دیزاین حلوا

#سوته_مرغ_با_پوره_سیب_زمینی مواد سوته: 4 قاشق غذاخوری روغن مایع یک عدد پیاز 300 گرم سینه مرغ یک عدد فلفل قرمز 4 عدد فلفل سبز دو حبه سیر 8 عدد زیتون سبز یک قاشق مرباخوری نمک نصف قاشق مرباخوری سماق یک قاشق مرباخوری رب یک و نیم قاشق مرباخوری پودر فلفل قرمز فلفل سیاه آویشن زیره و زردچوبه از هر کدام یک قاشق مرباخوری مواد پوره: 10 عدد سیب زمینی پخته شده دو عدد تخم مرغ جعفری نمک نعنا پودر فلفل قرمز آویشن زیره فلفل سیاه از هر کدام یک قاشق چایخوری برای روی غذا: یک عدد زرده‌تخم‌مرغ یک عدد گوجه فرنگی یک عدد فلفل سبز پنیر کاشار یا پنیر پیتزا رنده شده طرز تهیه: پیاز را ابتدا خرد کرده و با روغن مایع کمی تف می دهیم سینه مرغ خرد شده را هم اضافه می‌کنیم و با حرارت زیاد تفت می‌دهیم فلفل سبز و قرمز زیتون سیر را هم اضافه نمک و ادویه‌ها و رب را هم مخلوط می‌کنیم و دوباره یک تفت می‌دهیم از روی حرارت برمی‌داریم. سیب زمینی‌‌ها پخته شده را بعد از اینکه ولرم شدند له می‌کنیم تخم مرغ و جعفری و نمک و ادویه اضافه کرده و مخلوط می‌کنیم. کف ظرف پیرکس را کمی چرب می‌کنیم نصف پوره سیب زمینی را کف قالب پهن می‌کنیم و سوته را روی سیب زمینی ها می‌ریزیم و بقیه سیب زمینی را هم روی سوته ریخته و صاف می‌کنیم با زرده رومال می‌زنیم گوجه فرنگی خرد شده و فلفل سبز را می‌چینیم و پنیر را یکدست پخش می‌کنیم و در فری که روی 180 درجه گرم شده تا طلایی شدن روی پنیر می‌پزیم. @mivhe71

دیزاین ماهی

دیزاین صبحانه👇👇👇👇

نوشیدن ضد سموم بدن برای صبحانه (قبل و بعد) 👈چای سبز چای شماره یک جهان است که بدن را سالم نگه میدارد ترکیب آن با مرکبات(مخصوصا لیمو) تاثیر چند برابر دارد👌 (بدن راپاکسازی میکند) ‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@mivhe71