متصل | زنان کنشگر انقلابی
#نشر_حداکثری 📌 ستونی که باید استوار بماند… وقتی از تابآوری حرف میزنیم فقط منظورمان «تحمل سختیها
شفقت با خویشتن؛ سوختِ تابآوری 🌱
بسیاری تصور میکنند برای مقاوم بودن باید سختگیرترین منتقد خود باشند. اما حقیقت این است: «زن مقاوم، مهربانترین رفیق خودش در روزهای سخت است.» 🤝
فرسودگی از جایی شروع میشود که «انسان بودنِ» خود را فراموش و انتظار «ماشین بودن» داریم. برای استواری، باید مهارتی را یاد گرفت: «گفتگوی مهربانانه با خود» 🗣️✨
وقتی بار مسئولیتها سنگین میشود، به جای ملامت، همان کلمات محبتآمیزی را به خودت بگو که به صمیمیترین دوستت میگویی. این کار برای بازیابی انرژی است.
شفقت با خود، تابآوری را پایدار میکند چون:
🔹 ترس از شکست را کاهش میدهد.
🔹 صدای منتقد درونی را خاموش میکند.
🔹 اجازه ترمیم زخمها را میدهد.
خودمراقبتی یک استراتژیِ بقا برای ماندن در میدان است. 🛡️
گام عملی 📝
امشب با خودت تکرار کن: «من امروز با تمام توانم تلاش کردم و این کافی است. حق دارم خسته باشم و به خودم فرصت بازیابی بدهم.» 🤍
ستونِ استوار، اگر به فکر ترمیم ترکهایش نباشد، در طوفان فرو میریزد. با خودت مهربان باش. 🏛️✨
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
کنشگری زنان به بروکسل رسید 😎 👊
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
قهرمان همیشه روی پرده سینما دیده نمیشود…
گاهی قهرمان کسی است که صبح زود بیدار میشود
خانه را سر و سامان میدهد
دلگرمی خانواده است ❤️
و در همان حال سهم خودش را هم برای ساختن جامعه ادا میکند 🌱✨
زنانی که مادری میکنند
همسرند
و در دل همه این مسئولیتها
در اجتماع هم اثر میگذارند
روایت زنانی که آرام اما محکم
بار زندگی و مسئولیت را بر دوش میکشند… 💪🌸
مستند «مادران ایران»
روایتی از بانوانی که نشان میدهند
میتوان هم مادر بود، هم همسر
و هم در جامعه حضوری مؤثر و الهامبخش داشت 🌺✨
#مستند_بانو
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خبر جدید رو شنیدین ؟! 😍
بازسازی بزرگترین پل خاورمیانه یعنی «پل B1 کرج» توسط مهندسان نخبه ایرانی با قدرت آغاز شده و ادامه دارد.
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
@MO_TTASELابر قدرت ایرانه - امیر برومند.mp3
زمان:
حجم:
4.5M
«ابر قدرت ایرانه»🎧
پناهم خراسانه 💛 ابر قدرت ایرانه......
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این نسل غیور دهه نودیِ ماست😍🇮🇷
لطفا ماشالله فراموش نشه🥰
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
#نشر_حداکثری
حالا که گفتیم کنترل هیجانات ویژگی اصلی یک بانوی کنشگر هست😌🎀
حالا این کنترل رو چه جوری دستمون بگیریم ⁉️🤔
#اینفوگرافی
#سلاح_کنشگر
#اختصاصی
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
راهنمای گامبهگام حضور کنشگرانه و منسجم خانواده در تجمعات شبانه.pdf
حجم:
2M
حضور در تجمعات شبانه وقتی خانوادگی باشه قشنگ تره ☺️✌️
این فایل برای تو هست بانو که برونی چه جوری خانواده رو همراه خودت کنی 🏡
#ایده_کنشگری
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این شب ها ما اینجاییم و مشغول کنشگری😍
کجاییم؟
خیابان انقلاب، بعد از سر در دانشگاه تهران ، موکب رسانه ای حامین مدیا
حتما بهمون سر بزنید ، منتظر دیدارتون هستیم 😊✌️
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این شب ها دمنوش هامون کلی طرفدار داره🤗
دمنوش آویشن و نعناع فلفلی، دم شده به دست بانوان داوطلب😍
هم آرامش میده هم برای سلامت بانوان مفیده🥰
خلاصه که دمنوش نخورده از پیش ما نری😁🇮🇷
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این شب ها هممون دوست داریم یه کاری بکنیم که مفید باشیم🤔
ما اینجا با بانوان داوطلبِ متخصص سعی میکنیم باری از دوش این مردم قهرمان و پای کار برداریم .🇮🇷
شبا که میای میدون انقلاب بیا پیشمون و مشخصات و تخصص خودت و بهمون میگی و باهم باری از دوش مردم برمیداریم 🥰
کنشگر باشیم✌️🇮🇷
| 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله
| 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل