‍ #آیس_پک_موزی_کاکائویی 🍫🍌 #نوشیدنی_سرد #کافی_شاپ ۸ اسکوپ بستنی ، ۳ ق غ پودر کاکائو، یه دونه موز بزرگ، کمی گردو به دلخواه، و یک چهارم استکان شیر(درصورت تمایل برای رقیق شدن نوشیدنی) ...همه رو توی مخلوط کن ریخته و میکس میکنیم. نوش جان😋 ⚡نکته : میتونیم به جای موز کاکائو ،از هلو، زرد آلو، توت فرنگی و....استفاده کنید و طعم‌های مختلفش رو تهیه کنید. ‍ @mivhe71

‍ #ناگت_گیاهی #غذای_بدون_گوشت دوستان این غذا رو هم میشه سرخ کرد و هم در فر گذاشت. اگر توی فر باشه رژیمی تره و برای افرادی که ممنوعیت استفاده از روغن دارن مناسبه. من نوع فر رو توضیح میدم اما اگر خواستین سرخش کنید، همه مراحل رو پیش برین و بعد به جای گذاشتن توی فر سرخ کنید. .  پوره سیب زمینی یک و نیم پیمانه /پودر سوخاری نصف پیمانه /اسفناج پخته و خرد شده یک سوم پیمانه  /روغن سرخ کردنی به مقدار لازم /نمک یک چهارم قاشق چایخوری طرز تهیه ناگت سبزیجات فر را با دمای 180درجه سانتیگراد روشن کنید. درون ظرف مخصوص پخت، لایه ای از فویل آلومینیومی قرار داده، روی آن را کمی روغن اسپری کرده و کنار بگذارید. درون یک بشقاب با استفاده از یک چنگال، پودر سوخاری را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک خوب مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید. درون کاسه ای متوسط، سیب زمینی و اسفناج را با هم مخلوط کرده، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس با دست از مخلوط به اندازه یک لقمه، یک لقمه برداشته و آن ها را به شکل توپ درآورده سپس درون مخلوط پودر سوخاری و نمک بغلطانید. ناگت ها را به ظرفی که از قبل آماده کرده اید منتقل کرده و کمی آن ها را به روغن آغشته کنید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه آن ها را بپزید. پ ن: به جای اسفناج از پیازچه، جعفری و گشنیز هم میشه استفاده کرد. اگر دوست داشتین میتونید وسطش پیاز داغ یا پنیر پیتزا بزارین. اگر سیب زمینی تازه دارین کع رنگش کمی به سفیدی میزنه و خواستین ناگت رو سرخ کنید حتما از یک تخم مرغ استفاده کنید. iranpokht ‍ @mivhe71

صبحانه

🍒#شیک_گيلاس 🍒 بستني وانيلي ٤-٦ قاشق غذاخوري، گيلاس٨-١٠عدد، گيلاس و خلال پسته براي تزئين ابتدا هسته گيلاس ها رو جدا ميكنيم و داخل فريزر ميذاريم تا كمي متجمد بشه و بعد ميريزيم داخل ميكسر يا مخلوط كن و حسابي ميزنيم تا ريز بشه و بعد بستني وانيليمون رو اضافه ميكنيم ميذاريم انقدري هم بخوره كه خوب يكدست بشه ، اين مخلوط بايد كاملا سفت و غليظ باشد. براي داخل مواد و تزئين نيز مي‌توانيم از مغز پسته استفاده كنيم @mivhe71