✅٩ دقیقه برای فرزندت زمان بگذار، قطعا پشیمان نمی‌شوی! 💬به گفته دکتر پانکسپ، ٩ دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت اند از: 🔸سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب 🔸سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک به خانه باز می گردد 🔸 سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب 🟨تحقیقات نشان داده که هر روز ٩ دقیقه طلایی در زندگی کودکان ما وجود دارد. شاید تعجب آور باشد اما همین ٩ دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز خواهند داشت. تنها کافیست که والدین در این ٩ دقیقه که به ٣ بازه کوتاه ٣ دقیقه ای تقسیم می‌شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند تا تاثیر فوق العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند. @Mignair

⚪فرهنگ عذرخواهی؛ کلید طلایی حفظ روابط زوجین دکتر محمدحسین آسایش ▪زمانی که یکی از طرفین به اشتباه خود اعتراف کرده و عذرخواهی کند، علاوه بر کاهش ناراحتی‌ها، اعتماد میان دو نفر تقویت می‌شود. این اقدام، نشان‌دهنده بلوغ عاطفی و احترام به شریک زندگی است. «متأسفانه فرهنگ عذرخواهی در جامعه ما به اندازه کافی جا نیفتاده است. با اینکه مبانی دینی و ارزش‌های اخلاقی در جامعه ما سابقه‌ای دیرینه دارند، اما مدرنیته، شرایط اجتماعی جدید، تأثیرات رسانه‌ها و عجول بودن در رسیدن به منافع شخصی، مانع از آن شده که افراد بتوانند به راحتی اشتباهات خود را بپذیرند و عذرخواهی کنند.» «منیت، خودشیفتگی و خودمحوری و تمایل به نادیده گرفتن نقش خود در اشتباهات، از مهم‌ترین موانع پذیرش مسئولیت و عذرخواهی است.» «خانواده‌ها می‌توانند با تربیت فرزندان خود در محیطی که عذرخواهی ارزش محسوب می‌شود، تأثیر بسزایی در تغییر رفتار نسل آینده داشته باشند. به‌ویژه زمانی که والدین این شجاعت را دارند که از فرزندانشان عذرخواهی کنند، به آن‌ها نشان می‌دهند که اشتباه کردن قابل جبران است و پذیرش مسئولیت نشانه قدرت است، نه ضعف.»...👇 https://www.migna.ir/news/65821

💬‏در خیلی از موارد، تو افسرده نیستی؛ فقط ... _خسته‌ای _کلافه‌ای _مشکلات زندگیت زیاد شده _استراحت کافی نداشتی _چند تا مسلئه بغرنج رو باهم تجربه کردی _چند تا شکست پشت هم داشتی _به نیازهات نمی‌تونی منظم پاسخ بدی _مدتیه تقویتی دریافت نکردی _مشکلات خانوادگی داری _تحت فشاری ✍دکتر محمد گراوند نیا @Mignair

🎞 #کلیپ | با کسی ازدواج کن که آرامش بهت بده! 👌شاخصه‌ای مهم و کلیدی برای انتخاب همسر @Mignair

🔺این کلیپ خنده‌دار نیست بلکه گریه آوره. خدایا ناسپاسی‌های ما را ببخش خیلی ناشُکریم. این پُست رو فوروارد کنید @Mignair

شیر طلایی، که به نام شیر زردچوبه نیز شناخته می‌شود، یک نوشیدنی سنتی هندی است که ترکیبی از زردچوبه، شیر و ادویه‌های مختلف را شامل می‌شود. 👇👇 www.migna.ir/news/65851/

شکرگزاری یکی از ارزش‌های مهمی است که می‌تواند به کودکان کمک کند تا نسبت به زندگی و اطرافیان خود نگرش مثبت‌تری پیدا کنند؛ موضوعی که محمدرضا مقدسی مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری ایران نیز بدان اشاره می‌کند: «شکرگزاری یکی از ارزش‌های اساسی است که می‌تواند تأثیر عمیقی بر زندگی کودکان داشته باشد 👇👇👇 https://www.migna.ir/news/65845/

💬یک دختر و پسر ممکنه 10سال با هم دوست باشن و خیلی هم رابطشون خوب باشه چون هر موقع همو میبینن در بهترین حالت خودشون هستن و وقتی حال ندارن قرار نمیذارن. اما زندگی زیر یه سقف داستان مجزاییه. رفتارهای منفی همدیگه رو میبینن. واسه همینه که بعضی ازدواجا خیلی زود تبدیل به طلاق میشه. #توئیت @Mignair

📊مرکز رصد جمعیت کشور سازمان ثبت احوال کشور: ⭕ میانگین سن مادر در اولین فرزندآوری در کل کشور برابر با ۲۷.۴ سال بوده که مقدار این شاخص در نقاط شهری ۲۸.۲ سال و در نقاط روستایی ۲۴.۳ سال است....👇 https://www.migna.ir/news/65867/

®روانشناس شدن آسان‌تر از خلبان شدن؟ ⭕انتقاد تند از صدور انبوه پروانه‌های روانشناسی 👤بهمن بهمنی: من صد نفر از آن‌ها را می‌شناسم که نود نفر از آن‌ها صلاحیت کمک کردن به خودشان را هم ندارند. شما این‌طور و به این شکل به کسی اجازه‌ خلبانی می‌دهید؟ نه. آنجا چون پای جان خودتان در میان است چند ده آزمون سخت می‌گیرید تا به کسی اجازه‌ پرواز بدهید. اما برای سلامت روان مردم و سلامت روان جامعه همینطور پروانه‌ روانشناسی می‌دهید. این روانشناسانی که شما اینطور به آنها مجوز کار می‌دهید در یک اتاق در بسته به زندگی مردم نکبت می‌زنند.... https://www.migna.ir/news/65870/

Everybody wants peace until they realize peace means changing your tone when speaking with someone who has irritated you, no longer making everything an argument, listening before responding, setting boundaries and understanding boundaries others have set. 💬همه دنبال آرامشن تا زمانی که متوجه میشن آرامش یعنی پایین آوردن تُن صدات موقع حرف زدن با کسی که کفریت کرده، یعنی دیگه هر چیزی رو به بحث و دعوا نکشونی، یعنی قبل از اینکه جوابی بدی گوش کنی، یعنی برای خودت حد و مرز تعیین کنی و حد و مرزی که بقیه برای خودشون تعیین کردن رو درک و رعایت کنی @Mignair

⭕دانشجویان دکتری نمی‌توانند یک صفحه گلستان سعدی بخوانند 👤اسماعیل آذر: من در کلاس ششم ابتدایی کتاب «گلستان» سعدی را مطالعه کردم؛ اما اکنون، بسیاری از فارغ‌التحصیلان دوره دکتری ممکن است حتی نتوانند یکی- ۲ صفحه از این کتاب را به درستی بخوانند. این نشان‌دهنده کاهش سطح علمی، به ویژه در علوم انسانی است. البته این نظر من در زمینه رشته دانشگاهی خودم، یعنی ادبیات و ترجمه، است....👇 https://www.migna.ir/news/65899