📪 پیام جدید جدی میگی یا اذیت میکنی؟ مگه انسانی نبودی؟؟ #دایگو

شما چرا با من شوخی میکنید؟!!😂 نه بابا تجربی بودم🤝 کنکور تجربی ام دادم هر دو سال برای همین رشته، منتهی شعبه دانشگاه تهرانش🥲😂 دیگه امسال همین قم میرم

📪 پیام جدید https://eitaa.com/mjholat/16195 اها فک کردم اون عکسه واسه شوخیه اخه ادم اینجوری اعلام میکنه تو که میدونی ما گیجیم😂 #دایگو

بگردم😂 نه در واقع میخواستم برسونم که الان وایبم اینه خوشحال از رشته🤝 و ناخوشحال از دانشگاه😂🤝

الینا (تیپ ۲): چرا هیچ‌وقت نمی‌ذاری کسی خوبی‌هات رو ببینه؟ دیمن (تیپ ۸): وقتی مردم خوبی می‌بینن، انتظار دارن که همیشه خوب باشی. من نمی‌خوام زندگی‌ام رو بر اساس انتظارات بقیه بسازم. 📽 "The Vampire Diaries" ⠇#ادمین_آسمان☕️ ══════════════ ⠇ @Eema_Ennea

عالی و قوی✅

سندروم «فراموشی گلوتئال» Gluteal amnesia که به «سندرم باسن مرده» dead butt syndrome هم معروف است، زمانی رخ می‌دهد که عضلات سرینی وظیفه اصلی‌شان را که تثبیت لگن و حفظ تراز مناسب بدن است فراموش می‌کنند. یکی از علل شایع «سندرم باسن مرده» نشستن طولانی‌مدت است، مانند نشستن پشت میز، تماشای تلویزیون یا فعالیت‌هایی که برای انجام آنها لازم است مدت طولانی نشسته باشیم.  در این حالت عضلات درواقع نمرده‌اند، بلکه ضعیف شده‌اند و فعال نیستند. این وضعیت با ورزش و فعالیت بدنی برگشت‌پذیر است، اما بهبود «فراموشی» عضلات تقریبا دو برابر بیش از مدتی که به این مرحله رسیده‌اند طول می‌کشد. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از آن کاری کرد. آثار سندرم باسن مرده به گزارش وری‌ول‌هلت، سندرم باسن مرده ممکن است برای اندام‌های دیگر نیز مشکل ایجاد کند. ضعف عضلات سرینی با اختلال‌هایی مانند پیچ‌خوردگی پا، آسیب‌ رباط صلیبی قدامی، درد جلو زانو، مشکل تعادل،‌ گیرافتادگی استخوان ران  (FAI) - که اصطکاک و ساییدگی به دنبال دارد‌ و ممکن است به آرتروز یا تعویض مفصل ران منجر شود-  کشیدگی عضلات همسترینگ، التهاب یک یا هر دو مفصل ران، درد کمر و آسیب‌های دیگر همراه است.  علائم فیزیکی  سندرم باسن مرده ممکن است با نشانه‌های فیزیکی مانند درد مچ پا، درد لگن، درد زانو، کمردرد، تیر کشیدن شدید پا مشابه سیاتیک و درد یا بی‌حسی در ناحیه باسن همراه باشد.  خطرات کوتاه‌مدت سندرم باسن مرده  در سندروم باسن مرده عضلات سرینی ضعیف می‌شوند و خوب کار نمی‌کنند. این وضعیت باعث می‌شود که عضلات و مفاصل اطراف برای جبران ضعف آن‌ها فشار و استرس اضافی تحمل کنند. ضعیف شدن عضلات سرینی باعث می‌شود اتکا به عضلات بازکننده ثانویه لگن، مانند همسترینگ و کشنده‌های ران افزایش، یابد و بر ثبات ستون فقرات و بالاتنه اثر منفی بگذارد. این عضلات باید هماهنگ با هم کار کنند. زمانی که ماهیچه‌های یک طرف مفصل مدام سفت و عضلات مقابل شل می‌شوند، مفصل از تراز خارج و نامتعادل می‌شود. خطرات بلندمدت سندرم باسن مرده فقدان تعادل و ناپایداری ناشی از سندرم باسن مرده خطر آسیب‌دیدگی را افزایش می‌دهد، زیرا بدن براساس الگوها و روش‌های ناکارآمد حرکت و عمل می‌کند. این آسیب‌ها، مانند آسیب همسترینگ، مفاصل ران، کمر و زانوها، ممکن است جدی باشند و حتی به جراحی منجر شوند. سندرم باسن مرده ممکن است کمردرد مزمن، درد شدید و مشکلات حرکتی در پی داشته باشد.

دوستان به سندروم جدیدم سلام کنید✨

بازم مهر ماهی😍😂 تولدت مبارک🤍 https://eitaa.com/TAHEBAGH

همه چیز خوب بود تا وقتی دیدم آقای قالیبافم ۶۳ سالشه💘