‍#پنکیک_پنیروجعفری #عصرونه_سالم #صبحانه_سالم تخم مرغ ۲ تا آرد ۱/۵پ ماست ۱ پ روغن مایع نصف پ پنیر فتا ( پنیر صبحانه) یه کاسه کوچک یه مشت جعفری ساطوری شده پنکینگ پودر ۱۰ g r برای شروع کار ابتدا تخم مرغها و ماست رو با هم مخلوط و یکدست می کنیم سپس پنیر را که کاملا با پشت چنگال له کردیم رو به مواد اضافه کرده و سپس جعفری ساطوری شده و در نهایت آرد الک شده با بکینگ پودر رو در چند مرحله به مواد اضافه می کنیم ، مواد رو کاملا یکرست می کنیم ودر روغن داغ مثل کوکو ، سرخش می کنیم @mivhe71

‍#پنکیک_پنیروجعفری #عصرونه_سالم #صبحانه_سالم تخم مرغ ۲ تا آرد ۱/۵پ ماست ۱ پ روغن مایع نصف پ پنیر فتا ( پنیر صبحانه) یه کاسه کوچک یه مشت جعفری ساطوری شده پنکینگ پودر ۱۰ g r برای شروع کار ابتدا تخم مرغها و ماست رو با هم مخلوط و یکدست می کنیم سپس پنیر را که کاملا با پشت چنگال له کردیم رو به مواد اضافه کرده و سپس جعفری ساطوری شده و در نهایت آرد الک شده با بکینگ پودر رو در چند مرحله به مواد اضافه می کنیم ، مواد رو کاملا یکرست می کنیم ودر روغن داغ مثل کوکو ، سرخش می کنیم @mivhe71

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب #بلغمی #مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود. ‌      @MajalePezeshki71