🔶 دود قلیان موجب بروز حمله قلبی می شود میگنا- محققان دانشگاه تکزاس دریافته اند دود حاصل از #قلیان موجب عملکرد غیرعادی خون شده و احتمال لختگی خون تسریع می‌شود که خطر #حمله قلبی یا سکته را افزایش می‌دهد. همچنین محققان دریافتند قرارگیری در معرض دود قلیان موجب ناهنجاری‌های دیگری در ارتباط با جریان خون می‌شود. برخی مطالعات نشان داده اند دود ناشی از قلیان حاوی مواد شیمیایی مضرتری در مقایسه با #سیگار است. محققان تاکید می‌کنند کشیدن قلیان، سیگار، سیگار الکتریکی یا سایر انواع #دخانیات همگی ریسک #بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهند. محققان در این مطالعه، موش‌ها را در معرض دود قلیان قرار دادند. آنها سپس فعالیت پلاکت را در بین موش‌های قرارگرفته در معرض قلیان با موش‌های دیگر مقایسه کردند. محققان مشاهده کردند سرعت لختگی #خون در این گروه از موش‌ها به مراتب بیشتر از موش‌های عادی بود...👇 http://www.migna.ir/news/49439/preview/

🔶 اجرای طرح سلامت روانی و مراقبت اجتماعی سراج در کردستان میگنا- دکتر فرزین رضاعی در هفتمین جلسه کارگروه اجتماعی، فرهنگی، سلامت و خانواده در سنندج اظهار کرد: هدف از اجرای این طرح مراجعه و شناسایی افراد مشمول این طرح و پذیرش و ارجاع آنان و کاهش میزان بستری افراد مستعد بیماری‌های روانپزشکی است. وی عنوان کرد: برای انتخاب شهر به عنوان شهر پیشگام در این طرح معیارهایی همچون جمعیت ۱۰۰ تا ۳۰۰ هزار نفری، دسترسی به مرکز استان، دسترسی به روانپزشک و فراهمی بیمارستان روانپزشکی مد نظر است. رضاعی همکاری نهادهای سیاسی را موثر دانست و افزود: برای انجام این طرح مسئولین سیاسی، فرماندار و استاندار باید همکاری‌های لازم با سایر ارگان‌ها را در نظر داشته باشند. وی از اجرای این طرح در قالب سه بسته خدمات #سلامت روانی پایه، خدمات اجتماعی و مرکز بهداشت خبر داد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان هدف از برگزاری این جلسه را آگاە سازی و گسترش این طرح در میان آحاد جامعه و جذب همکاری سایر ارگان‌ها دانست و تاکید کرد: ریشه‌کن کردن اختلالات شخصیتی و آسیب‌های اجتماعی در بطن جامعه امکان پذیر نیست اما این اقدام می‌تواند قدم کوچکی در راستای درمان اختلالات شخصیتی باشد. وی تصریح کرد: هستند تعداد کثیری از بیماران روانپزشکی شدید کە بە دلیل حمایت اجتماعی ضعیف در یک دورە‌ای درمان آنها قطع و این عدم تداوم درمان سبب بستری شدن دوباره فرد می‌شود و هدف ما قطع کردن این چرخه بازگشن بیماری روانی افراد است....👇👇 http://www.migna.ir/news/49441/preview/

🔶 چرا از کندن موهایتان لذت می‌برید؟! میگنا- «تریکوتیلومانیا» یا «وسواس کندن مو» یک اختلال روانی غیرارادی است که فرد را ترغیب به کشیدن موهای سر، ابروها، مژه‌ها، دست و یا دیگر نقاط بدن می‌کند. این اختلال معمولاً در اوایل دوران نوجوانی (10 تا 13 سالگی) شروع می‌شود و در هر دو جنس مذکر و مونث به یک میزان شیوع دارد و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. به دلیل ظاهر کم پشت و زشتی که موها پیدا می‌کنند فرد را در روابط خانوادگی و اجتماعی با مشکل روبرو و تأثیر بدی بر زندگی او خواهد گذاشت. ⚪ افراد مبتلا به وسواس کندن مو چه نشانه هایی دارند: - افزایش فشار عصبی و اضطراب قبل از کندن موها - بازی کردن با موها و پیچیدن موها دور انگشتان دست - کشیدن و بیرون آوردن #موها از پوست - احساس آرامش بعد از کندن موها - گازگرفتن، جویدن و خوردن موها - کم پشت شدن و طاسی منطقه ای در محل کندن موها سابقه #خانوادگی، سن، فشارهای روانی و اختلالاتی دیگری چون افسردگی، اضطراب و #وسواس فکری از عوامل موثر در وسواس کندن مو هستند. ⚪ چرا برخی افراد از وسواس کندن مو رنج می برند؟ برخی از افراد مبتلابه وسواس کندن مو برای فرار از اضطراب و فشار عصبی، به کندن موهایشان پناه برده و پس از کندن آنها به آرامش می‌رسند. برخی دیگر نیز #ناخودآگاه در زمان‌هایی که بیکار، خسته و بی‌حوصله هستند دست به این کار می‌زنند. همچنین این اختلال می‌تواند با عوامل احساسی مرتبط باشد. گاهی هم کندن موها راهی برای مقابله با احساسات منفی مانند ترس، تنهایی، خستگی و... است.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49454/preview/

🔶 تخلفات تعرفه‌ای روانشناسان را به کجا گزارش دهیم؟ میگنا- رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در برنامه رادیو تهران گفت: در حال حاضر ۶۵۰۰ دفتر روانشناسی دارای پروانه در کشور وجود دارد که در بخش‌های مختلف فعالیت مى‌کنند. دکتر محمد حاتمی در مورد تعرفه های روانشناسان گفت: در سایت نظام روانشناسی نرخ ها تعیین شده است و اگر تعرفه‌ها طبق نرخ‌های اعلام شده رعایت نشد؛ مراجعه کنندگان مى‌توانند از طریق شماره تلفن 02166903544 تخلفات را به ما اطلاع دهند تا با آن‌ها برخورد کنیم. #تعرفه‌ها برای کارشناسی ارشد ۹۰ هزار تومان و برای دکترای روانشناسی ۱۳۰ هزارتومان در ۴۵ دقیقه تعیین شده است...👇👇 http://www.migna.ir/news/49455

🔶 هر تشنجی، صرع نیست ميگنا- به اعتقاد برخی متخصصان #مغز و اعصاب، صرع بیماری نیست بلکه نشانه‌ای از یک بیماری است که به ما می‌گوید بخشی از مغز، کارش را به‌درستی انجام نمی‌دهد وقتی مغز کارش را درست انجام می‌دهد، یک‌رشته از امواج الکتریکی مانند جریان الکتریسیته در مسیر اعصاب مغزی به جریان درمی‌آید. زمانی که در مسیر این امواج، جرقه‌ای نابجا به وجود بیاید فرد دچار #تشنج می‌شود. درواقع مکان بروز این جرقه است که تعیین می‌کند ما با چه نوع تشنجی روبرو هستیم. دقت کنید که هر تشنجی به معنای صرع نیست و تشنج ممکن است به دلایلی مانند تب، افت قند خون، کمبود اکسیژن و غیره نیز رخ دهد. پزشکان بر این باورند که اگرچه وراثت در بروز #صرع بی‌تاثیر نیست اما عوامل دیگری نیز در بروز آن موثر هستند از جمله ضربه‌هایی که در دوران بارداری به جنین وارد می‌شود، فشار سر جنین به هنگام زایمان و حتی بعضی عفونت‌های زایمانی می‌توانند منجر به بروز صرع در بدو تولد شوند. البته عوامل بیرونی دیگری نیز در بروز این بیماری موثر است از جمله تصادف، ضربه‌های مغزی و برخی از عفونت‌ها که شایع‌ترین علت‌های ابتلا به این بیماری به شمار می روند. آمارهای کشوری نیز نشان می‌دهد که بیش از یک میلیون نفر دچار بیماری صرع هستند و این در حالی است که عده ای تصور می کنند صرع، همان تشنج است در حالی که این دو بیماری کاملا متفاوت هستند، باید بدانیم صرع فقط تشنج نیست، بلکه یکی از علل تشنج است. اما تا اسم صرع به میان می‌آید همه به یاد حمله صرع می‌افتند و این تصویر در ذهنشان نقش می‌بندد که فردی ناگهان کنترلش را از دست می‌دهد، روی زمین می‌افتد و دست‌وپایش را بی‌اختیار به این‌سو و آن‌سو پرتاب می‌کند اما در حقیقت این نشانه‌ها، فقط مربوط به یک نوع از انواع بیماری صرع است. مینا رضایی متخصص مغز و اعصاب می گوید: صرع یکی از قابل‌کنترل‌ترین بیماری‌های عصبی است که داروهای بسیاری برای کنترل و درمانش شناخته و معرفی‌ شده و پس از درمان دارویی، معمولا در ۷۰ درصد موارد #حملات صرع به‌طور کامل کنترل می‌شوند و در ۱۰ درصد موارد شدت و تناوب حملات کاهش می‌یابد و تنها در ۲۰ درصد موارد حمله‌ها کنترل نمی‌شوند. وی با بیان اینکه مهم‌ترین نکته در درمان دارویی صرع، طولانی بودن دوره درمان است، می گوید: انتخاب دارو و برنامه دارویی به شرایط بیمار و نظر پزشک بستگی دارد و این بیماری چهارمین بیماری رایج در بین تمام بیماری‌های مغز و اعصاب است. رضایی با اشاره به اینکه از هر ۲۶ نفر، یک نفر ممکن است در طول زندگی خود دچار حمله صرع شود، ادامه می دهد: صرع بیماری مادام‌العمری نیست و با مصرف مرتب داروها کنترل و مهار می‌شود و هر یک از تشنج‌های صرع یک نقطه شروع، یک نقطه اوج و یک نقطه پایان دارند.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49460

🔶 پر خطرترین ازدواج فامیلی از نظر ژنتیکی کدام است؟ ميگنا- بیماری های ژنتیکی، کروموزومی، متابولیک و نقایص جنینی در ازدواج های فامیلی بیشتر از سایر ازدواج هاست و به ویژه در ازدواج های فامیلی که سابقه برخی بیماری ها وجود دارد، این احتمال بیشتر است. حتی اگر #سابقه_بیماری در خانواده ای وجود نداشته باشد و ازدواج فامیلی در این خانواده شکل بگیرد، باز هم خطر ابتلا به بیماری های جنینی وجود دارد، بنابراین زن و مردی که قصد ازدواج فامیلی دارند، حتما باید قبل از ازدواج به مشاور ژنتیک مراجعه کنند و اگر قبل از ازدواج این کار را نکردند، حتما قبل از بارداری #مشاوره_ژنتیک انجام دهند. در واقع، زن و مرد باید در مورد سابقه بیماری های مختلف در خانواده با مشاور صحبت کنند و با غربالگری 3 ماهه اول و دوم و سونوگرافی دقیق در هفته 14-11 و هفته 22-18 مشکلات جنین و احیانا نقایص ژنتیکی مشخص می شود. این آزمایش ها در همه بارداری ها باید انجام شود. زن و شوهر باید به این نکته توجه داشته باشند که فقط سونوگرافی ها و غربالگری های طی بارداری در زمینه ازدواج های فامیلی کافی نیست و حتما باید یا قبل از ازدواج یا قبل از بارداری در زمینه وجود بیماری ها و مشکلات جنینی تحت مشاوره ژنتیک قرار گیرند. نکته مهم دیگر این است که #ازدواج دخترخاله و پسرخاله بین ازدواج های #فامیلی، بیشترین امکان بروز مشکلات را برای جنین دارد، در حالی که در باور عامه مردم ازدواج دخترعمو و پسرعمو ممکن است بیشتر با مشکل مواجه شود.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49467/preview/

🔶 در دهه های مختلف زندگی خود مستعد چه اختلالات روانی هستیم؟! میگنا: بروز #اختلالات و مشکلات #روانی موضوع پیچیده ای نیست. اما بسیار مهم است که وقتی چنین مشکلاتی را تجربه می کنیم، هر چه سریعتر به یک #روانشناس مراجعه کنیم: ◻ کودکان: اضطراب، به ویژه ترس بچه ها باید یاد بگیرند که چگونه در دنیای خود حرکت و پیشرفتکنند. اگر با این مسئله مشکل داشته باشند به راحتی ممکن است مضطرب شوند. جفری کوهن، روانشناس بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک می گوید: #کودکان ممکن است با کمرویی، جدایی از والدین یا ترسیدن بجنگند." و این ممکن است باعث شود که آنها از هر چیز ساده مثل مدرسه، غریبه ها، حتی رفتن برای خرید نیز مضطرب شوند. ◻ نوجوانان(14 تا 18): اضطراب، به ویژه اضطراب اجتماعی عملکردهای اجرایی مغز تا 25 سالگی کاملاً رشد نمی کند. این باعث می شود نوجوانان از عهده احساسات خود، از جمله اضطراب، کمتر بربیایند. دکتر کوهن می گوید ، نوجوانان همچنین نشانه هایی از اضطراب اجتماعی، ترس و گاه اجتناب از موقعیت های اجتماعی را نشان می دهند. نوجوانان #فکر می کنند همه افراد آنها را تماشا می کنند، اما در حقیقت این طور نیست. بنابراین شما اغلب #نوجوانانی دارید که احساس می کنند زیر میکروسکوپ هستند یا خود را با سایر #همسالان خود مقایسه می کنند که چه می گویند ، چه می پوشند ، و چه آنها انجام می دهند. ◻ بزرگسالان (18 تا 25 سال): اضطراب ، اختلال دو قطبی ، اسکیزوفرنی دکتر کوهن می گوید: "با توجه به برخی شرایط بهداشت روان ، به ویژه اختلالات روانی ،برخی مواد ژنتیکی یا بیولوژیکی وجود دارد که می تواند با یکی از مشکلات #تنش زای زندگی در تعامل باشد ومغز در حال رشد در بزرگسالان جوان می تواند آنها را بیشتر در معرض خطر قرار دهد. رفتارهای اشتباهی مانند استعمال #سیگار ماری جوانا یا استفاده از مواد مخدر دیگر نیز ممکن است باعث روانپریشی شود. ◻ 25 تا 40 ساله: اضطراب ، افسردگی ، افسردگی پس از زایمان در دهه 30، #افسردگی ممکن است اضطراب را به وجود آورد. اضطراب یک وضعیت آینده نگر برای آینده است که با تفکر" چه می شود "مشخص می شود. معمولا افراد جوان تمایل دارند که بسیار آینده گرا باشند زیرا بیشتر زندگی خود را در پیش روی خود می بینند. موقعیت های #استرس زا ها مانند از دست دادن #شغل نیز می توانند باعث بروز افسردگی شوند، همانطور که رنانی که یک نوزاد دارند نیز اغلب دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. ◻ دهه 40 و 50: افسردگی، خودکشی طبق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده ، بزرگسالان 40 تا 59 ساله بیشترین میزان افسردگی را دارند. در این سنین یک #رویداد آسیب زا (تصادف یا طلاق) می تواند باعث افسردگی شود. بنابراین افراد در این سنین نیاز به مراقبت بسیار زیادی دارند..... ادامه مطلب👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49465

🔶 15 راهکار برای افزایش اعتمادبه‌نفس کودکان میگنا- والدین به عنوان ابرقهرمانان #کودکان نقش مهمی در افزایش اعتمادبه‌نفس آنها دارند. رشد اعتمادبه‌نفس به کودک کمک می‌کند تا از ارزش‌ها و شایستگی‌های خود آگاه شده و در #مواجهه با مشکلات و سختی‌های زندگی احساس عجز و ناتوانی نکند. مطالعه این مقاله به شما کمک می کند تا در ایجاد حس خوب و تقویت #اعتمادبه‌نفس کودکتان نقش مؤثرتری داشته باشید. ⚪ علائم عدم اعتمادبه‌نفس در کودکان: - تصویر منفی از خود دارند. - به دلیل ترس از #شکست، بدون تلاش از انجام کاری اجتناب می‌کند. - در هنگام بازی یا انجام کاری خیلی سریع ناامید شده و تسلیم می‌شود. - با بهانه‌گیری، از فعالیت‌های اجتماعی کناره گرفته و گوشه‌گیری را ترجیح می‌دهد. - علاقه به فعالیت‌های معمول را از دست‌ می‌دهند. - حالاتی چون غم و اندوه، گریه، عصبانیت، ناامیدی و یا سکوت را تجربه می‌کند. - انتقاد از خود با گفتن عبارت‌هایی چون "من هیچ‌وقت درست‌کار نمی‌کنم" یا "این تقصیر من است" یا "همه از من باهوش‌تر هستند". - از انتقاد کردن بدشان می‌آید. - نسبت به نظر دیگران بیش‌ازحد نگران و حساس هستند. - در خانه بیش‌ازحد کمک می‌کنند یا هرگز کمک نمی‌کنند. - به دستاوردهای خود نمی‌بالند. ◽ چگونه اعتمادبه‌نفس کودکمان را افزایش دهیم؟ 1. قدردانی از تلاش کودک 2. تشویق برای تمرین 3. حل مشکلات به تنهایی 4. اجازه دهید مطابق سن خود رفتار کند 5. کنجکاوی‌اش را تشویق کنید 6. مسئولیت‌های جدیدی به کودک واگذار کنید 7. هرگز از عملکرد آن‌ها انتقاد نکنید 8. از اشتباهات کودک به‌عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کنید 9. دری برای تجربیات جدید بازکنید 10. بهترین الگوی کودکتان باشید 11. نگرانی خود را بروز ندهید 12. فرار نکردن از سختی‌ها 13. شهامت آن‌ها را برای انجام کارهای جدید تحسین کنید 14. اجازه ندهید تمام‌وقت خود را در اینترنت بگذراند 15. سختگیر باشد اما نه خیلی زیاد....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49473

🔶 زن‌های بداخلاق باهوش‌ترند! میگنا- یک پژوهش همه جانبه که توسط دانشمندان دانشگاه استنفورد انجام شده دریافته #زنان_بداخلاق معمولا باهوش‌ترند. این نتیجه بر اساس این واقعیت است که یک زن وقتی بداخلاق و کج خلق می‌شود نه تنها #تصمیم‌های بهتری می‌گیرد بلکه حافظه‌ تند و تیزتری برای به خاطر آوردن جزئیات و اطلاعات انباشته شده در #ذهن خود نیز پیدا می‌کند. بداخلاقی یک جنبه‌ منفی گرایی و بدبینی در ذهن دارد که باعث می‌شود افراد نسبت به پیرامون خود آگاه‌تر شوند. به همین دلیل وقتی یک زن بداخلاق می‌شود، تمرکز بیشتری پیدا می‌کند و در مورد آنچه که می‌بیند #منطق شدیدتری پیدا می‌کند و #تفکرش در آن لحظه جدی‌تر و دقیق‌تر است. زن‌های بداخلاق و دمدمی مزاج در شخصیت خود یک خوی منفی مداوم دارند که به آن‌ها اجازه می‌دهد توجه بیشتری به جنبه‌های گوناگون زندگی خود داشته باشند و #هوشمندانه‌تر عمل کنند. این مسئله خصوصا زمانی بیشتر جلوه می‌کند که نیاز دارند تصمیم‌های مهمی بگیرند یا به دنبال راه‌حل‌هایی برای مسائل دشوار اجتماعی یا حرفه‌ای هستند، زیرا طبق ویژگی خاص #شخصیت خود، به جای اینکه از #احساسات و عواطف برای انتخاب و تصمیم گیری استفاده کنند، یک تجزیه و تحلیل سخت و دقیق از شرایط موجود به عمل می‌آورند. ◽ آدم‌های زیادی خوشحال، تصمیم‌های خوبی نمی‌گیرند در مطالعه‌ انجام شده این مسئله نیز بررسی شد که آدم‌های شاد در مواجهه با موقعیتی که نیاز به یک تصمیم گیری سخت یا #ارزیابی دقیق و جدی دارد چگونه واکنش نشان می‌دهند. دانشمندان دریافتند این افراد نیز یک امتیاز دارند: آن‌ها خلاقانه‌تر عمل می‌کنند! اما جالب است بدانید اگر بیش از اندازه شاد و خوشحال باشند، خلاقیت‌شان دیگر به کارشان نخواهد آمد! زیرا شادی زیاد آن‌ها معمولا آن‌ها را احساساتی‌تر و بی‌دقت‌تر کرده و باعث می‌شود ژرف اندیشی و دقت نداشته باشند؛ بنابراین در نهایت، شادی آن‌ها منجر به یک انتخاب و تصمیم بد خواهد شد که می‌تواند پیامد‌های بد و منفی داشته و در برخی موارد حتی فاجعه به بار آورد. خانم‌های بداخلاق علاوه بر اینکه بهتر تجزیه و تحلیل می‌کنند و قاضی‌های خوبی هستند، مهارت مدیریتی قابل ستایشی نیز دارند که به آن‌ها اجازه می‌دهد تیم‌ها و گروه‌ها را موثرتر مدیریت و رهبری کنند. اما بداخلاقی همیشه هم اینقدر خوب نیست. بداخلاق و #عصبی و زودخشم و #تحریک پذیر بودن باعث می‌شود آدم‌ها بیشتر تحت تنش و استرس باشند و حتی دچار اضطراب و افسردگی مزمن شوند.....👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49480

🔶 اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید میگنا- تمایل به خوردن مواد غیر خوراکی را در روان شناسی اختلال پیکا می‌گویند. هرزه خواری ؛ نوعی اختلال تغذیه‌ای که مربوط به غذا نیست! هرزه خواری یا #پیکا (Pica) نوعی اختلال روانی مربوط به تغذیه است که در آن فرد موادی را که معمولاً غذا تلقی‌ نمی‌شوند و ارزش غذایی ندارند، می‌خورد. فرد مبتلا به این اختلال ممکن است مواد نسبتاً بی‌ضرر مانند یخ، یا مواد به شدت خطرناکی مانند تکه‌های آهن را بخورد. در مورد دوم، این #اختلال ممکن است منجر به عواقب بسیار خطرناکی نظیر مسمومیت شود. یک فرد هرزه خوار را نباید با کسی که غذاهای رژیمی یا نوشیدنی‌های فاقد مواد مغذی را می‌خورد اشتباه گرفت. ⚪ علائم هرزه خواری چیست؟ افراد هرزه خوار مواد غذایی را به طور منظم می‌خورند. این رفتار باید حداقل به مدت یک ماه ادامه پیدا کند تا به عنوان هرزه خواری شناخته شود.....ادامه👇👇👇 http://www.migna.ir/news/48136

‍ 🔶 ۶نشانه منتهی شدن یک زندگی به طلاق 1️⃣ نخستین نشانه: شروع تند و خشن 🔻نخستین نشانه که طلاق را پیش بینی می کند، شروع بحث است، زیرا 96 درصد از اوقات روش شروع بحث می تواند روشی را که بحث پایان می پذیرد، پیش بینی کند. موقعی که یکی از همسران بحث را با استفاده ای یک شروع تند و خشن همچون منفی بودن ، اتهام یا تحقیر شروع می کند، بحث اساساً محکوم به شکست خواهد بود. در سوی دیگر، موقعی که یکی از همسران بحث را با استفاده از یک شروع نرم آغاز می کند، بحث به احتمال زیاد سرانجام مثبتی خواهد داشت. 2️⃣ دومین نشانه: 4 تعامل منفی 🔻یک شروع تند و خشن می تواند بحث همسران را به سقوط در یک مسیر تعامل منفی منتهی کند. این تعامل منفی می تواند زندگی مشترک را ویران کند. در حقیقت، چهار نوع تعامل منفی وجود دارد که برای یک زندگی زناشویی مهلک است. معمولاً این چهار نوع تعامل آرام آرام و به ترتیب وارد قلب زندگی های مشترک می شوند: انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی گرفتن و اشکال تراشی. 3️⃣ سومین نشانه: ظغیان کردن 🔻طغیان کردن به این معناست که تعامل منفی همسرتان- خواه در ظاهر عیب جویی، تحقیر یا حتی حالت دفاعی داشتن – بسیار درهم شکننده و موقتی است و معمولا به طرف مقابل یک شوک بزرگ دست می دهد. بسیاری از افراد با بی قیدی یا طفره رفتن ، خودشان را از احساس طغیان کردن محافظت می کنند. این قطع رابطه عاطفی می تواند یکی از همسران را از این احساس شدید منفی محافظت کند، اما در همین زمان می تواند به طلاق نیز منجر شود. 4️⃣ چهارمین نشانه: زبان بدن 🔻تغییرات فیزیولوژیکی در بدن همچون افزایش ضربان قلب، ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون که همزمان با طغیان کردن است این تغییرات فیزیولوژیکی در بدن ادامه بحث را غیرممکن می کند، توانایی تان برای پردازش اطلاعات را کاهش می دهد به این معنی که توجه به آنچه همسرتان می گوید سخت تر می شود، حل مساله خلاقانه از پنجره ذهنتان خارج می شود و در خزانه رفتاری تان تنها واکنش های دفاعی و از لحاظ منطقی غیر منطقی باقی می ماند؛ رفتارهایی مانند نزاع (برای مثال: انتقاد، تحقیر و اهانت و غیره) یا گریختن (برای مثال؛ طفر رفتن) بحث برای حل مساله که یکی از همسران یا هر دو را به طغیان کردن منتهی کند، محکوم به شکست است و در نتیجه، مسئله حل نمی شود. 5️⃣ پنجمین نشانه: تلاش های اصلاحی شکست خورده 🔻اقدامات اصلاحی تلاش هایی هستند که به وسیله همسران برای کاهش تعارض انجام می شوند اقدام اصلاحی جنگ افزار سری همسران خوشبخت است. این تلاش ها استفاده از هر روشی برای اجتناب از هیجانات منفی خزنده خارج از کنترل است. یک اقدام اصلاحی می تواند حرکتی ساده همچون خنده یا لبخند یا عذرخواهی باشد؛ هر چیزی که به همسران برای کاهش تنش کمک کند. هر چند، اگر یکی از همسران احساس طغیان کردن داشته باشد، این اقدامات اصلاحی ناموفق خواهد بود. همسری که احساس ظغیان کردن دارد، خود را از قید بحث رها می کند و اقدامات اصلاحی را بیهوده می سازد. 6️⃣ ششمین نشانه: خاطرات بد 🔻آخرین نشانه طلاق موقعی است که همسران گذشته مشترک شان را با یک نگاه منفی به یاد می آورند. تحقیقات من نشان دهنده همسرانی که عمیقا با یک منظر منفی به همسرشان نگاه می کنند، اغلب دوباره گذشته شان را می نویسند. منفی گرایی اضافه ای که به این صورت در زندگی همسران وارد می شود، به درک تحریف شده ای منتهی می شود که می تواند بر گذشته، حال و آینده یک رابطه زناشویی تاثیر بگذارد. 📚منبع:هفت اصل ازدواج های موفق بخوانيد و همرسانى بفرماييد... @Mignair

🔶 کتاب سازی استادان دانشگاه ها توسط دانشجویان! میگنا- «کتابسازی» چند سالی است که در دانشگاه‌های کشور به رویه‌ای عادی تبدیل شده است و نتیجه آن انتشار صدها کتاب ترجمه و حتی تالیفی به نام بخشی از استادانی است که به‌عنوان کار کلاسی به دانشجویانشان #ترجمه_مقالات و انجام تحقیقاتی را پیشنهاد می‌دهند و در نهایت حاصل را به نام خود منتشر می‌کنند. اما سهم دانشجو در این میان تنها چند نمره برای امتحان پایان ترم است و در نهایت کتاب به نام استاد روی پیشخوان کتابفروشی‌ها قرار می‌گیرد و در این بین حداکثر زحمت استاد روخوانی نوشته‌های دانشجویان و نوشتن یک مقدمه است. ⚪ اصطلاح مقاله ترجمه کن،نمره بگیر! در اصل یک واژه در این میان بیشتر از همه ذهن هر خواننده ای را به خود جلب می کند اینکه در اکثر دانشگاه ها دانشجویان با جمله «مقاله ترجمه کن،نمره بگیر » روبرو می شوند، البته تعداد زیادی از اساتید خوب دانشگاه‌های کشور با تلاش و پشتکار و مطالعه به تالیف کتاب هایی درخور و غنی در خصوص رشته تخصصی خود می پردازند اما در این میان اگر شما به مراکز دارالترجمه سری بزنید با انبوهی از مقالات دانشجویی روبرو خواهید شد که به این مراکز جهت ترجمه فرستاده شده اند. در نهایت شاهد چاپ کتاب‌های هستیم که صفحات آنها از کنار هم قراردادن مقاله های ترجمه شده توسط دانشجویان به وجود آمده است و تنها نامی که در ابتدا و انتهای کتاب به خوبی می درخشد نام استاد این دانشجویان است و حتی در هیچ جای کتاب نامی از این #دانشجویان در خصوص انتشار اینگونه کتاب ها برده نمی شود. این دانشجو ادامه می‌دهد: «استاد به دانشجویان گفت کتابی را در دست ترجمه دارم که تاکنون به فارسی ترجمه نشده و در حال کار روی آن هستم اما چون مشغله زیادی دارم کار کند پیش می‌رود اما هرکدام از دانشجویان می‌تواند صفحاتی از کتاب را ترجمه کند و در نهایت در ازای ۲۰صفحه ترجمه به هر دانشجو ۵نمره به پایان ترم اضافه می‌شود.» محسن ادامه داد: «‌۵نمره برای دانشجویانی که حس و حال درس خواندن ندارند اینقدر وسوسه‌انگیز هست که همه ۱۸دانشجوی کلاس برای ترجمه اعلام آمادگی کردند و در نهایت استاد با کپی گرفتن از کتاب اصلی، ترجمه بخش‌های مختلف را به دانشجویان سپرد و در نهایت در پایان ترم کتابی را که می‌گفت فرصت ندارد روی آن کار کند، تحویل گرفت.» این دانشجو در پاسخ به این سؤال که آیا زبانش خوب است یا نه، می‌گوید: «روبروی میدان انقلاب پر از #دارالترجمه‌هایی است که با دریافت پول همین کارها را برای دانشجویان انجام می‌دهند.» سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در ادامه می‌گوید: نظارت بر تخلفات علمی که در محیط‌های دانشگاهی انجام می‌شود بسیار مهم است، وزارت ارشاد باید قبل از اجازه چاپ به کتاب‌ها بر این موضوع نظارت داشته باشد که این کتاب جزو کتاب‌سازی‌ها و کتاب‌دزدی نباشد که هرچند صفحه آن از سوی یک دانشجو یا یک فرد انجام شده باشد و در نهایت به نام فرد دیگری منتشر شود. وزارت علوم هم باید به این مسئله ورود پیدا کند که چگونه برخی از #اساتید در مدت محدود موفق به تالیف یا ترجمه کتاب‌های چند صدصفحه‌ای می‌شوند و باید نظارت شود که آیا در این میان از #دانشجویان کمک خواسته شده یا نه؟ و در ازای این کمک دانشجویی چه چیزی عاید دانشجو شده است؟ میرزاده با بیان اینکه باید به تالیف کتاب‌هایی که دانشجویان وظیفه ترجمه یا جمع‌آوری داده‌های آن را بر عهده دارند، نظارت شود، گفت: موضوع کتابسازی در مراکز آموزش عالی درد بی‌درمانی است که متأسفانه سالیان سال است که وزارت علوم و بخشی از #استادان به آن دچار شده‌اند و برای برخی از استادان به منبع درآمد تبدیل شده است.......مشروح گزارش ادامه👇👇👇 http://www.migna.ir/news/49490 ✨🔸 آیا شما نیز در دانشگاه به موارد مشابه برخوردید؟ در لینک بالا کامنت بگذارید