فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اسموتی
کسانی که برای دوره لاغری میخوان
اونایی که در دوره کاهش وزن هستن
میتونن به جای شیر آب بریزند
🥳🥳🥳🥳🥳
مواد لازم :
بادام ۱۳ گرم
دارچین ۱ ق چ
موز نصف یک عدد
کره بادام زمینی ۱ ق چ
جو دوسر پرک ۱۵ گرم
شیر یا آب ۱ لیوان
سیب ۶۰ گرم
چند تکه یخ
#جادوی_تندیس
#خلق_طعم_رؤیاها
#لذت آشپزی