👈🏼برای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست. 👈🏼برای گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است. 👈🏼براى خواندن وقت بگذاريد، زيرا منبع کسب دانش است. 👈🏼براى رؤيا پردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است. 👈🏼برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است. 👈🏼برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد، زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است. 👈🏼برای گوش کردن وقت بگذاريد، زيرا نيروی هوش است. 👈🏼برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد. مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست با انگيزه زيستن است...✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير می‌شويد چون نمی خنديد! خنديدن یک نيايش است! اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی. سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلّی می‌شود! خنده موسيقی زندگی است. هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت! "شكسپير" می گويد: افرادی كه توانايی لبخند زدن و خنديدن دارند، موجوداتی برتر هستند! این اصل و تو ذهنت نگه دار که : شادی اگر تقسيم شود دو برابر می شود! غم اگر تقسيم شود نصف می شود! پس ضرر نمی كنی! از هم اكنون لبخند زدن را تجربه كن، تمرین کن! 👤 #لوئيز_اِل_هِی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ ☑️کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد ۸۰ ساله به ما می‌آموزد، هدیه‌ایست از یک عمر تجربه که به آسانی در اختیارمان قرار می‌گیرد: ▫️۱- محکم دست بدهید. ▫️۲- مردم را در چشمهایشان پیدا کنید. چشمهای آنها دروغ نمی‌گویند. ▫️۳- داشتن یک زندگی خوشحال ساده است، زیر دوش حمام آواز بخوانید. ▫️۴- موسیقی را با کیفیت عالی گوش کنید. ▫️۵- در مبارزه‌ها، اولین ضربه را شما بزنید و محکم بزنید. ▫️۶- راز خود را به هیچچچچکس نگویید. ▫️۷- هیچ وقت تسلیم نشوید، معجزه‌ها همیشه رخ می‌دهند. ▫️۸- همیشه پذیرای دستی که به سوی شما دراز شده، باشید. ▫️۹- شجاع باشید حتی اگر می‌ترسید هم وانمود کنید شجاع هستید. ▫️۱۰- داشتن یک زندگی خوشحال یعنی سوت بزنید. خیلی ساده است. ▫️۱۱- هرگز با کسی به طعنه و کنایه حرف نزنید. ▫️۱۲- شریک زندگیتان را با دقت انتخاب کنید. همین یک تصمیم، ضامن ۹۰ درصد خوشبختی یا بدبختی شما خواهد بود. ▫️۱۳- عادت کنید به عنوان یک فرد ناشناس، به دیگران کمک کنید. ▫️۱۴- فقط کتابهایی را قرض بدهید که مطمئنید دوباره نمی‌خوانید. ▫️۱۵- امیدِ کسی را از او نگیرید، شاید این تنها چیزی است که دارد. ▫️۱۶- اگر با کودکان، بازی می‌کنید اجازه دهید آنها برنده شوند. ▫️۱۷- به آدمها یک شانس دوم بدهید اما نه سوم. ▫️۱۸- سعی کنید رمانتیک باشید. ▫️۱۹- یک زندگی حوشحال یعنی خودتان مثبت اندیش ترین فردی باشید که در زندگیتان می‌شناسید. ▫️۲۰- رها و ریلکس باشید. ▫️۲۱- تلفن وسیله‎ایست که برای راحتی شما اختراع شده، نه برای سلب آسایش شما. ▫️۲۲- بازنده‌ی خوبی باشید. ▫️۲۳- برنده‌ی خوبی باشید. ▫️۲۴- قبل از اینکه رازی را به دوستی بگویید، ۲ بار فکر کنید. ▫️۲۵- اگر کسی شما را در آغوش گرفت، اجازه دهید خودش از آغوش شما بیرون آید. ▫️۲۶- فروتن باشید. قبل از اینکه به دنیا بیایید زندگی جریان داشت و بعد از شما هم جریان دارد. ▫️۲۷- زندگی خوشحال یعنی ساده زندگی کنید. ▫️۲۸- مراقب کسانیکه چیز ی برای از دست دادن ندارند باشید.(اینو قاب کنید بزنید جلو چشمتون) ▫️۲۹- پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید شاید نیاز باشد چندین بار از آن رودخانه عبور کنید. ▫️۳۰- به تمامی‌، زندگی کنید طوریکه واژه‌ی پشیمانی روی سنگ قبرتان جایی نداشته باشد. ▫️۳۱- شجاع باشید و ریسک کنید. ▫️۳۲- اگر کسی را دوست دارید، فرصت گفتن این جمله را از دست ندهید. ▫️۳۳- هیچکس به تنهایی نمی‌تواند کاری را تمام کند. قلب بزرگی داشته باشید و از کسانی که به شما کمک کرده‌اند قدردانی کنید. ▫️۳۴- خودتان چشم انداز زندگیتان را انتخاب کنید، اجازه ندهید دیگران به جایتان تصمیم بگیرند. ▫️۳۵- اگر دوست یا آشنایی در بیمارستان بستری است، او را ملاقات کنید حتی در حد چند دقیقه. ▫️۳۶- هر روزتان را با یکی از موسیقی‌های مورد علاقه تان آغاز کنید. ▫️۳۷- هر از چندگاهی از مسیرهای خوش منظره عبور کنید. ▫️۳۸- برای کسی که در نظرش مهم هستید چندین کارت والنتاین با امضا خودتان بفرستید. ▫️۳۹- تماس‌های تلفنی را با انرژی مثبت پاسخ دهید. ▫️۴۰- یک دفترچه یادداشت و قلم کنار تخت بگذارید چراکه گاهی یک ایده‌ی چند میلیون دلاری، ساعت ۳ نیمه شب به سراغتان می‌آید. ▫️۴۱- برای هر شخصی که کار و زحمت می‌کند ارزش قائل باشید، فارغ از اینکه شغلش چیست. ▫️۴۲- برای کسیکه دوستش دارید گل بفرستید بعدا به دلیلش فکر کنید. ▫️۴۳- گاهی برای ماشین عقبی خود عوراض جاده را پرداخت کنید. روزش را خواهید ساخت. ▫️۴۴- برای یک نفر قهرمان باشید. ▫️۴۵- فقط با عشق ازدواج کنید. ▫️۴۶- برای داشتن یک زندگی خوشحال، نعمتهایی که دارید را بشمارید. ▫️۴۷- اگر جایی میهمان هستید از غذایی که برای شما درست کرده‌اند تعریف و تمجید کنید. ▫️۴۸- برای بچه‌ مدرسه‌‌ای ها که در سرویس مدرسه هستند، دست تکان بدهید. ▫️۴۹- یادتان نرود که هشتاد درصد از موفقیت شغلی شما بستگی به توانایی خودتان در برقرای ارتباط با دیگران دارد. ▫️۵۰- انتظار نداشته باشید زندگی عادلانه باشد تا یک زندگی خوشحال داشته باشید. زندگی عادلانه نیست. https://eitaa.com/mhfstjjg 🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی برخی از شگفت انگیز ترین حقایق #روانشناسی که دونستنش خالی از لطف نیست https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🎥ما از کجا اومدیم؟ کجا میخایم بریم؟ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند ...! آن‌ها مانند آشغال‌ جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌ سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد ...! برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر ، خشم ، نگرانی و ترس رها کنید ...! https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

«فلورانس اسکاول شین: اغلب از من پرسیده اند چرا انسانی سالم و ثروتمند و انسانی دیگر فقیر و بیمار به دنیا می‌آید؟» 🔮پاسخ: هر معلولی زائیده‌ی علتی است و چیزی به نام تصادف و جبر وجود ندارد و پاسخ این پرسش قانون "تناسخ" است، زیرا روح از تولد‌ها و مرگ‌های بیشمار می‌گذرد تا اشکال گوناگون حیات را تجربه کند و از حقیقتی آگاه گردد که او را میرهاند، روح به دلیل هدف و آرزویی برنیامده بر عالم خاکی باز میگردد، تا رسالتش را به انجام برساند 🔮ضمیرناخودآگاه انسانی که سالم و ثروتمند به دنیا آمده است، در زندگی گذشته اش تصاویر سلامت و ثروت را خلق کرده است و انسان فقیر و بیمار تصاویر فقر و بیماری را. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

‌ نــبــایــدهــا ‼️ نباید هدفتون از شنیدنِ حرفای دیگران فقط جواب دادن بهشون باشه. یکمم سعی کنید حرف بقیه رو بفهمید، لازم نیست همیشه جواب بدید.

◆◆◆◆…❖❖❖💜❖❖❖…◆◆◆ ☑️29جملہ کوتاه براے #سلامتی_جسم_و_روان: 💢1:هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقہ پیاده‌روے کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروے ضدافسردگی است. 💢2:هر روز حداقل ۱۰ دقیقہ در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید. 💢3:هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌هاے تلویزیونی مورد علاقه‌تان کہ شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید. 💢4:هر روز صبح کہ از خواب بلند می‌شوید، جملہ زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من ... است.» 💢5:با این سہ «الف» زندگی کنید: انرژے، اشتیاق و احساس یگانگی 💢6:نسبت بہ سال قبل کتاب‌هاے بیشتری بخوانید و بازی‌هاے بیشترے انجام دهید. 💢7:هر روز زمانی را براے دعا، مدیتیشن، یوگا و نظایر آن بگذارید. 💢8:با افراد بالا‌تر از ۷۰ سالہ و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید. 💢9:هنگام بیدارے، رویا‌پردازے کنید. 💢10:بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید. 💢11:چاے سبز، مقدارے زیادے آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید. 💢12:سعی کنید هر روز بر روے لب حداقل سہ نفر لبخند بیاورید. 💢13:بى نظمى و آشفتگی را از خانہ، ماشین و میز کارتان دور سازید. 💢14:انرژے خود را صرف شایعات، موضوعات گذشتہ، افکار منفی یا چیزهایی کہ از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژے خود را مصروف جنبه‌های مثبت «زمان حاضر» سازید. 💢15:بدانید کہ زندگی مانند مدرسہ است و شما براے یادگیرے بہ اینجا آمده‌اید. مسائل، جزئی از برنامہ درسی است کہ ظاهر می‌شوند و از بین می‌روند، درست مثل مسائل کلاس ریاضی، امّا درس‌هایی کہ از آن‌ها یاد می‌گیرید براے همیشه پا برجا می‌ماند. 💢16:صبحانہ را زیاد، ناهار را متوسط و شام را کم بخورید. 💢17:اگر خودتان را جدّے نگیرید، هیچکس دیگر هم این کار را نمی‌کند. 💢18:لزومی ندارد کہ در هر بحثی برنده شوید، اختلاف نظر‌ها را بپذیرید. 💢19:با گذشتہ خود صلح کنید تا «حال»تان خراب نشود. 💢20:هرگز زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. 💢21:هیچکس مسئول شادے و رضایت شما نیست بجز خودتان. 💢22:هر مصیبت یا ضایعه‌اے کہ برایتان پیش می‌آید بہ خودتان بگوئید: «آیا ۵ سال دیگر، این اتفاق اهمیتی خواهد داشت؟» 💢23:همہ را بہ خاطر همہ چیز ببخشید. 💢24:آنچہ دیگران درباره شما فکر می‌کنند بہ شما مربوط نیست. 💢25:هر وضعیتی، چہ خوب و چہ بد، تغییر خواهد کرد. 💢26:هنگام بیمارے، کارتان از شما مراقبت نمی‌کند، دوستانتان از شما مراقبت می‌کنند. تماس خود را با آن‌ها حفظ کنید. 💢27:بهترین اتفاق براے شما هنوز روے نداده است. 💢28:بہ افراد خانواده‌تان همیشہ تلفن کنید و بہ آنها بگویید کہ بہ فکرشان هستید. 💢29:هر شب قبل از رفتن بہ رختخواب، جملہ زیر را تکمیل کنید. «من امروز بہ خاطر ... خوشحال و سپاسگزارم». https://eitaa.com/mhfstjjg ◆◆◆◆…❖❖❖💜❖❖❖…◆◆◆

☑️#حکایت_زیبا پسر کوچکی وارد مغازه ای شد، جعبه نوشابه را به سمت تلفن هل داد. بر روی جعبه رفت تا دستش به دکمه های تلفن برسد و شروع کرد به گرفتن شماره. مغازه دار متوجه پسر بود و به مکالماتش گوش می داد. پسرک پرسید: «خانم، می توانم خواهش کنم کوتاه کردن چمن های حیاط خانه تان را به من بسپارید؟» زن پاسخ داد: «کسی هست که این کار را برایم انجام می دهد.» پسرک گفت: «خانم، من این کار را با نصف قیمتی که او می دهد انجام خواهم داد.» ... زن در جوابش گفت که از کار این فرد کاملا راضی است. پسرک بیشتر اصرار کرد و پیشنهاد داد: «خانم، من پیاده رو و جدول جلوی خانه را هم برایتان جارو می کنم. در این صورت https://eitaa.com/mhfstjjg در یکشنبه زیباترین چمن را در کل شهر خواهید داشت.» مجددا زن پاسخش منفی بود. پسرک در حالی که لبخندی بر لب داشت، گوشی را گذاشت. مغازه دار که به صحبت های او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: «پسر...، از رفتارت خوشم آمد؛ به خاطر اینکه روحیه خاص و خوبی داری دوست دارم کاری به تو بدهم.» پسر جوان جواب داد: «نه ممنون، من فقط داشتم عملکردم را می سنجیدم. من همان کسی هستم که برای این خانم کار می کند.» به گونه ای باشیم که جایگزینی برایمان نباشد!✨👌

👌👌👌☝️☝️☝️ هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد، یک معلم است ...!⁦ حتی اگر شما را عصبی کند، باز هم درسی به شما آموخته است ! زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است. پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد ... هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود، از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید . هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است... خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد ! https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

‏آدما از خود تو یاد می‌گیرن که چه جوری باید با «تو» رفتار کرد و دوستت داشت. https://eitaa.com/mhfstjjg