شایستگی های فردی و حرفه ای برای موسسان کودکستان ایده ای نو برای توانمندسازی در تعلیم و تربیت کودکستان ها باید توسط متخصصان دارای تحصیلات علوم تربیتی یا روانشناسی تاسیس و اداره شوند و با تجربه ترین افراد در حوزه کودک و نوجوان باشند اما می بینیم گاهی کم تجربه ترین و کم مهارت ترین افراد به کار در این حوزه مشغول می شوند. 👇👇👇 www.migna.ir/news/64478/

تقویت مثبت و ایجاد تاب آوری را در سطوح فردی وخانوادگی و حتی سازمانی میتوان مورد بررسی قرار داد این علاوه بر مطالعات نروساینس است،تقویت مثبت استفاده از یک محرک مطلوب یا خوشایند برای تشویق یک رفتار خاص است. این تکنیک برای تقویت یا حفظ یک رفتار از طریق مرتبط کردن آن با یک نتیجه مثبت استفاده می‌شود، که فرد را تشویق می‌کند تا رفتار را در انتظار نتایج مثبت‌تر تکرار کند تقویت مثبت می تواند روشی برای ایجاد تاب آوری باشد. تقویت مثبت با تقویت انگیزه، در واقع از ظرفیت انسان برای جستجوی لذت و اجتناب از درد کار می کند. هنگامی که یک رفتار به طور مداوم با نتایج مثبت مرتبط است، مغز ما آن رفتار را با احساسات پاداش دهنده مرتبط می کند و به ما برای تکرار آن انگیزه می دهد. www.migna.ir/news/64475/

مدیتیشن کردن یکی از بهترین راه‌های رفع استرس و اضطراب ناشی از فشارهای زندگی روزمره است. همه‌ی کسانیکه به مدیتیشن علاقه‌مند هستند دلشان می‌خواهد بهترین نتیجه را از انجام تمرینات یوگا و مراقبه به دست بیاورند؛ دقیقا به همین دلیل است که انتخاب زمان مناسب مدیتیشن برای آن‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد. اما آیا ساعتی از روز که در آن به مدیتیشن می‌پردازید می‌تواند روی نتیجه‌ی تمرینات مراقبه‌ی شما تاثیر بگذارد؟ اگر بله زمان مناسب برای مدیتیشن چه ساعتی از شبانه‌روز است؟‌ https://eitaa.com/mignair

🔶انتقاد بی سابقه سازمان روانشناسی از افعی تهران/ این سکانس تخلف و ممنوع است! ❌ازدواج روانشناس با درمان‌جو در طول مدت مشاوره تخلف است 👤فتحی آشتیانی خاطرنشان کرد:روانشناس نه می‌تواند به دعوت درمان‌جو، به مهمانی (به منزل یا حتی رستوران) برود نه می‌تواند هدیه‌ای از درمان‌جو دریافت کند.....👇 https://www.migna.ir/news/64496

اضطراب عبارت است از ترس یا شرمی که از تعادل و تناسب خارج شده باشد و به چندین دسته مانند اضطراب فراگیر، اجتماعی، عملکرد، جدایی و ... تقسیم می‌شود؛ از آن‌ها چه می‌دانید؟ انسان‌ها با 8 ظرفیت هیجانی پایه به دنیا می‌آیند که شامل ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق یا محبت است. همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و کارکرد مثبت دارند اما زمانی که از حد تعادل و تناسب خود خارج شوند دردسرساز خواهند شد. هیجان ترس و شرم اگر به درستی و در تعادل و تناسب باشند، مفیدند اما اگر از تعادل خود خارج شوند منجر به اضطراب خواهند شد. انواع ششگانه اضطراب را اینجا بخوانید.

⭕️اطلاع رسانی ▪️برگزاری کارگاههای تخصصی روانشناسی استاد: خانم دکتر ربابه نوری - روانشناس بالینی و دانشیار دانشگاه خوارزمی

🇺🇸پنتاگون: خودکشی ۹ برابرِ آتشِ دشمن، جان نظامیان آمریکا را می‌گیرد 🔹مطالعهٔ پنتاگون که توسط آژانس بهداشت پنتاگون منتشر شده، نشان می‌دهد که خودکشی علت اصلیِ مرگ‌ومیر بین نظامیان مشغول به خدمت از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۹ در ارتش آمریکا بوده است. 🔹در این مدت ۸۸۳ مورد خودکشی رخ داده و پس‌از آن تصادفات با ۸۱۴ مرگ، عامل دومِ مرگ‌ومیر بین نظامیان آمریکایی بوده است. این در حالی است که در این مدت فقط ۹۶ نیروی ارتش آمریکا در جنگ کشته شده‌اند. 🔹مقامات ارتش آمریکا در واکنش به این آمار به افزایش نرخ خودکشی در کل جامعهٔ آمریکا اشاره کردند که در رده‌های آن‌ها منعکس می‌شود./فارس @Mignair

هدف از پول آزادی انتخاب است.درآمد و پول تاثیر بسزایی در زندگی مشترک دارد و بر جنبه های مختلف روابط و زندگی روزمره تاثیر می گذارد. هدف از پول آزادی انتخاب است.محدودیت مالی، موجودیت انسانی را محدود می کند، همچنینن طمع، حرص، خشم و حسادت پول قدرت زیادی دارد نه به خودی خود ولی با معانی که به آن می دهیم؛ پول مانند احساسات است اگر می خواهید زندگی شما روی ریل باشد باید آن را کنترل کنید. 👇👇👇 www.migna.ir/news/64535/

♦️بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟ 🔹بیدار شدن با سردرد ممکن است نشانه‌ای از دچاری به مشکلات تنفسی در حین خواب باشد. 🔹در برخی افراد، این مشکل می‌تواند ناگهانی و نگران‌کننده به نظر بیاید، اما در بسیاری از موارد مرتبط است با مسائل هوازی یا خستگی عضلات ناحیه گردن و دهان. 🔹به عنوان یک راه‌حل، افرادی که مداوم با این مشکل روبرو هستند، باید با پزشک مشورت کنند تا علت این مشکل را بررسی کرده و راهکار مناسبی ارائه شود. 🔹این ممکن است شامل آموزش‌ها برای بهبود تنفس صحیح در زمان خواب یا صورت بروز مشکلات تنفسی شبانه باشد. @Mignair

✅بحث سیاسی در خانواده هیچ برنده‌ای ندارد ✍داشتن باورهای سیاسی چیز شگفت انگیزی است. یعنی به دنیا اهمیت می‌دهید و نسبت به مسائل پیرامون بی‌تفاوت نیستید. 👁‍🗨برخی از مردم احساس می‌کنند، دیدگاه‌های سیاسی آن‌ها آنقدر جزء لاینفک وجودشان است که هرگز نمی‌توانند آن‌ها را تعدیل کنند یا بابت عدم احترام و توهین آن به بقیه، عذرخواهی کنند. اگر این مورد برای شما صادق است، آماده باشید که بخشی از دوستان و اعضای خانواده تان را به این دلیل از دست بدهید....ادامه مطلب👇 https://www.migna.ir/news/64551 🗯کانال میگنا در ایتا https://t.me/mignaChannel

☑درگذشت دو تن از اساتید روانشناسی طی هفته گذشته ◾دکتر رمضان حسن زاده در گذشت+عکس https://www.migna.ir/news/64562 ◾درگذشت دکتر نیکچهره محسنی استاد روانشناسی https://www.migna.ir/news/64558