💬این جمله رو یه جا پین کن: زندگى هرچى که بخواى بهت نميده، چيزهایی رو بهت میده که لياقتش رو دارى. پس لیاقتت رو زیاد کن! @Mignair

📌یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی؛ کاهش چشمگیر افسردگی 💎یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دور شدن از شبکه‌های اجتماعی، حتی فقط برای یک هفته، ممکن است به کاهش اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب کمک کند. محققان ۲۹۵ جوان ۱۸ تا ۲۴ ساله را که موافقت کرده بودند استفاده از رسانه‌های اجتماعی خود را به مدت هفت روز محدود کنند، زیر نظر گرفتند....👇 https://www.migna.ir/news/68128/preview/ @Mignair

هر تار موی سفید نمادی از یک فداکاری سلولی هوشمندانه است؛ سلولی که برای حفظ سلامت کل بدن، توان بازسازی خود را فدا می‌کند تا به تهدیدی بالقوه برای سلامتی نشود. 👇👇👇 www.migna.ir/article/68134/

💬اونجا که سعدی میگه: گر گزندت رسد ز خلق مرنج          که نه راحت رسد ز خلق نه رنج @Mignair

🔺ویدئوی بسیار تأثیرگذار درباره‌ اینکه: علم بهتر است یا ثروت. توصیه می‌کنم حتماً تا انتها ببینید. درس‌های فوق‌العاده‌ای داره. 😊 @Mignair

چرا برخی خواب‌ها را هرگز فراموش نمی‌کنیم؟ ماندگاری رویا اتفاقی نیست بعضی خواب‌ها به‌دلیل اهمیت روانی و هیجانی بالایی که دارند، در حافظه ما ماندگار می‌شوند. خواب‌هایی که هرگز فراموش نمی‌کنیم معمولاً با احساسات قوی مانند ترس، شادی، غم یا شگفتی همراه هستند و مغز آن‌ها را به‌عنوان تجربه‌ای مهم ثبت می‌کند. www.migna.ir/article/68174/

یلدا بیش از یک مراسم ساده، یک جشن خانواده‌محور است که مرکزیت آن حول جمع شدن اعضای خانواده، تقویت روابط خانوادگی و یادآوری اهمیت پیوندهای عاطفی است. www.migna.ir/article/68179/

یلدا؛ بلندترین شب سال و جشن تاب‌آوری فرهنگی ایرانیان یلدا نماد پیروزی نور بر تاریکی و امید به زندگی است یلدا نمادی از تاب‌آوری فرهنگی و هویت ایرانیان است. این جشن یادآور است که حتی در تاریک‌ترین شب‌ها، نور، امید و زندگی دوباره بازمی‌گردد. www.migna.ir/article/68178/

📌موج‌سواری اینفلوئنسر‌های ایرانی روی کریسمس غربی🌲🧑‍🎄 💎ریشه‌های دیگر این ماجرا هم روانشناختی- جامعه‌شناختی است. بخشی از افرادی که برگزاری چنین جشن‌ها و آیین‌های غیر‌ملی و غیر‌دینی گرایش دارند به دنبال تجدد‌گرایی افراطی و نوعی خودنمایی هستند؛ اتفاقی که با آمدن شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی به خصوص شبکه‌های اجتماعی مبتنی بر تصویر نه فقط در ایران بلکه در سطح جامعه جهانی رخ داده و شاهد تشدید زندگی نمایشی هستیم. همچنانکه اروین هافمن در نظریه نمایشی خود می‌گوید «کنش نمایشی» یک کنش اجتماعی است که برای دیده‌شدن توسط دیگران و بهبود تصویر از خود عمومی طراحی شده‌است. علاوه بر گافمن، این مفهوم توسط یورگن هابرماس و هارولد گارفینکل و دیگران استفاده شده‌است....👇 https://www.migna.ir/news/68205

📌درج عنوان عضویت در انجمن روان‌شناسی آمریکا کلاهبرداری است لازم به توضیح است که اولا عضویت در انجمن روان‌شناسی آمریکا مستلزم برخورداری از رزومه علمی و دانشگاهی معتبر و طی فرآیندهای تخصصی مشخص است. ثانیا انجمن روان‌شناسی آمریکا هیچ‌گونه نمایندگی رسمی در جمهوری اسلامی ایران نداشته و هیچ نهادی در داخل کشور مجاز به صدور کارت عضویت این انجمن نمی‌باشد. بر اساس پیگیری‌های انجام‌شده، مشخص شده است افرادی متخلف و سودجو با ادعای نمایندگی انجمن روان‌شناسی آمریکا، اقدام به صدور کارت‌های موسوم به کارت APA می‌کنند که فاقد هرگونه اعتبار بوده و این اقدام، مصداق تخلف حرفه‌ای محسوب می‌شود....👇 https://www.migna.ir/news/68219/preview/

۱۵ جلسه مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه : ۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی. ۲- تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری. ۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره. ۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی. ۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی. ۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی. ۷-نیازی نیست در همه موارد کامل باشی. ۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه. ۹-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی. ۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون‌ها هم خوب و دوست داشتنی هستی. @Mignair

امام على عليه السلام: 💬كسى كه از نصيحت نصيحتگر(مشاور صادق) روى گرداند در آتش نيرنگ دشمنى كه به ظاهر دَم از دوستى مى‌زند بسوزد. @Mignaie