هفت روش ساده برای شاد بودن :
✅گلکاری يا باغبانی کنيد
✅پولهای خود را خرج
دلخوشیهای کوچک و زياد کنيد
و مدام به دنبال
آرزوهای گران و دستنيافتنی نباشيد
✅در يک مهارت جديد،
متخصص شويد
تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به
سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد
✅نگرانیهايتان دربارهی آينده را
روی يک کاغذ بنويسيد،در يک
پاکت نامه بگذاريد و به معنای
واقعی مهر و مومش کنيد
✅اطرافتان را با افراد شاد
شلوغ کنيد
گاهی در جمع خانوادهتان جوک
بگوييد و شوخطبع باشيد
✅مقايسهی خود با ديگران را
متوقف کنيد
مهم نيست که اين مقايسه در
زمينهی مالی باشد يا تحصيلی یا...
✅از هر فرصتی برای ورزش استفاده
کنيد،چرا که ورزش در افزايش روحيه
و اعتماد به نفس،
تاثير قابل توجهی دارد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لذت و زیبایی های زندگی در روستا
تقدیم نگاه پر از مهرتون♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
یه #ترفند کاربردی 😎
که مطمعنم نمیدونستی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖇
گران قیمت ترین
چیز در دنیا عمر است
از کسانیکه روزهای ارزشمند
و زیبای عمرت را از بین میبرند
دوری کن…
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هࢪکۍباشہیدابسټضࢪرنڪرد❤️:)
#یادشهداباصلوات
تا حالا فهمیدی بهترین زمان برای جذب ویتامینها چه ساعتی است ؟!
- مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
- ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار
- ویتامینهای A, D, E, K: همراه با وعدههای غذایی دارای چربی
- اسیدفولیک: نیم ساعت قبلِ خواب و یا ۱ یا ۲ ساعت بعد از غذا
- ویتامینهای گروه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
- کلسیم: همراه با وعده غذایی «همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕بفرست برای کسانی که دنبال بهترین حس آرامشن💕
💐💐💐💐💐💐💐💐💐
💞#آرامشالهی💞
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚🤲
🔴 ۳۵۰ هزار ایرانی در صف ۱۲۰ کیلومتری وام ازدواج!
🔹به گواه آمار رسمی بانک مرکزی حدود ۳۵۰ هزار نفر در صف وام ازدواج و ۴۲۱ هزار نفر هم در صف وام فرزندآوری قرار دارند. همین آمار نشان میدهد که میزان عملکرد بانک ها در حوزه پرداخت تسهیلات ازدواج و فرزند چطور بوده است!
🔹اگر متقاضیان وام ازدواج بخواهند در یک صف فرضی بایستند، این صف به طول حدود ۱۲۰ کیلومتر ایجاد خواهد شد!
🔹یک محاسبه ساده نشان میدهد که برای پرداخت وام ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلیونی ازدواج به افراد در صف (حدود ۳۵۰ هزار نفر) به اعتبار ۱۱۰ هزار میلیارد تومانی نیاز است. درحالی که بانکها در سال ۱۴۰۲ به کارمندان خود ۹۵ هزار میلیارد تومان وام دادند آنهم بدون هفت خوان مرسوم برای مردم عادی وجوانان متقاضی وام ازدواج!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جلوههای_اسم_عظیم_خداوند
※ آفرینش آسمان پیچیدهتر است یا انسان؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱درمان ساده ترک دست و پا
#استاد_فرج_قاسمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر مانده بودی تو رو ب عرش خدا میرساندم❤️👌
🍃❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میخوای حضرت زهرا رو سر سفره ات دعوت کنی ؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واقعا دیدنیه
پرچم کشور شون به دست مردم خودشون اونهم در مقابل ساختمان سنا به آتش کشیده شد. تازه الله اکبر هم میگن🇮🇷🇮🇷
#برای_فرج_دعا_کنیم
#نشر حداکثری صدقه جاریه است
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨عواقب وحشتناک نیش زبان...
🎙استاد قرائتی کاشانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 انقلابی كه اروپا را بیحجاب كرد!!!
🎤 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی و استاد #رحیمپور_ازغدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️آیا واقعا فلسطین سرزمین مادری یهودیان بوده است؟
🎙 #دکتر_غلامی پاسخ می دهد ...
از بزرگی پرسیدند فلسفه حرام بودن نگاه به نامحرم چیست؟
گفت : 🔶
میبینی،میخواهی،به وصالش نمیرسی،دچار افسردگی میشوی!
میبینی،شیفته میشوی،عیب هارا نمیبینی،ازدواج میکنی،طلاق میدهی!
میبینی ،دائم به او فکر میکنی،از یاد خــدا غافل میشوی،از عبادت لذت نمیبری!
میبینی،باهمسرت مقایسه میکنی،ناراحت میشوی، بداخلاقی میکنی!
میبینی،لذت میبری،به این لذت عادت میکنی، چشم چران میشوی،در نظر دیگران خوار میگردی!
میبینی،لذت میبری،حب خدا دردلت کم میشود،ایمانت ضعیف میشود!
میبینی،عاشق میشوی،از راه حلال نمیرسی،دچار گناه میشوی!
🔴 حدأقل به ۱ نفر ارسال کنید🙏
⭕️ دولت آقای پزشکیان نان را گران کردن بدون اطلاع رسانی😞
🔺 فاطمه نظری، رئیس اتحادیه نانوایان سنتی تهران: نان #سنگک ساده از ۳ به ۵ هزار تومان، همچنین قیمت نان #بربری ساده با آرد نوع یک، از ۱ هزار و هشتصد تومان به ۲ هزار و پانصد تومان و #بربری ساده با آرد نوع دو ۲ هزار و پانصد تومان به ۳ هزار و پانصد تومان رسید.
🔺 نان #لواش با آرد نوع یک از ۵۰۰ تومان به ۷۰۰ تومان تغییر قیمت یافت و #لواش نوع دو نیز از ۶۵۰ به ۹۰۰ تومان رسید.
🔺 قیمت نان سنتی #تافتون با آرد نوع یک، از ۹۰۰ تومان به ۱۲۶۰ تومان و نوع دو از ۱۲۰۰ به ۱۵۰۰ تومان رسید. همچنین قیمت نان ماشینی #تافتون با آرد نوع یک از ۷۰۰ به ۸۵۰ تومان و نوع دو از ۱۰۰۰ به ۱۲۰۰ تومان تغییر یافت.
🔺 به گفته وی شکل عرضه #نان_کنجدی نیز تغییر یافته، به این ترتیب که در کارتخوانهای عرضه نان قسمتی جداگانه برای خرید کنجد در نظر گرفته شده و مشتریان میتوانند از این قسمت به ازای هر نان از ۱۰ تا ۳۰ گرم کنجد خریداری کنند و نانوا با نظر مشتری از این کنجد در پخت نان استفاده میکند.