#وقتیدلتانمیگیردچهچیزیحالتانرابهتر میکند؟
۳. #موسیقی: زبانی که دلها با آن سخن میگویند.
گوشدادن به موسیقی، روشی ثابتشده برای برطرفکردن غمهاست. همانطور که ۲۰ درصد از کاربران گفتند، موسیقی یکی از بهترین «حالخوبکن»ها برای دلی است که گرفته است. چیزی درباره تاثیر موسیقی بر عملکرد مغز شنیدهاید؟ موسیقی میتواند احساسات ما را برانگیزاند و با ایجاد اتصالات عصبی جدید در مغز، تغییراتی در رفتار، احساس و افکارمان به وجود آورد؛ همچنین به ما کمک میکند روی چیزی تمرکز کنیم که زیباتر و دلنشینتر از غمی است که داریم.
#ادامه_دارد ...