🌼شعرخوانی خانم زهرا سپه‌کار با موضوع شغل #خانه‌داری🎙 من یک زنم آزادی‌ام را دوست دارم ایرانی‌ام آبادی‌ام را دوست دارم هم مادر و مادربزرگم خانه‌دارند این شغل مادرزادی‌ام را دوست دارم 🌸 دیدار رمضانی شاعران و‌اساتید ادبیات فارسی با رهبرانقلاب 🌻 ۱۴۰۲/۱/۱۶ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❼ #نور_دیده 👈انتظار داشته باشید که موضوع بارها و بارها مطرح شود: زیرا فهم همیشگی بودن مرگ برای یک کودک خردسال دشوار است.همچنین کودک احتمالاً با افزایش آگاهی‌اش از مرگ و رشد مهارت های شناختیاش،سؤالات تازه‌ای مطرح خواهد کرد. فقط کافی است تا حد امکان صبورانه به آنها پاسخ دهید.همچنین ممکن است او علائم سرگواری یا اندوه را تا دوره‌ای طولانی وحتی تا سال‌ها بعد نشان دهد. 👈خاطره‌ٔ فرد درگذشته را گرامی بدارید: کودکان برای سوگواری درگذشت یک عزیز به شیوه‌های قابل لمس و عینی نیاز دارند.ممکن است برای حضور در مراسم تشییع جنازه،به ویژه دیدن جنازه آماده نباشد،اما او می‌تواند به هر طریقی که راحت باشد در مراسم یادبود شرکت کند. مثلاً می‌تواند یک شمع را در خانه روشن کند،یک سرود بخواند،یک نقاشی بکشد یا در مراسم دیگری شرکت کند. برای بچه‌های بالای پنج سال،مراسم خاکسپاری می‌تواند کمک کند که مرگ عزیزشان را بهتر درک کنند،به ویژه اگر از قبل در مورد جزئیات این رویداد تا جای ممکن به او توضیح دهید.اما هرگز نباید وادار به شرکت در مراسم خاکسپاری شود. اما اگر کودک بزرگ‌تر شما می‌خواهد در مراسم تشییع جنازه یا مراسم دیگری شرکت کند،این‌که بدن فرد فوت‌شده چگونه به نظر می‌رسد،قبر چیست،افراد چگونه ممکن است رفتار کنند و هر جزئیات دیگری دربارهٔ این رویداد را از قبل با دقت توضیح دهید. همچنین صحبت کردن دربارهٔ رابطهٔ خوبی که کودک با فرد فوت‌شده داشته است احتمالاً کمک می‌کند.مثالا بگویید:«یادته وقتی تو و مامان‌بزرگ رفتید آب بازی،چقدر با تو بهش خوش گذشت؟» https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❽ #نور_دیده 👈برای واکنش‌های مختلف آماده باشید: کودکان در مرگ یک عزیز بجز احساس غم و اندوه ممکن است احساس گناه یا خشم کنند. درمورد کودکان در سن پیش‌دبستانی، ممکن است فکرکنند که مثلاً خواهر کوچکشان به این خاطر مرده که به او حسادت می‌کرده است،حتی اگرهرگز این را به زبان نیاورند!همچنین کودک بزرگترممکن است از این هم پیشتر برود وعصبانی باشدکه او یا شما نتوانسته‌اید مانع این مرگ شوید. بنابراین،به فرزند خردسال خود اطمینان دهید که هیچ چیزی که اوگفته یا انجام داده باعث این مرگ نشده و تعجب هم نکنید اگر از شما،پزشکان و پرستاران یا حتی فرد درگذشته خشمگین شود. همچنین ممکن است بیشتر از معمول الم‌شنگه به پا کند و این یا راهی برای بیرون ریختن غم و اندوهش است، هرچند که الم‌شنگه ظاهراً علت دیگری داشته باشد،یا واکنشی در برابر تنش و اندوه جاری در خانهٔ شما. صبور باشید، به او آرامش بدهید و اگر نتوانستید مشکل را حل کنید، با یک مشاور و روان‌شناس کودک آگاه صحبت کنید.همچنین اگر به نظر می‌رسد که کودک شما در مواجهه و کنار آمدن با این اتفاق مشکل دارد،اگر مثلاً از رفتن به رختخواب می‌ترسد یا افسرده به نظر می‌رسد. ازسوی دیگر،فرزند پنج ساله‌تان ممکن است شما را باسوالات ظاهراً بی‌تفاوت و بی‌اعتنایش مبهوت کند و مثلاً بپرسد:«خوب، اگه مامان‌بزرگ مرده،من می‌تونم اتاقش رو بردارم برای خودم؟» این صحبت‌ها را جدی نگیرید و زیاد تفسیر نکنید.آنها فقط بازتابی از ناتوانی کودکتان در درک تأثیر واقعی مرگ در بزرگسالان اطرافش هستند و این ناتوانی در این سنین طبیعی است. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#نور_دیده 👈 و در پایان، تلاش کنید تا برنامهٔ روزانهٔ کودک به حالت طبیعی برگردد: با حذف برنامه‌ ها و فعالیت‌ های روزمره که نقطهٔ ثقل و تعادل زندگـی کودک بود و بهاو احساس امنیت می‌داد،این فقدان و مشکل را برای فرزند خود بیشتر نکنید. البتهانتظار مقداریاختلال در روال برنامه‌ های رومزه می‌رود،اماهرچه زودتر برنامهٔ روتیـن زندگــی فرزندتان به حالــت عــادی بازگردد،این اتفاق برای او راحت‌تر خواهد بود. 👌او باید به موقع به رختخواب برود، به موقع از خواب بلند شود،به موقع غذا بخورد و اگر در مهدکودک است، پیـش دوسـتان خـود و تفریحـاتی که آنجا دارد برگردد. 🌀همـچنین فــرزند شمــا ممــکن اسـت هنوز به مرگ‌ هایی که از اخبار می‌شنود یا پوشش‌های خبری درمورد بلایای ملـی یا جنگ‌ها،تا حدودی بی‌توجه و بی‌ اعتنا باشــد، اما اگر شــما غمگـین یا مضــطرب بــاشیـــد کــودکـــتان حـــس می‌ کنـــد و به احتمــال زیاد از بچه‌ های بزرگ‌ تر نیز در مورد این رویدادها می‌شنود. ⚘️بعنوان مثال می‌توانید به او توضیح دهید که مردم گاهی عصــبانی هستند و با هم می‌ جنگـند و درســت اسـت که این مــســئله آدم‌ هــای دیـگــر و شمـا را غمگین می‌کند اما شما آنجا هسـتید تا از او مراقبت کنید و تمام تلاش خود را برای حفظ امنیتش انجام خواهید داد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

👂 ✅در درمان گوش درد یکی دو راهکار عمومی وجود دارد 👇 🌀روغن زیتون را کمی گرم کنید و چند قطره داخل گوش بریزید . 🌀پنبه را کمی آغشته به روغن بادام تلخ کنید و در گوش کودک بگذارید . اما بی تفاوت نسبت به علت ها نباشیم❗️ و از جمله اثر بخارات معده بر روی گوش ◀️ نکاتی چون زیاد جویدن غذا و نخوردن آب بین غذا را با تدابیری به کودکان بیاموزیم . https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💌 🔻معده یکی از ارگان های حیاتی در مرکز بدن و در ارتباط با اعضای رئیسه، که سلامتی و یا ضعف آن تاثیر زیادی بر روی کبد و قلب دارد. 🔻 اثرات مستقیم بخارات معده در ایجاد مسائلی چون نزله (ابوالامراض) و برخی سردردها و سرفه ها و.. ، نقش حیاتی آن را در سلامت کل بدن نشان می دهد . 💊 دوستان برای رفع #نفخ و #یبوست ، انواع زخم ها و میکروب های گوارشی ، #ورم_معده (گاستریت ) ، #سوزش، #دیر_هضمی و #رفلاکس به دنبال داروهای خاص و نسخه های پیچیده نباشید. 💢 راهکار اصلی، اصلاح عادات غذا خوردن هست ، هر قدمی که بردارید و هر چقدر روی اصلاح عادات خود کار کنید، بهبودی را در احوالات خود مشاهده می کنید. و بعد از آن شاید با یک دستور ساده بارهنگ نعنا درمان کامل به لطف خدا حاصل شود.

🔰 🔆 نکات مهم سلامتی معده 🔅 غذا را خوب بجویم (کاملا با بزاق ترکیب شود ) 🔅فقط در هنگام گرسنگی غذا بخوریم. 🔅کمی نمک طبیعی قبل و بعد از غذا مزمزه کنیم🧂 (نمک سبز مصیر توصیه می شود .) 🔅قبل از احساس سیری دست از غذا خوردن بکشیم . 🔅وعده ناهار را سبک میل کنیم(به خصوص در فصول گرم).( وعده های اصلی صبحانه و شام هست ) 🔅شام را حداقل سه تا چهار ساعت قبل از خواب میل کنیم .😴 🔅در هر وعده غذایی یک مدل غذا میل کنیم . 🔅یکباره حجم زیادی از مایعات را وارد معده نکنیم✖️ مایعات را جرعه جرعه بنوشیم 🔅بین غذا، مایعات و ماست میل نکنیم . 🔅استفاده از نان کامل🍞🌾 🔅 پرهیز از غذا خوردن در حالت اضطراب و عصبانیت 😠 🔅 پرهیز از مصرف مواد بسیار سرد (بخصوص آب سرد ناشتا 🧊✖️) 🔅در مواقع نیاز به اجابت مزاج، آن را به تاخیر نیندازیم. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💌 🔻عزیزان خوب جویدن غذا نیاز به تمرین و تکرار داره، ✅ اگر در هنگام شروع غذا یک مکث و تأملی داشته باشیم، و با بسم الله گفتن و شکر، با آرامش غذا خوردن را شروع کنیم ، قدم اول را برداشته ایم ، ✅ گام دوم اینکه قاشق غذا را کامل پر نکنیم ، و به لقمه های کوچک اکتفا کنیم، ✅ و گام سوم اینکه از همین امروز به آن لقمه ای که نجویده قورت میدهیم، دقت کنیم ، (کمی به حکمت حضور این دندانها🦷 و نقش ترشح بزاق از دهان فکر کنیم 🤤 و آن ها را به کار ببندیم ☺️) سعی کنیم اینبار کمی غذا را جویده تر ببلعیم ، و روز به روز بر تعداد جویدن ها اضافه کرده تا جایی که شیرابه ای از غذا را تحویل معده بدهیم . https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💗 نماهنگ | دعای امام زمان(عج) 🎥 قرائت دعای سلامتی امام زمان(عج) توسط حضرت آیت الله خامنه‌ای ✏️ رهبر انقلاب: وقتی «اَلّلهُمَّ کُن لِوَلِیّک» را میخوانید، در واقع دارید ارتباط میگیرید با امام زمانتان، که فرموده‌اند: ما را دعا کنید، ما هم شما را دعا میکنیم. 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش