🔴عقایدی كه باعث می شوند ما روی خوش زندگی را تجربه نكنیم و باید كه از خودمون دورشون كنیم : ١-من حتما باید كارها را به خوبی انجام دهم تا مورد تایید دیگران قرار بگیرم و در غیر اینصورت فرد بی عرضه و بی ارزشی هستم . ٢-دیگران باید همیشه با من با ملاحظه و مهربان و عاشقانه و عادلانه رفتار كنند مگرنه ملعون و فاسد هستند. ٣-شرایط زندگی من باید راحت باشد تا بدون هیچ زحمتی به خواسته هایم برسم مگرنه تحمل ندارم و زندگیم خوب نیست . به جایش بگوییم : ١- حتی اگر من در انجام امور مشكلی داشته باشم و مورد تایید نباشم ارزشمند هستم . ٢-دیگران با توجه به شرایط زندگی و موقعیت های درونیشون با من ارتباط برقرار می كنند و برخورد نامناسب آنها ربطی به شخصیت و ارزشمندی من ندارد و دلیلی ندارد كه آدمهای خوبی نباشند . آنها فقط با من متفاوتند . ٣- در دل سختیها و مشكلات درسهایی برای رشد و آگاهی من نهفته است و من انسان #قدرتمندی هستم كه می توانم آنها را موهبتی فرض كنم و در دل آنها رشد كنم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش