیش و یا ترس در دنیایش مبتلا کنم تا #کفاره خطایش باشد، پس اگر باز چیزی بماند، مرگ را بر او سخت گردانم (تا آمرزیده و پاک بمیرد و پس از مرگ دچار عذاب نشود) 💢 و به عزت و جلالم سوگند، من بنده‌ گنهکاری را که بخواهم عذاب کنم از دنیا بیرونش نمی‌برم تا #پاداش هر عمل نیکی که کرده را بدهم، 📌پاداش او را بوسیله تندرستی در بدنش و یا فراخی در روزی‌اش و یا به آسودگی و گشایش در دنیایش بدهم و اگر چیزی باقی بماند مرگ را بر او آسان نمایم 📕سخن خدا، کلیات احادیث قدسی، ص 108 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش