برنامه ریزی هوشمندانه برای ساختن خودت:  🤍• ۱٠ دقیقه فکری: - نفس عمیق کشیدن رو تمرین کن. -  از دنیای دیجیتال دورباش برای دقایقی - فکراتو بنویس 🤍• ۲۰ دقیقه فیزیکی: - حرکات کششی رو با آهنگ تمرین کن - صبحانه حتماً بخور - یه پیاده روی کوتاه هر روز توی برنامه داشته باش 🤍•  ده دقیقه عاطفی: - یه تایمی رو برای چت کردن با دوستای خوب و کسی که دوستش دارید چت کن و از هم خبر بگیرید. 🤍• ۲۰ دقیقه ذهنی:  - زمانی رو به بیرون رفتن اختصاص بده نه به  معنای پیاده روی میتونه با ماشین باشه یا شامل مغازه گردی. شب_بخیر_قدرت_درونی_ها

. 🌿🤍 غمت مباد 🤍🌿 یک دم ز بی‌وفایی عالم غمت مباد یک عمر عاشقی کن و یکدم غمت مباد مردم به هرکه آینه شد سنگ می‌زنند از طعنه‌های عالم و آدم غمت مباد گفت: اولین نشانە عاشق‌شدن غم‌است؟ بوسیدمش به گریه و گفتم: غمت مباد روزی اگر قرار شد از هم جدا شویم من می‌روم ز یادِ تو کم‌کم، غمت مباد دلشوره‌‌ی وصال و پریشانی فراق از این غمت نبود، از آن هم غمت مباد فاضل_نظری ✨

. اونجا که صائب_تبریزی در ستایش افتادگی میگه: نیست اکسیری به عالم بهتر از افتادگی قطره ناچیز گردد گوهر از افتادگی از تواضع افسر خورشید زرین گشته است کم نمی‌گردد فروغِ گوهر از افتادگی خصم سرکش را به نرمی می‌توان خاموش کرد پَست سازد شعله را خاکستر از افتادگی ✨

. 🔅میدونستی کم آسایش ترین مردم کیا هستن؟ 🔸️اونایی که کینه دارن ✅️ این جمله از امام حسن عسکری علیه السلام بود. ⁉️ اما چطور میشه کینه رو از بین برد استاد_روحبخش

. گله امام حسین علیه السلام از یک زائر اربعین😢😢 🦋🍃استاد شجاعی اللهم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج ❤️ سلامتی و تعجیل درفرج مولاصاحب الزمان عج صلوات

خلبان در حال پرواز گویا اینجوری داخل کاکپیت ناهار یا شام میخوره🙃

دوچرخه فضایی 😂😂

قبول دارید وقتی بچه میاد تو هر جمعی میری دیگه هیچکس شمارو نمیبینه همه بچرو اول میبینن😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌

وقتی میگن قناد شو نقاشی هم کنارش ادامه بده😁

رییس‌جمهور ما یا رییس‌جمهور اونا؟!😁

وقتی فکر میکنی دریا ارث باباته اومده میگه ماهیمو پس بده😁

کرم‌های شبتاب در چین 🐛✨

🎥دمت گرم حسن خدایی حرف دل خیلی از ماهارو زدی👍👍 بخندیم یا گریه کنیم؟؟😭🤣 🙃🙃🙃

زندگی، جیره‌ی مختصریست مثل یک فنجان چای، تو خودت را دریاب:) 🌱

سر نوشت ما توسط کفش هایی که پوشیده ایم رقم نمیخورد بلکه به قدم هایی که بر میداریم وابسته است... 🌱

مَن‌بَرایِ‌حالِ‌خوبَم‌،‌می‌جَنگَم قَوی‌بودَن،دَر‌دُنیایِ‌مَن‌اِنتخاب‌نیست! یِک‌قانونِ‌اَساسی‌و‌اِجباریست اوضاع‌هَر‌چِقَدر‌کِه‌می‌خواهَد‌بَد‌باشَد؛ مَن‌شِکَست‌را‌نِمی‌پَذیرم! بِه‌جایِ‌نِشتن‌و‌اَفسوس‌خوردَن‌؛‌ می‌ایستَم‌وَشَرایط‌را‌تَغییر‌می‌دَهَم! مَن‌عَمیقاً‌باوَر‌دارَم‌کِه‌شایِستِه‌ی‌آرامِشَم، وَ‌برایِ‌داشتَنش‌ با‌تَمامِ‌تَوانَم‌ تَلاش‌‌می‌کُنم🍂 🌱

شب بخیر یعنی سپردن خود به خدا وآرامش درنگاه خدا یعنی سیراب شدن از چشمه‌ی مهربانی‌های خدا یعنی لبخند رضایت از حضور خدا شبتون بخیر 🌙 🌱

ترکیب خنده با گریه😂😂😂 🤣 🙈🙈💚

🙃🙃🙃🙃🙈

بعضیام هستن... 🥰 که هـر چے بیشتـر مےبینیشون بہ جـاے اینکـه تکـــرارے بشن دلت بیشتر براشون تنگ میشه)💘 به این بعضےها میگن " عشق 🥺❤🫶 ‌‎‎‌‌‎‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🙃🙃🙃