🔶بزرگترین خطری که جامعه ما باهاش روبرو شده خودتحقیری جووناس بدتر ازاون؛ خود عالم پنداری، یا خود پروفسور پنداری این علمای خارج از جهان؛ داخل در اینترنشناله.🤦‍♂ #روانشناسی_اجتماعی

📅۱۲ آوریل روز جهانی کودکان خیابانی است. روزی برای حمایت از کودکانی که با سختی‌های غیرقابل تصوری در خیابان‌ها کار می‌کنند. هدف این روز حفظ کرامت انسانی و کمک به کودکان خیابانی است. @Mignair

🔶 چطور در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟ • مرحله اول: برنامه ریزی ¹- اولویت های خودتو مشخص کن. ²- موفقیت های خودتو بشمار. ³- توانایی هاتو بشناس. ⁴- ذهنت رو مدیریت کن. ⁵- به هدفت پایبند باش. • مرحله دوم: حرکت به سوی کوه ¹- مطالعه کن. ²- رو اهدافت تمرکز کن. ³- هدف های کوچیک و واقعی تعیین کن. ⁴- همچنان ذهنت رو مدیریت کن. ⁵- ایده ها و دغدغه هاتو بنویس‌. • مرحله سوم: صعود به قله ¹- هدف چالش برانگیز انتخاب کن. ²- به اهدافت متعهد باش. ³- بیشتر تلاش کن. ⁴- نا امید نشو @Mignair

‌ ‏روانشناسی می‌گفت: بیماران واقعی هیچوقت به ما مراجعه نمی‌کنند. مراجعان ما بیشتر کسانی هستند که توسط این بیماران، مریض شده‌ اند. @Mignair

✍هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور! حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودنه. هر قلبی دردی داره فقط نحوه ابراز اون فرق داره. بعضیا رنج رو تو چشماشون پنهان میکنن، بعضیا هم تو لبخندشون. نه سفیدی بیانگر زیبایی هست و نه سیاهی نشونه زشتی. پس قبل از اینکه سرت رو بالا ببری و نداشته‌هات رو گلایه کنی، نگاهی به پایین بنداز و قدر داشته‌هات رو بدون. @Mignair

🔶وقتی کسی ناراحته نباید از این جمله ها استفاده کرد و به جاش باید از این جمله ها استفاده کرد: به جای:"ناراحت نباش چیز مهمی نیست" باید بگیم: من کنارت هستم و هر کاری از دستم بر بیاد برات انجام میدم حتی اگه فقط گوش دادن به حرفات باشه.. به جای:"هیچوقت تسلیم نشو شکست معنایی نداره!" باید بگیم: گاهی رها کردن و استراحت کردن برای مدتی لازمه! به جای:"برو خداروشکر کن که از این بدتر نشد" باید بگیم: احساسات ارزشمنده تو به زمان نیاز داری تا بهتر بشی.. به جای:"تو نباید همش غمگین و ناراحت باشی" باید بگیم: بعضی وقتا باید احساساتت رو حس کنی تا بتونی باهاشون کنار بیای.. @Mignair

🔶مهارتهای تفکر انتقادی فردی که صاحب مهارتهای تفکر انتقادی است، می‌تواند: ارتباط میان ایده‌ها را بفهمد. اهمیت و ارتباط استدلال‌ها و ایده‌ها را مشخص کند. استدلال را بشناسد، بسازد و ارزشیابی کند. عدم انسجام و خطاها را در استدلها را تشخیص دهد. به مسائل رویکردی منسجم و سیستماتیک داشته باشد. در مورد موجه بودن فرضیات، باورها و ارزشهای خودش، تامل کند. 👈تفکر انتقادی، فکر کردن به چیزها در قالب روش‌هایی خاص است تا متفکر با توجه به شرایطی که به آن آگاه است، به بهترین راه حل برسد. به زبان عامیانه‌تر، راهی است برای فکر کردن راجع به چیزی که در حال حاضر ذهن شما را مشغول کرده، تا بتوانید به بهترین نتیجۀ ممکن برسید. 👈تفکر انتقادی یعنی: راهی برای فکر کردن راجع به چیزهایی خاص در زمانی خاص؛ انباشت واقعیات و دانش یا چیزی که بتوانید مثل جدول ضرب یک بار بیاموزید یک عمر به همان شکل از آن استفاده کنید، نیست. 👈مهارتهای مورد نیاز برای تفکر انتقادی مهارت‌هایی که نیاز داریم تا بتوانیم انتقادی فکر کنیم، گوناگون هستند و مشاهده، تحلیل، تفسیر، تامل، ارزشیابی، استنتاج، توضیح، حل مسئله و تصمیم‌گیری را شامل می‌شود....👇 https://www.migna.ir/news/61700/preview/

❌هشدار؛ خطر عادی‌سازی مصرف سیگار برای نوجوانان در سریال‌های نمایش خانگی 👤رضا فریدی ▪سیگار کشیدن در فیلم‌های سینمایی و سریال‌های نمایش خانگی به‌قدری برجسته شده که ناخودآگاه توجه مخاطب را به خود جلب می‌کند، اظهار کرد: کودکان و نوجوانان با توجه به دوره سنی‌شان به‌شدت تحت تأثیر محیط اطرافشان قرار دارند و تمایل دارند تا در پوشش و رفتار از دیگران به‌ویژه شخصیت‌هایی که از محبوبیت بالایی برخوردارند، الگوبرداری کنند و یکی از در دسترس‌ترین و راحت‌ترین رفتارها برای تقلید کودکان و نوجوانان از شخصیت‌های محبوب در فیلم‌ها، سیگار کشیدن است. ▪مسلماً کودکان و نوجوانان نمی‌توانند در برخی رفتارها مانند ماشین، خانه و لباس با شخصیت‌های موردعلاقه‌شان همزادپنداری کنند، به همین دلیل سعی می‌کنند حداقل در سیگار کشیدن شبیه آن‌ها باشند و احساس محبوبیت و جذابیت کنند، 🔻از طرف دیگر در اغلب فیلم‌ها شخصیت‌های سیگاری غالباً در سکانس‌هایی که عصبانی و ناراحت هستند، شروع به کشیدن سیگار می‌کنند و این رفتار ناخودآگاه این مطلب را به مخاطب به‌ویژه نوجوانان منتقل می‌کند که گاهی به‌منظور رسیدن به آرامش می‌توان به‌جای استفاده از راهبردهای حل مسئله به سیگار پناه برد. هرچند که در تلویزیون مقطعی پخش صحنه‌ها و تصاویر مربوط به استعمال دخانیات از کشیدن سیگار گرفته تا... در کلیه برنامه‌های نمایشی، فیلم و سریال‌های تلویزیون، ممنوع اعلام شده بود، با این وجود در آثار تلویزیونی شاهد صحنه‌هایی بوده‌ایم. 🔻در سریال‌های نمایش خانگی برخلاف تلویزیون با توجه به اینکه معیارهای آزادتری وجود دارد، نمایش مصرف دخانیات را به کرات از سوی شخصیت‌ها می‌بینیم. گرچه ممکن است از سوی سازندگان فیلم و سریال ها توجیهاتی از این قبیل که شخصیت‌های استعمال کننده سیگار در عمل ضدقهرمان هستند نیز مطرح شود اما با این حال تعدد و حجم بالای صحنه‌های سیگار که بسیاری از آنها غیرضروری و فاقد بار دراماتیک هستند، باعث اعتراضاتی در فضای خانواده‌ها و رسانه شده‌ است و جنبه بدآموزی و منفی اثر را تقویت و تشدید می‌کند. ▪به گفته این روانشناس، نوجوانان ۱۰ تا ۱۴ ساله که فیلم‌های دارای کاراکتر و شخصیت‌های سیگاری را مشاهده می‌کنند، تمایل بیشتری به امتحان کردن سیگار را امتحان پیدا می کنند....👇 https://www.migna.ir/news/61701

🔶مهم‌ترین چیز در زندگی چیست ؟ اگر این سوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است ، خواهد گفت غذا. اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد می‌میرد ، خواهد گفت گرم. و اگر از آدمی تک و تنها همین سوال را بکنیم ، لابد خواهد گفت مصاحبت آدم‌ها... ولی هنگامی که این نیاز های اولیه برآورده شد ، آیا چیزی می‌ماند که انسان بدان نیازمند باشد ؟ فیلسوفان می‌گویند بلی... و آن این است که بدانیم که ما کیستیم و در اینجا چه می‌کنیم...؟! 📕 #دنیای_سوفی 👤 #یوستین_گردر @Mignair

🔶تاثیر بی پولی بر سلامت فرد! تحقیقات نشان می دهد : بدن درد در افراد ممکن است به دلیل درآمد کم ایجاد شود. بریتانیایی ها دریافتند که افراد کم درآمد بیشتر از افراد با درآمد بالا در بدن خود احساس درد می کنند. آنها ثابت کردند که عواطف منفی عامل اصلی تأثیرگذار بر سطح درد انسان است. و آنها نیز به نوبه خود نتیجه رضایت عمومی از زندگی از جمله وضعیت مالی فرد هستند. 🗣•OPT• @Mignair

🔶نظارت و ارزیابی بر فعالیت‌های روان‌شناسان و مشاوران هوشمند می‌شود ▪رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره گفت: هر نوع فعالیت روان‌شناسی و مشاوره در سطح کشور در هر نهاد و سازمان با مجوز نظارت این سازمان انجام می شود. 👤دکتر محمد حاتمی افزود: سامانه نظارت پسینی در حال طراحی و راه اندازی است. در این سامانه کلیه فعالیت‌های روان‌شناسان و مشاوران هوشمند می‌شود و روزانه از طریق پنل شخصی روان‌شناسان، ناظرین سازمان فعالیت‌های آنان را ارزیابی می‌نمایند. ▪رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ادامه داد: چنانچه افرادی استاندارد های صلاحیت حرفه ای و اخلاقی را رعایت ننمایند، مجوز آنان فورا لغو می‌شود. سازمان از طریق ناظرین خود در استان‌ها،شهرستان‌ها، دانشگاه‌ها، نهادها و سازمان‌ها به طور محسوس و نامحسوس بر فعالیت‌های افراد نظارت خواهد کرد....👇 https://www.migna.ir/news/61710

🔶تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال 1402 اعلام شد ⭕️امسال تعرفه ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره از سوی روانشناس یا مشاور دارای پروانه اشتغال رسمی با مدرک کارشناسی ارشد، ۲۳۰ هزار تومان و از سوی روانشناس یا مشاور پروانه‌دار دارای مدرک دکتری، ۲۷۰ هزار تومان تعیین شده است...👇 https://www.migna.ir/news/61716/preview/