میدونستی برای ترک اعتیاد چیکار باید کرد؟😎 اگر قصد ترک سیگار را دارید 👈زمان احساس نیاز به سیگار، مقداری نمک روی زبانتان بریزید و بمکید؛ نمک با خواص ضد افسردگی، خلٵ روحی و کشش لحظه ای به سیگار را از بین میبرد و به ترک آن کمک میکند 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج کدامند؟🤔 ۱- میگرن نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو بخورید: بادام، زغال اخته، آب ۲-درد مفاصل و کمر نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم ۳- خستگی نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی بخورید: موز، آجیل، آب ۴- بیخوابی نخورید: قهوه، الکل، کلوچه بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی ۵- استرس نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف ۶- نفخ نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو ۷- سوزش سردل نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی چطور میشه یه کراوات یک و راحت درست کرد؟😎 چقد شیک و راحت بود این ایده 😍👌 🆔 @midunesti 🔮

زندگی فقط رسیدن به اهداف نیست زندگی مسیرِ آرامش است آرامشت را بساز در راهِ رسیدن‌های بی‌جا نجنگ گاه کوتاه بیا و آرام بگیر و در خلوتِ خویش چایِ آرامش را خوش طعم بنوش!🌱

اگر شب ها در جاده رانندگی میکنید، یک لیمو در ماشین داشته باشید... اگر در هنگام رانندگی احساس خواب آلودگی میکنید، کافیست یک تکه لیمو را زیر زبان خود قرار دهید تا کاملا رفع شود ! 🆔 @midunesti 🔮

وقتی از هنر عکاسی صحبت میکنیم یعنی چی! این ویدئو نشون میده چقدر ایده های خلاقانه برای ثبت تصاویر زیبا وجود داره! 🆔 @midunesti 🔮

از برآورده شدن رویای انسان یعنی پرواز چندین دهه می گذرد🛰 و انسان نه تنها توانسته در بازه ای کمتر از صد سال آسمان را به تسخیر خود درآورد بلکه راه به فضا نیز یافته است. برای اینکه بدانید چقدر این راه پر پیچ و خم بوده این فیلم را ببینید. +فیلمی از هلیکوپترهای اولیه در حدود 100 سال پیش 🆔 @midunesti 🔮

تست وجود آب در شیر 👌 یک قطره شیر را روی یک سطح صیقلی و شفاف که حالت مورب و اریب دارد، بریزید. حرکت قطره شیر را بررسی کنید، شیر واقعی از خود ردی به جای نمی گذارد اما شیر تقلبی که به آن آب اضافه شده است یک خط سفید کمرنگ از خود باقی می گذارد. 🆔 @midunesti 🔮

خلاقیت در یکی از رستوران‌های روسی🍕 در صفحه سرو پيتزا در بعضی از رستوران‌ها روسى ابتكار زیبائی به خرج دادن كه مثلا كسی كه مورد هدف ضرب گلوله قرار گرفته بايد در انتها صورت حساب را پرداخت كند. در واقع هر كسى اون تكه از پيتزا رو كه زيرش پر هست يا اون تكه نصيبش شود بايد در انتها صورت حساب را بپردازد. 🆔 @midunesti 🔮

چطوری از عطسه های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🤔 چای بابونه بنوشید ؛ چای بابونه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه میتوانید به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید 👌 🆔 @midunesti 🔮

اگر سلامتتون براتون مهمه و شک دارید به مرغ ها هورمون و آنتی بیوتیک تزریق میشه یا نه ، همراه با آن هویج بخورید ! هویج علاوه بر کاهش عوارض مرغ به افزایش سیستم ایمنی بدنتان کمک میکند... 🆔 @midunesti 🔮

شاد باشید تا سالم بمانید 😇 طبق تحقیقات ؛ غلظت پلاسمای خون افراد شاد کمتر از حدی است که اکثر بیماریها توان فعالیت را داشته باشند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است 👌 🆔 @midunesti 🔮