☑️وقتی #بی‌انگیزه می‌شویم چیکار کنیم؟
1⃣ : #نظم‌دهی_محیط_اطراف:
اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث آرامش‌بخشی محیط اطرافت میشه.
2⃣ : #هدفگذاری:
وقتی هدف‌هاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای.
3⃣ : #موسیقی:
موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقی‌های بی‌کلام یا سبک رپ و انگیزشی گوش بدی.
4⃣ : #ورزش:
انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خواب‌آلوده.
5⃣ : #پاداش:
زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه.
6⃣ : #حواس‌پرتی:
موقع انجام کار یا درس‌خوندن، عوامل حواس‌پرتی رو از خودت دور کن.
7⃣ : #مقایسه_ممنوع:
هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن، شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست. بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی
کــانــال عــشــق وآرامش
https://eitaa.com/mhfstjjg
1.7هزار دنبال‌کننده
10.7هزار عکس
14.2هزار ویدیو
61 فایل
تمامی فعالیت این کانال نذرظهوروسلامتی آقاصاحب زمان(عج)می باشد
اگر مطالب اثرگزاربودصلواتی هدیه کنید به مولای زمین و زمان (عج)
کپی کردی گوارای وجود
مشاهده در ایتا