نوروپلاستیسیتی چیست و انواع آن کدام است ؟ نوروپلاستیسیتی توانایی مغز برای تغییر و سازگاری به دلیل تجربه است. بنا بر همین گزارش از میگنا رسانه سلامت روان کشور نسیم نجفی روانشناس د رادامه این یادداشت اختصاصی بری میگنا اضافه کرده است که این اصطلاح به توانایی مغز برای تغییر، سازماندهی مجدد یا رشد شبکه های عصبی اشاره دارد. که می تواند شامل تغییرات عملکردی ناشی از آسیب مغزی یا تغییرات ساختاری ناشی از یادگیری باشد. نورو به نورون‌ها، سلول‌های عصبی که بلوک‌های سازنده مغز و سیستم عصبی هستند، اشاره دارد. بنابراین، نوروپلاستیسیته به سلول های عصبی اجازه تغییر و یا تنظیم میدهد. 👇👇👇 www.migna.ir/news/61519

۱۴۰۲💫 ✍سال دارد تمام می شود، دارم فکر می کنم ؛ به روزهایی که رفت, به لحظاتی که خندیدم ، لحظاتی که اشک ریختم، و تمامِ ثانیه هایی که کنار عزیزانم گذشت ... با سرعت مرور می کنم ؛ اتفاقاتِ خوب و بدی که برایم افتادند، آدم های جدیدی که وارد زندگی ام شدند, و آدم هایی که از زندگی ام رفتند ... دیگر قرار است یک جمله "یادش بخیر" قبل از خاطرات خوبِ امسالم بیاید، قرار است امسالم بشود "پارسال" ... و من مبهوت روزگار و با چشمانی امیدوار, در قطارِ بی توقفِ زمان،ایستاده ام ، منی که تمام این روزها را زندگی کردم، خوب هایشان برایم امید بود و بدهایشان برایم درس! میان همین روزها بود که یاد گرفتم عاشق تر و مهربان تر و جسور تر باشم، یاد گرفتم محتاط‌تر گام بردارم و حواسم به دیوارِ شعور و اعتمادم باشد ، و یاد گرفتم که بهبودِ جهان را از خودم شروع کنم. که جهان چیزی به غیر از انبوهی از من و ما نیست ... خدای خوبم! در آستانه سال جدیدی ایستاده ایم، به مردمِ کشورم کمک کن ، دستی به سر و گوشِ زندگی‌شان بکش، دردهایشان را درمان باش، و دلهایشان را از همیشه شادتر کن. کاری کن که سالِ جدید برایمان، سال اتفاقاتِ خوب باشد، بادهای بهاری، گردِ امید و تعهد و عشق را همه جا پخش کنند و ابرها، همدلی و مهربانی بر سر این مردم ببارند، آنقدر که انسانیت، جانی دوباره بگیرد. کاری کن که سالِ پیشِ رو، بهترین سالِ زندگی‌مان شود، سالی که تنها اشک جاری از چشم‌ها، اشکِ شوق باشد، سالی که همگی خوشبخت باشیم، سالی که؛ دلمان نیاید تمام شود ... #نرگس_صرافیان_طوفان @Mignair

داشتن فرزند منجر به شادی بیشتر می شود مطالعات نشان میدهد بارزترین اثر تولد فرزند، افزایش شدید رضایت از زندگی و شادی والدین در سال اول بوده است . بنابراین افسانه شادی پس از تولد کودک ، واقعی است! 👇👇👇 www.migna.ir/news/61530

🔺گفته های ایشون چراغ راهتون باشه! @Mignair

🟢شایع‌ترین اختلال در دوران کودکی 👤فائزه مرادی ▪مطالعات نشان می‌دهد که اختلال اضطراب جدایی در میان اختلالات دوران کودکی شایع‌ترین اختلال است (SAD). ویژگی اصلی این اختلال، ترس یا اضطراب بیش از حد در رابطه با جدایی از خانه یا اشخاص دلبسته است و این اضطراب فراتر از سطح رشد فرد است و موجب ناراحتی بیش از حد فرد می‌شود. فرد مبتلا در مورد سلامتی یا مرگ اشخاص دلبسته و در مورد وقایع ناگوار مانند گم شدن، برای خودشان نیز نگران است. این اختلال که با شکایات و ناراحتی‌های جسمانی از قبیل سردرد و تهوع و ... همراه است، باید حداقل به مدت ۴ هفته در افراد کمتر از ۱۸ سال ادامه داشته باشد؛ هنگامی که جدایی رخ می‌دهد، کودک درگیر ترس از رسیدن آسیب به خود می‌شود و یا ترس از اینکه پدر و مادر او بر نخواهند گشت. اضطراب جدایی می‌تواند منجر به ترس از مهد کودک و یا مدرسه شود، که در آن کودک از رفتن به مدرسه به دلیل ترس جدایی از پدر و مادر خودداری خواهد کرد. تحقیقات نشان داده است که وجود اضطراب جدایی در دوران کودکی زمینه ابتلاء به اختلال وحشت زدگی را فراهم می‌آورد....👇 https://www.migna.ir/news/61535/preview/

ژن های جدید اسکیزوفرنی شناسایی شد در پژوهش های جدید ارتباط دو ژن جدید با اسکیزوفرنی کشف شد، در حالی که مشخص شد که ژنی که قبلا مرتبط با اسکیزوفرنی شناخته شده بود، در واقع با اوتیسم مرتبط است. دانشمندان می گویند این یافته ها درک ما را از بیماری های مغزی افزایش می دهد و می تواند به اهداف درمانی جدید منجر شود. متن کامل در سایت میگنا 👇👇👇 www.migna.ir/news/61522

اعلام ساعت کار ادارات، مدارس،بانکها در سال 1402

🌸تقویم رسمی سال ۱۴۰۲ خورشیدی با جزئیات کامل @Mignair

🔶 دچار احساس خشم می‌شویم … وقتی خودمان را ضعیف یا ناتوان می‌یابیم وقتی حدو مرزهای ما نادیده گرفته می‌شوند وقتی احساسات ما به رسمیت شناخته نمی‌شود وقتی مورد بی عدالتی و بی انصافی قرار می‌گیریم وقتی در میانه فرآیند سوگواری هستیم وقتی رنجش انباشته شده یا عواطف هضم نشده داریم وقتی حس می‌کنیم مورد حمله یا تهدید قرار گرفته‌ایم وقتی حس میکنیم فریب خورده‌ایم وقتی حس می‌کنیم واقعیت‌های اطرافمان را نمی‌توانیم کنترل کنیم @Mignair

🦅‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد. با این حال، عقاب هیچ واکنشی نشان نمیدهد و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند. فقط بالهای خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏میکند. هرچه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط میکند... نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید. لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود. فقط کافیه ارتفاع بگیریم تا مسائل برامون کوچیک بشن... @Mignair

🔶عید دیدنی رفتیم درباره چی حرف بزنیم؟ 👤مریم بختیاری ▪افراد باید حتما به یاد داشته باشند که دنیا و فضای مجازی و ملاقات مجازی هیچ وقت جای یک رابطه چهره به چهره انسانی و گفت‌وگو درباره احساسات و هیجانات را نمی‌گیرد. حتما در این دنیای مدرن و شلوغ و دنیای مجازی با تکنولوژی مدرن، باید یک جایی را برای معاشرت با آدم‌ها و استفاده از تجربیات باز کرد. می‌تواند این یک ملاقات هفتگی باشد یا در عید نوروز که ما در تعطیلات هستیم یا اینکه به صورت روزانه اتفاق بیفتد. این باید قسمتی از برنامه ریزی ما برای معاشرت با آدمها و به صورت چهره به چهره باشد.باید به کیفیت ارتباط توجه کرده و برای دور هم بودن ارزش قائل شویم. ▪عید را برای حل تعارض قرار ندهیم بلکه برای فضای شاد و برقراری ارتباط بگذاریم و اگر تعارضی هم وجود دارد برای زمان مشخص خیلی خوبی قرار دهیم. بگذاریم در یک فضایی که همه آرامش دارند و با تعیین وقت که مثلا من امروز می‌خواهم درباره مشکل رفتاری که با شما داشتم مثلا اینکه از شما انتظار این رفتار و کار را نداشتم و به طرف مقابل بگوییم می‌خواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم. مثلا در یک پارک یا جای دیگری غیر از خانه یا حتی خانه هم بنشینیم و راجع به آن مسأله به وجود آمده صحبت کنید.عید را آلوده به این موضوعات نکنیم....👇 https://www.migna.ir/news/61549/preview/