دفعه ی آینده که احساس ناامیدی به سراغتان آمد، از خود بپرسید: "آیا هوای کافی برای تنفس دارم؟ آیا غذای کافی برای امروز دارم؟" حقیقت این است که ما اغلب، مسائل را بیش از اندازه بزرگ می کنیم. بدترین اتفاقی که ممکن است روی دهد احتمالا بسیار ناراحت کننده است؛ اما پایان دنیا نیست... 👤#اندرو_متیوس 📓 راز شاد بودن https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند... آنها مانند آشغال‌جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌سال پیش به آنها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد. برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید. و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر،خشم،نگرانی و ترس رها کنید. #اندرو_متیوس https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ما برای یادگیری به دنیا آمده‌ایم و جهان، معلم ماست. وقتی در درسی مردود می‌شویم باید دوباره ثبت نام کنیم... و دوباره! ... تا درس امروز را نیاموزیم به کلاس بالاتر نمی‌رویم. اگر در حال تجربه درسی تکراری هستيد، مشکل در درون شماست! اگر با هر مرد يا زنی آشنا می‌شويد خصوصیت مشخص و تکراری دارد يا اتفاق‌های مشابه می‌افتد؛ مشکل را درون خود جستجو کنيد! تا شما تغيير نکنيد، سر همين کلاس هستيد! ✍🏻 #اندرو_متيوس https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🪐 عمیق‌ترین احساس تنهایی زمانی به انسان دست می‌دهد که هدف اصلی در زندگی، رسیدن به امنیت فردی باشد. بدون تردید بسیاری از ما در پشت چهره‌های شاد و بذله‌گویی‌هایمان، غرق در وحشتیم! می‌ترسیم مبادا شغل، پول یا زیبایی خود را از دست بدهیم. از پیر شدن می‌ترسیم و از تنها ماندن و زندگی کردن و مردن. و به این خاطر است که رفتارهایمان این چنین جنون آساست؛ و دوای دردمان چیست؟ محبت دیدن ، دوست داشته شدن. 📕آخرین_راز_شاد_زیستن #اندرو_متیوس https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

قانونى داريم كه هميشه ثابت است: "ما به محيط مان عادت می‌کنیم" اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است. اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید. اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلاً متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوی" #راز_شاد_زیستن #اندرو_متیوس https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

ما برای یادگیری به دنیا آمده‌ایم و جهان، معلم ماست. وقتی در درسی مردود می‌شویم باید دوباره ثبت نام کنیم... و دوباره! ... تا درس امروز را نیاموزیم به کلاس بالاتر نمی‌رویم. اگر در حال تجربه درسی تکراری هستيد، مشکل در درون شماست! اگر با هر مرد يا زنی آشنا می‌شويد خصوصیت مشخص و تکراری دارد يا اتفاق‌های مشابه می‌افتد؛ مشکل را درون خود جستجو کنيد! تا شما تغيير نکنيد، سر همين کلاس هستيد! ✍🏻 #اندرو_متيوس https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش