بالش یا متکا ؟؟ هر انسانی بسته به سن وزن موقعیت جغرافیایی و عوامل دیگر ساعاتی را در شبانه روز در #خواب به سر میبرد در تحقیقاتی که بر روی بیماران مختلف داشتیم استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد. بالش های بلند یا کوتاه بر روی #مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا #اسپاسم #عضلات #گردن میشود که باعث ایجاد – #سردرد – #خستگی های همیشگی - خرخر کردن – #عصبی شدن و غیره میشود این امر در دراز مدت باعث ایجاد #دیسک_گردن – #آرتروز گردن – بی حس شدن #شانه، #دست ، #کتف و غیره نیز میشود. 🌱استفاده از #بالش با اندازه استاندارد و مناسب با فیزیک بدنی شخص میتواند در پ‍یشگیری از عارضه های گردنی و همچنین برداشته شدن فشار از روی #گردن و در نتیجه کمک به #درمان آنها نقش بسیار مهمی را ایفا کند. در آمار هایی که از افراد مبتلا به عارضه های #گردن گرفتیم بیشتر این افراد از بالش های بلند استفاده میکنند و این امر باعث میشود که مهره‌های گردنی هنگام #خواب در راستای بدن قرار نگیرد و فشار بسیار زیادی را تحمل کند درست مثل زمانی که در طول شبانه روز ما سرمان را به پایین انداخته باشیم و مدت زمان طولانی را در این حالت بمانیم مانند زمان استفاده از موبایل، تبلت، مطالعه و ... https://eitaa.com/mhfstjjg

#زانو_درد زانودرد عارضه ایست ک میتونه علت های زیادی داشته باشه از بالارفتن سن تااا #آرتروز، #روماتیسم، #نقرس، #پارگی_رباط و #کشیدگی_تاندون ها و دلایل زیاد دیگه احتمالا شما هم زانودرد رو تجربه کردید🤔 🔺فکر میکنید چه علتی باعث شده❓ 🔻آیا امکان داره این دردها رو ب روش های فیزیکی یا با داروهای ارگانیک تسکین داد❗ 🔺آیا پیشگیری از زانودردهای دوران کهن سالی ممکنه⁉️ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#آرتروز آرتروز یک بیماری تخریبی پیش رونده در غضروف مفاصل است، ک در آن تحلیل غضروف مفصلی و درگیری استخوان زیر غضروفی منجر ب التهاب بافت‌های اطراف می‌گردد... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش