☑️چرا #رشدفردی از اهمیت بسیاری برخوردار است؟
چه از نظر #فکری، #اخلاقی، #جسمی و چه همه موارد فوق، رشد فردی نتیجه مستقیم تلاش هایی است که برای بهبود خودتان انجام میدهید.
✨💫گاهی اوقات به عنوان رشد فردی به عنوان خودسازی یا خودشکوفایی شناخته می شود.
✨👌هدف از رشد فردی بهبود #عادات، #رفتار، #اقدامات و #واکنشهای_فردی است.
برخی از نمونه های رشد فردی عبارت اند از:
1⃣یادگیری کنترل خشم در هر زمان و هر مکان
2⃣یادگیری غلبه بر تمایل به تعویق انداختن کارها
3⃣از طریق ورزش و رژیم غذایی سالم برای بدن خود وقت بگذارید
4⃣آموزش ترک عادت تنبلی
5⃣یاد بگیرید که ملاحظه کار باشید
6⃣یاد بگیرید که مسئولیت پذیرتر باشید
7⃣توسعه مهارت های جدید و یادگیری چیزهای جدید
8⃣تغییر ذهنیت شما در طول زمان
اتخاذ نگرش مثبت تر
9⃣تلاش برای بهتر شدن و تعالی
تلاش و کوشش مداوم برای موفقیت،
🔟بهبود شخصی و قرار گرفتن در مسیر درست کار و تمرکز روی خود و زندگیمان کسب آگاهی در مورد خودمان و رسیدن به توانایی تغییر دادن عادتها...
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
هر چیزی رو که باور داشته باشی بهش حس میدی و برای همین باورت میشه واقعیتِ زندگیت.
❓الان باورت چیه؟
❓قدرتمندی یا ضعیف؟
❓باورت اینه تو لیاقتِ خوشبختی و آرامش و داری یا نه ؟
✨باورهات و افکارت و گفتارت خیلییی قدرتمندن رفیق
پس #مثبت_حرف_بزن
و #مثبت_فکر_کن
و به خودت ایمان داشته باش.💯
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
☑️۳۴ نکته برای رشد فردی
📌۱. هر روز کتاب بخوانید
📌۲. یک زبان جدید یاد بگیرید
📌۳. سرگرمیهای جدید انتخاب کنید
📌۴. در یک دوره آموزشی جدید شرکت کنید
📌۵. اتاقتان را الهامبخش کنید
📌۶. به ترسهایتان غلبه کنید
📌۷. مهارتهایتان را ارتقا بدهید.
📌۸. برای رشد فردی سحرخیز باشید
📌۹. برنامه ورزشی روزانه داشته باشید
📌۱۰. برای زندگیتان کتاب راهنما بنویسید
📌۱۱. برای خودِ آیندهتان نامه بنویسید
📌۱۲. راحتطلب نباشید
📌۱۳. دیگران را به چالش بکشید
📌۱۴. نقاط کورتان را شناسایی کنید
📌۱۵. از دیگران نظر بخواهید
📌۱۶. روی فهرست کارهای روزانهتان متمرکز بمانید
📌۱۷. برای خودتان اهداف بزرگ و جسورانه تعیین کنید
📌۱۸. نقصهایتان را بپذیرید
📌۱۹. وارد عمل شوید
📌۲۰. از افرادی که قبولشان دارید یاد بگیرید
📌۲۱. عادتهای بد را ترک کنید
📌۲۲. عادتهای خوب بسازید
📌۲۳. از آدمهای منفی دوری کنید
📌۲۴. یاد بگیرید با آدمهای مشکلدار کنار بیایید
📌۲۵. از دوستانتان ویژگیهای منحصربهفرد یاد بگیرید
📌۲۶. دفتر خاطرات داشته باشید
📌۲۷. زمان استفاده از برنامههای چت را کاهش دهید
📌۲۸. شطرنج یاد بگیرید
📌۲۹. تلویزیون تماشا نکنید
📌۳۰. مدیتیشن کنید
📌۳۱. گذشته را رها کنید
📌۳۲. با اطرافیان مهربان باشید
📌۳۳. به خودتان استراحت بدهید
📌۳۴. به رشد فردیتان متعهد بمانید
👈🏼هیچکس جز خودتان مسئول رشد فردی شما نیست. پس باید تصمیم بگیرید که میخواهید رشد کنید و به تصمیمتان پایبند بمانید. یادتان باشد که این اقدام یکروزه نیست و باید تمام عمر برایش برنامهریزی کنید
https://eitaa.co
8925917954147.mp3
9.26M
#انگیزشی
#عرشیانفر
چقدر حاضری برای خوشبختیت سختی
بکشی ؟ 🌺🌺🌺
چقدر میتونی به آب و آتیش بزنی ؟
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای جااااانم😍
شــادوپــیروزبــاشــید
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
🌷امام صادق (ع) میفرمایند:
💖«کودک هفت سال بازی میکند و هفت سال خواندن و نوشتن میآموزد و هفت سال مقررات زندگی حلال و حرام را یاد میگیرد».
📗(اصول کافی ج. ۶ ص. ۴۷ و ۴۶)
📍 در هفت سال دوم کودک آمادگی لازم را برای فراگیری آداب اسلامی پیدا میکند.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
1️⃣ سبک فرزند پروری آسان گیر ( والدین آسان گیر)
⚠️ خانواده ای که توسط والدین آسان گیر اداره می شود ، روابط صمیمانه و محبت آمیز با فرزندانشان دارند ولی راهنمایی نمیکنند و از فرزندانشان توقع رعایت انضباط ندارند.
🚸 برخی ویژگی های این والدین:
🔴 چون تحمل سماجت کودک را ندارند، بلافاصله نیازهای او را برآورده می کنند.
🔴 چون بزرگسالان خودشان را پناهگاه و حلال مشکلات برای کودک می بینند، برای شکل دهی به رفتار کودک مسئولانه عمل نمیکنند و به فرزندشان در فرایند حل مساله هیچ کمکی نمیکنند.
🔴 از خطاهای قابل توجه کودک صرف نظر میکنند.
🔴 درخواست های کمی از کودک دارند و بندرت فرصتی برای مسئولیت پذیری می دهند.
🔴 هدایا و مزایا و امتیازات زیادی را بر سر راه کودک می ریزند ولی توجهی به نیازهای اصلی او ندارند
⚠️ مشکلاتی که در این سبک تربیتی برای فرزندان پیش می آید:
🔻 کودک بدون قانونمندی تربیت می شود و همیشه این برداشت را دارد که باید به همه خواسته هایش برسد.
🔻کودک در چنین محیطی کسل و بی تفاوت است و ابتکار و خودانگیختگی خود را از دست می دهد.
🔻خودانضباطی بسیار کمی دارند
🔻در شکل دادن روابط انسانی ناتوان هستند و در رشد راهبرد اجتماعی شکست می خورند.
🔻 احساس همدلی در آنها رشد نمی کند چون در ذهن آنها اثر روابط تبیین نشده است.
‼️در این سبک که قوانین کمی وجود دارد، مرزها و حریم ها رعایت نمی شود و اجازه گستاخی به فرزند داده می شود که در نتیجه اقتدار والدین از بین خواهد رفت...
🌸 با ما همراه باشید...
#فرزند_پروری
#تربیت
#روانشناسی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
2️⃣ سبک فرزند پروری مستبدانه ( والدین مستبد)
⚠️ خانواده ای که توسط والدین مستبد اداره می شود ، بر فرزندانشان کنترل شدید اعمال میکنند و با اینکارشان رابطه ای سرد و طرد کننده ایجاد میکنند.
🚸 برخی ویژگی های این والدین:
🔴 برای کودکان ، تنبیه بدنی اعمال میکنند.
🔴 بدون توجیه کردن و توضیح دادن ،دستورات مستقیم میدهند.
🔴 بسیار از تهدید و محرومیت استفاده میکنند.
⚠️ مشکلاتی که در این سبک تربیتی برای فرزندان پیش می آید:
🔻 معمولا در کارهای گروهی شرکت نمیکنند چون اعتماد بنفس ندارند.
🔻از قبول مسئولیت خودداری میکنند چون خلاقیت ندارند.
🔻کودکان پرخاشگری بالایی دارند.
🌸ادامه دارد...
با ما همراه باشید...
#فرزند_پروری
#تربیت
#روانشناسی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
3️⃣ سبک فرزند پروری مقتدرانه ( والدین مقتدر )
✳️ خانواده مقتدر یعنی خانواده ای که هم قدرت (قانون) دارد و هم لطافت (انعطاف).
⚠️ خانواده ای که توسط والدین مقتدر اداره می شود ، در عین کنترل در حد متعادل ، رابطه ای گرم و صمیمی با فرزندان خود دارند و در صورت نیاز آنها را راهنمایی میکنند.
✅️ بهترین شیوه تربیت فرزند و بهترین نوع خانواده ، خانواده مقتدر است.
🚸 برخی ویژگی های این والدین:
🟢 قاطعیت در کلام و گفتار دارند.
🟢 بدون دلیل کاری را انجام نمی دهند.
🟢 اگر دلیل منطقی ای در مساله ای نداشته باشند با قاطعیت آن را انجام نمی دهند و تسلیم خواسته های کودک نمی شوند.
🟢 در عین قاطع بودن ، صمیمی و بامحبت نیز هستند.
🟢 بصورت متعادل به خواسته های کودک توجه دارند.
🟢 از اینکه تمام خواسته های کودک را برای ساکت کردن او بپذیرند خودداری می کنند.
🔰 مزایایی که در این سبک تربیتی برای فرزندان وجود دارد:
✔️ با اینکه محبت و صمیمیت زیادی از والدین دریافت می کنند ولی لوس بار نمی آیند.
✔️ فرزندان حد و مرزها را رعایت می کنند.
✔️ در آینده دارای سلامت روان مناسبی هستند.
🌸 با ما همراه باشید...
#فرزند_پروری
#تربیت
#روانشناسی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش