🔶نشانه‌های هوش هیجانی در مردان و زنان چگونه است؟ 🔻هوش هیجانی (EQ) توانایی درک، نشان دادن، کنترل و استفاده از احساسات برای برقراری ارتباط با دیگران و ارتباط موثر و سازنده با آن‌هاست. همچنین برخی از کارشناسان معتقدند که EQ برای موفقیت در زندگی مهمتر از IQ است. 👩‍🦰مشخصات هوش هیجانی در زنان عبارت است از: ۱. اعتماد به نفس بالایی دارند و خونسردی را می‌توان از رفتار آن‌ها متوجه شد. ۲. اهدافی در زندگی دارد و برای رسیدن به آن‌ها تمام تلاشش را می‌کند. ۳. عزت نفس خوبی دارد و فقظ جنبه مثبت مسائل را در نظر می‌گیرد. ۴. زنانی که هوش هیجانی بالایی دارند، بسیار مسئولیت پذیرند. 👱‍♂️ویژگی‌های هوش هیجانی در مردان شامل موارد زیر است: ۱. در تصمیم گیری‌ها معمولا مستقل و خیلی قاطع عمل می‌کنند. ۲. توانایی ابراز احساسات خود را دارد. ۳. بسیار حمایت کننده است و نسبت به خانواده‌اش متعهد می‌باشد. ۴. مغرور نیست و در صورت اشتباه، به راحتی توانایی عذرخواهی کردن را دارد.....👇 https://www.migna.ir/news/61657/preview/

اینفوگرافیک | نکات مهمی که باید درباره کنکور سراسری امسال بدانید @mignair

🔶اصول پوشش اخبار مرتبط با خودکشی در رسانه‌ها ▪مهمترین توصیه‌های این نهاد بین‌المللی برای انتشار اخبار خودکشی به شرح زیر است: ۱. از عباراتی که خودکشی را حساس یا عادی جلوه می دهد، مانند «خودکشی ناموفق» یا «خودکشی سیاسی» باید جلوگیری کرد و در مورد استفاده از کلمه «خودکشی» در عناوین باید احتیاط کرد. ۲. از برجسته کردن و تکرار بی‌رویه خبر خودکشی به این دلیل که ممکن است منجر به رفتارهای تقلیدی شود باید خودداری کرد. گزارش روزنامه‌ها درباره خودکشی باید به طور خاصی در صفحه‌های داخلی آن هم در قسمت پایین صفحه منتشر شود، نه در صفحه اول یا در بالای صفحه. به همین ترتیب گزارش‌های تصویری در مورد خودکشی باید در دوم یا سومین اخبار تلویزیونی ارائه شود. ۳. از تشریح روش مورد استفاده در خودکشی کامل یا اقدام به خودکشی باید خودداری شود، زیرا توصیف گام به گام ممکن است افراد آسیب‌پذیر را به تقلید این عمل ترغیب کند. ۴. از ارائه اطلاعات دقیق در مورد مکان خودکشی یا اقدام به آن مانند یک پل، یک ساختمان بلند، یک صخره یک ایستگاه راه آهن به این دلیل که می‌تواند به عنوان یک مکان خودکشی شهرت پیدا کند باید خودداری کرد. ❌خودکشی هیچگاه در نتیجه یک عامل یا حادثه اتفاق نمی‌افتد. معمولا تعامل پیچیده‌ای از عوامل روانی، بیماری جسمی، سوء مصرف مواد، مشکلات خانوادگی، تعارضات بین فردی و استرس‌های زندگی در افراد منجر به خودکشی می‌شود. ۵. در استفاده از عکس یا فیلم‌برداری باید احتیاط شود، همچنین یادداشت‌های به جا مانده از فرد خودکشی کننده در مورد اقدامش نباید منتشر شود. ۶. گزارش خودکشی چهره‌های معروف ممکن است بر رفتار افراد آسیب‌پذیر تاثیر بیشتری بگذارد زیرا چهره‌های مشهور مورد احترام جامعه هستند. تجلیل از مرگ یک شخص مشهور ممکن است نشانگر این باشد که جامعه به رفتار خودکشی افتخار می‌کند. بنابراین گزارش‌ها نباید خودکشی را پر زرق و برق کنند. ۷. باید گزارش‌ها حاوی اطلاعاتی راجع به نهادهایی که می‌توانید در صورت مواجه شدن با موردی از خودکشی کمک بگیرید..... ادامه مطلب👇 https://www.migna.ir/news/61664/preview/▪

🔶بزرگترین خطری که جامعه ما باهاش روبرو شده خودتحقیری جووناس بدتر ازاون؛ خود عالم پنداری، یا خود پروفسور پنداری این علمای خارج از جهان؛ داخل در اینترنشناله.🤦‍♂ #روانشناسی_اجتماعی

📅۱۲ آوریل روز جهانی کودکان خیابانی است. روزی برای حمایت از کودکانی که با سختی‌های غیرقابل تصوری در خیابان‌ها کار می‌کنند. هدف این روز حفظ کرامت انسانی و کمک به کودکان خیابانی است. @Mignair

🔶 چطور در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟ • مرحله اول: برنامه ریزی ¹- اولویت های خودتو مشخص کن. ²- موفقیت های خودتو بشمار. ³- توانایی هاتو بشناس. ⁴- ذهنت رو مدیریت کن. ⁵- به هدفت پایبند باش. • مرحله دوم: حرکت به سوی کوه ¹- مطالعه کن. ²- رو اهدافت تمرکز کن. ³- هدف های کوچیک و واقعی تعیین کن. ⁴- همچنان ذهنت رو مدیریت کن. ⁵- ایده ها و دغدغه هاتو بنویس‌. • مرحله سوم: صعود به قله ¹- هدف چالش برانگیز انتخاب کن. ²- به اهدافت متعهد باش. ³- بیشتر تلاش کن. ⁴- نا امید نشو @Mignair

‌ ‏روانشناسی می‌گفت: بیماران واقعی هیچوقت به ما مراجعه نمی‌کنند. مراجعان ما بیشتر کسانی هستند که توسط این بیماران، مریض شده‌ اند. @Mignair

✍هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور! حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودنه. هر قلبی دردی داره فقط نحوه ابراز اون فرق داره. بعضیا رنج رو تو چشماشون پنهان میکنن، بعضیا هم تو لبخندشون. نه سفیدی بیانگر زیبایی هست و نه سیاهی نشونه زشتی. پس قبل از اینکه سرت رو بالا ببری و نداشته‌هات رو گلایه کنی، نگاهی به پایین بنداز و قدر داشته‌هات رو بدون. @Mignair

🔶وقتی کسی ناراحته نباید از این جمله ها استفاده کرد و به جاش باید از این جمله ها استفاده کرد: به جای:"ناراحت نباش چیز مهمی نیست" باید بگیم: من کنارت هستم و هر کاری از دستم بر بیاد برات انجام میدم حتی اگه فقط گوش دادن به حرفات باشه.. به جای:"هیچوقت تسلیم نشو شکست معنایی نداره!" باید بگیم: گاهی رها کردن و استراحت کردن برای مدتی لازمه! به جای:"برو خداروشکر کن که از این بدتر نشد" باید بگیم: احساسات ارزشمنده تو به زمان نیاز داری تا بهتر بشی.. به جای:"تو نباید همش غمگین و ناراحت باشی" باید بگیم: بعضی وقتا باید احساساتت رو حس کنی تا بتونی باهاشون کنار بیای.. @Mignair

🔶مهارتهای تفکر انتقادی فردی که صاحب مهارتهای تفکر انتقادی است، می‌تواند: ارتباط میان ایده‌ها را بفهمد. اهمیت و ارتباط استدلال‌ها و ایده‌ها را مشخص کند. استدلال را بشناسد، بسازد و ارزشیابی کند. عدم انسجام و خطاها را در استدلها را تشخیص دهد. به مسائل رویکردی منسجم و سیستماتیک داشته باشد. در مورد موجه بودن فرضیات، باورها و ارزشهای خودش، تامل کند. 👈تفکر انتقادی، فکر کردن به چیزها در قالب روش‌هایی خاص است تا متفکر با توجه به شرایطی که به آن آگاه است، به بهترین راه حل برسد. به زبان عامیانه‌تر، راهی است برای فکر کردن راجع به چیزی که در حال حاضر ذهن شما را مشغول کرده، تا بتوانید به بهترین نتیجۀ ممکن برسید. 👈تفکر انتقادی یعنی: راهی برای فکر کردن راجع به چیزهایی خاص در زمانی خاص؛ انباشت واقعیات و دانش یا چیزی که بتوانید مثل جدول ضرب یک بار بیاموزید یک عمر به همان شکل از آن استفاده کنید، نیست. 👈مهارتهای مورد نیاز برای تفکر انتقادی مهارت‌هایی که نیاز داریم تا بتوانیم انتقادی فکر کنیم، گوناگون هستند و مشاهده، تحلیل، تفسیر، تامل، ارزشیابی، استنتاج، توضیح، حل مسئله و تصمیم‌گیری را شامل می‌شود....👇 https://www.migna.ir/news/61700/preview/

❌هشدار؛ خطر عادی‌سازی مصرف سیگار برای نوجوانان در سریال‌های نمایش خانگی 👤رضا فریدی ▪سیگار کشیدن در فیلم‌های سینمایی و سریال‌های نمایش خانگی به‌قدری برجسته شده که ناخودآگاه توجه مخاطب را به خود جلب می‌کند، اظهار کرد: کودکان و نوجوانان با توجه به دوره سنی‌شان به‌شدت تحت تأثیر محیط اطرافشان قرار دارند و تمایل دارند تا در پوشش و رفتار از دیگران به‌ویژه شخصیت‌هایی که از محبوبیت بالایی برخوردارند، الگوبرداری کنند و یکی از در دسترس‌ترین و راحت‌ترین رفتارها برای تقلید کودکان و نوجوانان از شخصیت‌های محبوب در فیلم‌ها، سیگار کشیدن است. ▪مسلماً کودکان و نوجوانان نمی‌توانند در برخی رفتارها مانند ماشین، خانه و لباس با شخصیت‌های موردعلاقه‌شان همزادپنداری کنند، به همین دلیل سعی می‌کنند حداقل در سیگار کشیدن شبیه آن‌ها باشند و احساس محبوبیت و جذابیت کنند، 🔻از طرف دیگر در اغلب فیلم‌ها شخصیت‌های سیگاری غالباً در سکانس‌هایی که عصبانی و ناراحت هستند، شروع به کشیدن سیگار می‌کنند و این رفتار ناخودآگاه این مطلب را به مخاطب به‌ویژه نوجوانان منتقل می‌کند که گاهی به‌منظور رسیدن به آرامش می‌توان به‌جای استفاده از راهبردهای حل مسئله به سیگار پناه برد. هرچند که در تلویزیون مقطعی پخش صحنه‌ها و تصاویر مربوط به استعمال دخانیات از کشیدن سیگار گرفته تا... در کلیه برنامه‌های نمایشی، فیلم و سریال‌های تلویزیون، ممنوع اعلام شده بود، با این وجود در آثار تلویزیونی شاهد صحنه‌هایی بوده‌ایم. 🔻در سریال‌های نمایش خانگی برخلاف تلویزیون با توجه به اینکه معیارهای آزادتری وجود دارد، نمایش مصرف دخانیات را به کرات از سوی شخصیت‌ها می‌بینیم. گرچه ممکن است از سوی سازندگان فیلم و سریال ها توجیهاتی از این قبیل که شخصیت‌های استعمال کننده سیگار در عمل ضدقهرمان هستند نیز مطرح شود اما با این حال تعدد و حجم بالای صحنه‌های سیگار که بسیاری از آنها غیرضروری و فاقد بار دراماتیک هستند، باعث اعتراضاتی در فضای خانواده‌ها و رسانه شده‌ است و جنبه بدآموزی و منفی اثر را تقویت و تشدید می‌کند. ▪به گفته این روانشناس، نوجوانان ۱۰ تا ۱۴ ساله که فیلم‌های دارای کاراکتر و شخصیت‌های سیگاری را مشاهده می‌کنند، تمایل بیشتری به امتحان کردن سیگار را امتحان پیدا می کنند....👇 https://www.migna.ir/news/61701

🔶مهم‌ترین چیز در زندگی چیست ؟ اگر این سوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است ، خواهد گفت غذا. اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد می‌میرد ، خواهد گفت گرم. و اگر از آدمی تک و تنها همین سوال را بکنیم ، لابد خواهد گفت مصاحبت آدم‌ها... ولی هنگامی که این نیاز های اولیه برآورده شد ، آیا چیزی می‌ماند که انسان بدان نیازمند باشد ؟ فیلسوفان می‌گویند بلی... و آن این است که بدانیم که ما کیستیم و در اینجا چه می‌کنیم...؟! 📕 #دنیای_سوفی 👤 #یوستین_گردر @Mignair